Digitalt kartarkiv för Martin Regborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprint (2013-08-06)
|
Vägvalsträning (2013-08-08) >>
Linje/Tempo/Kontrollplock (2013-08-07)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Loch Vaa
Land:
Skottland
Sträcka:
16.56 km
Tid:
99:18
Tillbaka till Loch Vaa. Lugn linje följt av Keps-OL som jag modifierade och sprang själv som tröskelintervaller á ca 5-6 min med 1 min vila. Avslut med kontrollplock där det kändes lite skumt med kompassen. Hade lite svårt att passa in rutten efteråt utan fick "fuskpassa" den efter varje kontroll. Skevt? Avslutade med lite löpning i den norra delen av kartan. Synd att vi inte kunde haft träning där.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara