Sommarträning #2 (31/07/2016)
Category: Träning
Map/area: Skärmarboda
Organiser: ÖLOF Elit
Country: Sverige
Distance: 6.79 km
Time: 64:57
Average HR: 128
Maximum HR: 145
Som vanligt en orienteringsupplevelse utöver det vanliga att springa här. Galet fint och sinnessjukt stenigt. Mer att hoppa från stenblock till stenblock än att springa. Sub 10 min/km i lugnt tempo är bara att glömma... Går stabilt förutom till K8 och K12 där jag inte riktigt fick ihop kurvningen med verkligheten. Tror K21 kan ha hängt fel.
Show comments (0)
 
Sommarträning #2 (31/07/2016)