Åvingedubbeln, långdistans (2019-08-24)

1:a, 84:45. Mestadels riktigt bra genomförande på sträckorna men många riktigt kassa kontrolltagningar. Alldeles för dåligt. Vet inte varför jag blir så nonchalant när jag når ringkanten på långdistans. Måste verkligen lära mig att springa med lupp. Kul med rejäl banlängd i alla fall!