Archivio digitale di mappe di Orienteering di Filip Dahlgren
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ösaträffen, dag 4 (2017-06-06)
|
ÖLOF-Elit, Jukolaträning (2017-06-13) >>
Ol-distans (2017-06-11)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Pålamalm
Organizzatore:
IFK Lidingö SOK / Järla IF Orientering
Distanza:
9.7 km
Tempo:
66:43
Ol-distans med fartlek. Lidingös/Järlas Jukolatest från 9/6. Lite seg efter att ha varit speakerstöd på Lida Loop hela dagen och baksidan var lite grinig. Joggade inledningsvis (ingen lysande orientering till K1). Sen varierande fart där jag bitvis försökte orientera så offensivt och intensivt jag kunde och bara låta benen flyta med. En del nya hyggen och bitvis mycket fällda träd på marken.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva