Medeldistans (2020-03-15)
Kategori: Träning
Karta/område: Sörby
Arrangör: Ulf Hylander
Land: Sverige
Sträcka: 7.09 km
Tid: 43:12
Genomsnittlig puls: 156
Maxpuls: 171
Flytfart. Fin terräng med en del bröt mellan. Provsprang en träning som NOK skulle ha senare i veckan och hade i uppgift att kontrollera att alla snitslar satt rätt - vilket inte var en helt perfekt kombo med flytfart... Bom på K10, tror att det är en höjd i norra ringkanten men det är en sänka som döljs av ringen, så sprang bara mot toppen av höjden som ju är bakom kontrollen... Mossen till K16 översvämmad. Hittade ingen snitsel vid K18 så satte ut en ny.
Visa kommentarer (0)
 
Medeldistans (2020-03-15)