Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Regborn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Landslagsläger Estland: Pass #7 (03-10-2016)
|
Landslagsläger Estland: Pass #10 (04-10-2016) >>
Landslagsläger Estland: Pass #9 (04-10-2016)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Veskimõisa-Poka
País:
Estland
Distância:
7.13 km
Tempo:
43:42
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
189
Stafetträning tillsammans med Norge. Omstart vid K11. Vågstart första delen. Fick gå ut sist i fältet tillsammans med Gustav och Olav. Olav öppnade i ett mördande tempo på långsträckan till första och jag hängde på. Vid K2 var vi ikapp täten, Olav gör en mindre krok till K3 men jag får den fint och ligger sen i tät i fältet tillsammans med Gustav och William. Hänger dumt nog med dem till fel gaffel på slutet och tappar lite där. Får gå ut en bit efter även på andra delen men terrängen var mer bökig här så när man väl var ifatt fältet var det bara att snällt hålla sin plats i ledet. Alla i mål i princip samtidigt. Riktigt kul träning! Kändes som jag höll bra fart, synd på missen på slutet av förstaslingan bara. Tuff terräng att springa stafett i, blir mycket positionering, omöjligt att gå om när man ligger i ledet.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar