Arquivo digital de mapas de orientação de Viktor Larsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natt-SM (21-04-2017)
|
OL teknik (27-04-2017) >>
SL #4 Jönköping (23-04-2017)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Bauerskogen
Organisação:
IKHP
Disciplina:
Lång
Distância:
17.96 km
Tempo:
107:22
Pulsação média:
164
Pulsação máxima:
175
Kroppen var trött och sliten sedan natt-sm 1 dygn tidigare. Hade ställt in mig på en riktigt tuff och bökig långdistans men den var förhållandevis lätt och fin. Kul med riktiga långsträckor och ingen kontrollplock.
Sprang enkla vägval. Fick en bra start men var trött i benen i backarna från start. Bommade K4 då jag såg stenen och fick för mig att jag var vid mossen söder om, onödig bom. Småstressad löpte jga okontrollerat utan att kliva upp kurvorna ut på långsträckan och rundar helt fel berg! Tappar ett par minuter minst plus att jag sedan springer i grönområdet som är ett uppvuxet gammalt hygge. Tappar mer än 7 min på långsträckan och säkert upp emot 4 direkt i inledningen.
Sprang sedan runt med halvfart. Orkade inte trycka på och hålla någon riktigt bra fart men orienteringen stämde. Martin vann!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar