Digitalt kartarkiv för Martin Regborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< DM Sprint Örebro Län (2013-09-10)
|
DM Natt Örebro Län (2013-09-13) >>
OL-intervaller (2013-09-11)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Zinkgruvan SV
Arrangör:
ÖLOF Elit
Land:
Sverige
Sträcka:
4.39 km
Tid:
29:06
Ol-intervaller på kontrollerna från en bana som de andra sprang (därav det lustiga utseendet på min bana). Riktigt rejäl terräng, men ändå relativt löpbart. Mycket vindfällen och allmänt fallna träd (särskilt i dalgångarna) gjorde det svårt att fin bra stråk. Branterna var branter. Matar på bra (2 min joggvila). Hade tänkt att gå mer rakt på till K1, men just efter dalen var det riktigt skravel så jag tog stigen upp istället. Halkade ner ett brantparti till K2, riktigt slarvigt. Såg aldrig punkthöjden vid K3. Resten bra. Fysiskt inget att anmärka på.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara