Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Filip Dahlgren
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ösaträffen, dag 4 (06.06.2017)
|
ÖLOF-Elit, Jukolaträning (13.06.2017) >>
Ol-distans (11.06.2017)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Pålamalm
Veranstalter:
IFK Lidingö SOK / Järla IF Orientering
Distanz:
9.7 km
Zeit:
66:43
Ol-distans med fartlek. Lidingös/Järlas Jukolatest från 9/6. Lite seg efter att ha varit speakerstöd på Lida Loop hela dagen och baksidan var lite grinig. Joggade inledningsvis (ingen lysande orientering till K1). Sen varierande fart där jag bitvis försökte orientera så offensivt och intensivt jag kunde och bara låta benen flyta med. En del nya hyggen och bitvis mycket fällda träd på marken.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern