Morgonjogg med sprintteknik (16.02.2020)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Vieux Nice
Pořadatel: Svenska orienteringslandslaget
Země: Frankrike
Skutečná délka: 5.28 km
Čas: 33:13
Prům. tepy: 127
Max. tepy: 145
Lugnt pass på morgonen innan hemresa. Sprintmoment: 1-10: framförhållning - behåll löpriktningen genom kontrollerna, 11-13: "Imatra-style" 13-14: Jobba med blicken ett steg framför dit du ska. 15-16: "cm-orienteering" Resten -> ren sightseeing. Bra genomförande men inte så svårt i långsamt tempo. Kartan rätt kass uppe på berget, var dessutom inte den här versionen vi sprang på utan var lite omgjort med tomtmark bla. Vänster var lite kortare till K16.
Zobrazit komentáře (0)
 
Morgonjogg med sprintteknik (16.02.2020)