RSS-flöde

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Ärlaträning Medel (2017-09-14)
torsdag 14 september 2017
Kategori: Träning
Lövsätter V
Lugnt och fint. Sprang och tänkte på annat till K12 så tog fel stor sten och sänka.
OL-intervall 4' (2017-09-13)
onsdag 13 september 2017
Kategori: Träning
Vilsta
Mer fart än finess i orienteringen. Skymde så såg lite dåligt på kartan
DM Stafett (2017-09-10)
söndag 10 september 2017
Kategori: Tävling
Södra Skogen, Arboga OK
Stafett, sträcka 3
Gick ut ihop med Attås i tät. Lät han dra och avgöra farten då jag var lite sliten i benen sedan gårdagens terränglopp. Gic...
OL-teknik (2017-09-07)
torsdag 7 september 2017
Kategori: Träning
Lövsätter
Fin OL-teknik. Lättlöpt och tekniskt. Inga direkta misstag och fint flyt i orienteringen.
Höstspringet #5 (2017-09-05)
tisdag 5 september 2017
Kategori: Träning
Torsharg, OK Tor
Lätt orientering, mest bara att springa. Fint uppe på höjderna
DM Lång (2017-09-03)
söndag 3 september 2017
Kategori: Tävling
Lindesberg V, Lindesberg
Lång|Resultat
Bra lopp med ok flyt. Var grönare än kartan visar på långsträckan och jag gled ut höger till släpstigen på slutet iställe...
DM Medel (2017-09-02)
lördag 2 september 2017
Kategori: Tävling
Lindesberg V, Lindesberg
Medel|Resultat
Kartkontakten var inte på topp och jag småmissade en hel del. Större bom till K4 (30') där jag drog snett och kontrollpunkten ...
Golden Weekend E2 (2017-08-27)
söndag 27 augusti 2017
Kategori: Träning
Köping Kolsva
Medel|Resultat
Mycket som inte stämde idag. tappade snitseln till startpunkten ett par gånger och fick inte ihop det till K1. Sprang fram till ...
Golden Weekend E1 (2017-08-26)
lördag 26 augusti 2017
Kategori: Tävling
Kölsta-Tallbo-Tränsta, Köping Kolsva
Medel|Resultat
Första tävlingen sedan O-ringen och tredje kartpasset. Lite ringrostig. Ok inledning får K1 bra men är svårtolkad karta mot t...
Höstspringet (2017-08-22)
tisdag 22 augusti 2017
Kategori: Träning
Ärlaåsen
Pinnigt och jävligt svårt att få flyt ur utan att behöva springa på. Hade tänkt att bara ut och njuta men det var mest bröt...
O-ringen E5 (2017-07-28)
fredag 28 juli 2017
Kategori: Tävling
Rackstad
Jaktstart
Gick ut i själv i starten med en minut upp och ner men hade ca 10-20 personer +-5min omkring mig. Hade planen att öppna hårt f...
O-ringen E4 (2017-07-27)
torsdag 27 juli 2017
Kategori: Tävling
Stordalen
Medel
Var grönt och pinnigt på etappen och de sent startande kom att få stor fördel av spår. Valde att gå nedanför kanten till K3...
O-ringen E3 (2017-07-26)
onsdag 26 juli 2017
Kategori: Tävling
Stordalen
Lång
Rundade för mycket till K2, borde gått rakt på. Läste fel på stenen under sträcket till K4 som stenen bredvid och trodde min...
O-ringen E2 (2017-07-25)
tisdag 25 juli 2017
Kategori: Tävling
Arvika Centrum
Sprint
Piggar känsla idag i kroppen vilket lovade gott! Givet höger tyckte jag till K1 och bara löpa. Sprang dock förbi huset vid kon...
O-ringen E1 (2017-07-23)
söndag 23 juli 2017
Kategori: Tävling
Ulvhöjden
Lång
Fel på kroppen, toktung och orkade inget. Några större bommar K4 och K8 samt mindre strul på ett par till. Annars bara jämnd...
Medel Vilsta (2017-07-17)
måndag 17 juli 2017
Kategori: Träning
Vilsta
Försökte köra på och få högfartsorientering. Skapligt genomfört, släpper kartan och kompassen lite för mycket. Tyckte...
OL-teknik Millsjön (2017-07-15)
lördag 15 juli 2017
Kategori: Träning
Millsjön (Marvikarna)
Tanken var att köra ett längre distanspass med fartinslag. Kroppen var dock som ett sänke och kuperingen gjorde det inte bättr...
OL-teknik Småsjöga (2017-07-14)
fredag 14 juli 2017
Kategori: Träning
Småsjöga
Första passet på västra sidan om Mosstorp. fortsatt fin terräng men tyngre och en del gallrat jämfört med den östra sidan a...
OL-distans Ultralång-SM 2016 (2017-07-09)
söndag 9 juli 2017
Kategori: Träning
Svalboviken
Sprang baklänges och delar av det som jag inte sprang efter att jag hade brutit. Fint som bara den men tungt med skvattram till a...
OL-teknik Dunker (2017-07-08)
lördag 8 juli 2017
Kategori: Träning
Dunker S
Teknikdistans på förra årets träningskarta inför Ultra-SM som jag inte hann springa. En del snitslar kvar. Fin sörmlandsterr...
OL-teknik Hugelsta (2017-07-06)
torsdag 6 juli 2017
Kategori: Träning
Hugelsta
Lugnt teknikpass. Stenen K2 fanns inte. Annars så flöt det på helt ok men har svårt med riktningen ibland.
Eskilstuna Weekend E3 (2017-07-02)
söndag 2 juli 2017
Kategori: Tävling
Svalboviken, Ärla IF
Jaktstart
Gick ut som 6:a med Peter Öberg närmst framför. Fick bra flyt i början och gick hårt för att få Öbergs rygg. Började trö...
Eskilstuna Weekend E2 (2017-07-01)
lördag 1 juli 2017
Kategori: Tävling
Svalboviken, Ärla IF
Lång
Rolig bana med långdistanskaraktär trots bara 60 min löpning. Fin sörmlandsterräng! Kände mig pigg och sprang bort mig d...
Eskilstuna Weekend E1 (2017-06-30)
fredag 30 juni 2017
Kategori: Tävling
Svalboviken, Ärla IF
Medel
Tung arbetsvecka och huvudet var inte med mig. Pigga ben trots allt men sprang ifrån mig själv. Sörmlandspropaganda med snuskig...
OL-distans Grytsjö (2017-06-25)
söndag 25 juni 2017
Kategori: Träning
Grytsjö
Fin distans på underbar karta. Ren njutning dock ingen älg vilket brukar vara standard i denna skog.
OL-distans (2017-06-22)
torsdag 22 juni 2017
Kategori: Träning
Fågelsjö
Var ett tag sedan jag sprang i skogen och riktigt knackigt gick det. Orkade inte ha huvudet med mig. Tanken var tempoväxlingar me...
MTBO-SM Lång (2017-06-18)
söndag 18 juni 2017
Kategori: Tävling
Malmsjön, SNO
Lång
MTBO-SM Medel (2017-06-17)
lördag 17 juni 2017
Kategori: Tävling
Ärlaåsen, Ärla IF
Medel
MTBO-SM Sprint (2017-06-16)
fredag 16 juni 2017
Kategori: Tävling
Ärlaåsen, Ärla IF
Sprint
Sprint-DM (2017-06-11)
söndag 11 juni 2017
Kategori: Tävling
Arboga, Arboga OK
Sprint
Svårläst karta pga. dålig utskrift som gjorde att det var lätt att missa passager och staket. Inga direkta vägval utan för d...
Bulgaria Cup E3 (2017-06-04)
söndag 4 juni 2017
Kategori: Tävling
Jaktstart
Gick ut som 3a i jaktstarten 20 sek bakom 2an, 5 min bakom ledande Kiril. Sprang ikapp direkt till ettan på ryggen och gick om...
Bulgaria Cup E2 (2017-06-03)
lördag 3 juni 2017
Kategori: Tävling
Shortened long
Riktigt tuff kupering och varmt 25-30 grader. Fastnade direkt på väg till ettan i grönområdet med taggbuskar etc. Betydlig...
Bulgaria Cup E1 (2017-06-02)
fredag 2 juni 2017
Kategori: Tävling
Shortened long
Bra löpbarhet men begränsad sikt. Svårt att läsa på grönbilden, allt flyter ihop. Missade K1 direkt, var inte alls redo ...
Sprintserien #5 (2017-05-30)
tisdag 30 maj 2017
Kategori: Träning
Vilsta sprint, EOL
Sprint
Stabilt lopp, inga konstigheter. Branten K4 låg inte där den är ritad på kartan utan rakt innanför parkeringshuset.
Sprintserien #4 (2017-05-23)
tisdag 23 maj 2017
Kategori: Träning
Rådhustorget Torshälla, OK Tor
Sprint
Körde sprinten som del i ett distanspass på 22km. Var risig i kistan så kunde inte gå på i löpningen. Området var lite ...
OL-distans Fågelsjö (2017-05-21)
söndag 21 maj 2017
Kategori: Träning
Fågelsjö
Lugn och fin distans. Underbar orientering som alltid på denna karta. Lite gallrat i början men de resterande delar är magiska!...
Sprintserien #3  (2017-05-16)
tisdag 16 maj 2017
Kategori: Träning
Hållsta, IK Standard
Sprint
Sprang sprinten mitt i ett distanspass. Roligare område än jag hade tänkt. Tog fel vägval till K9, borde gått vänster som va...
Swedish Leauge #7 Final, jaktstart (2017-05-14)
söndag 14 maj 2017
Kategori: Tävling
Torrberget, Rhens BK
Jaktstart
Blev ifattsprungen av ett starkt gäng vid K4 som startat 1 min bakom. Vi hade sedan sällskap in i mål stora delar av det gänge...
Swedish Leauge #6 (2017-05-13)
lördag 13 maj 2017
Kategori: Tävling
Torrberget, Rhens BK
Medel
Ok inledning, kontrollerna satt där de skulle. Sprang förbi K6 lite väster om ca 20 sek. Ramlade ut från K8 och slog sönder k...
Sprintserien #2 (2017-05-09)
tisdag 9 maj 2017
Kategori: Träning
Munktellstaden - Rothofsparken, Ärla IF
Sprint
Roligare än jag tänkte att det skulle vara. Höll igen lite då halsen trilskas med pollen. Inga direkta misstag. Borde gått h...
Kontrollplocks-OL (2017-05-08)
måndag 8 maj 2017
Kategori: Träning
Småsjöga
Lugn återhämtning och njutning på Småsjögakartan. Den är lite knepig på ett par kontrollpunkter som inte är helt tydliga. ...
Ultralång-SM (2017-05-06)
lördag 6 maj 2017
Kategori: Tävling
Klunkhyttan, Hagaby GoIF
Ultra
Ultralång-SM i Kilsbergen. Gick inte alls som tänkt då kroppen inte ville vara med. Vet inte riktigt vad det beror på men trol...
10MILA sträcka 2 (2017-04-29)
lördag 29 april 2017
Kategori: Tävling
Lexby, Partille, Göteborg
Stafett, sträcka 2
Fick gå ut i tät med 4 min efter Martins fina förstasträcka. Velade på väg till ettan och kunde inte bestämma mig, blev vä...
OL-teknik (2017-04-28)
fredag 28 april 2017
Kategori: Träning
Vilsta
OL-teknik med Linn inför 10Mila i Vilsta med stigarna borttagna. Tappade bort mig lite till K10, annars bra genomfört och bra k...
OL teknik (2017-04-27)
torsdag 27 april 2017
Kategori: Träning
Selo N
Nostalgitur på Selo och gamla gymnasieminnen. Tyvärr var det nyavverkat på västra sidan berget så K4, K5, K18 samt upp till K...
SL #4 Jönköping (2017-04-23)
söndag 23 april 2017
Kategori: Tävling
Bauerskogen, IKHP
Lång
Kroppen var trött och sliten sedan natt-sm 1 dygn tidigare. Hade ställt in mig på en riktigt tuff och bökig långdistans men d...
Natt-SM (2017-04-21)
fredag 21 april 2017
Kategori: Tävling
OK Tisaren
Natt
Totalt sett ett stabilt och säkert lopp. Taktiken var att gå på säkerhet och lätta vägval och undvika de stora misstagen. ...
OL-teknik Pre-Natt-SM (2017-04-19)
onsdag 19 april 2017
Kategori: Träning
Grytsjöskogen
Finslipa av fart och teknik inför SM-natt. Tänkte köra tempoväxlings-ol där jag tryckte på långsträckorna men kroppen och ...
Kolmårdskavlen (2017-04-17)
måndag 17 april 2017
Kategori: Tävling
Åksjön/L. Älgsjön, OK Kolmården
Stafett, sträcka 5
Var osäker på om hälsenan skulle hålla men den hölls sig borta dock vågade jag inte gå på 100%. Kom in i lunkfart och o...
Kolmårsdmedeln (2017-04-16)
söndag 16 april 2017
Kategori: Tävling
Åksjön/L. Älgsjön, OK Kolmården
Medel
Startade tidigt i stort startfält och stora delar av banan var i spårsnö. Gick på i början men vänster till K1 var långsamm...
Stigtomtakavlen sträcka 6 (2017-04-15)
lördag 15 april 2017
Kategori: Tävling
Dambroängen, OK Hällen
Stafett, sträcka 6
Sprang sistasträckan som träning. Lite tunga ben sen natten men försökte löpa på stabilt. Min SI-pinne gick sönder till K4 ...
Stigtomtakavlen sträcka 1 (2017-04-14)
fredag 14 april 2017
Kategori: Tävling
Dambroängen, OK Hällen
Stafett, sträcka 1
Kom 1-1,5 dm snö under dagen så blev tunglöpt och rejäl spårsnö. I princip omöjligt att löpa ifrån så jag lade mig kring...
Skärtorsdagsmedel (2017-04-13)
torsdag 13 april 2017
Kategori: Träning
Småsjöga
Sprang bakom Linn fram till K6 då hon fick ont, sprang resten själv. Kartan är lite grov då det är en uppförstorad 1:1500...
Vårspringet #2 (2017-04-11)
tisdag 11 april 2017
Kategori: Träning
Kronoskogen, EOL
SL #2 Karlskrona (2017-04-09)
söndag 9 april 2017
Kategori: Tävling
Torhamnslandet, OK Orion
Medel
Får inte ihop finorienteringen in i ringarna. Tänkte gå höger till K3 men hamnade i bra stråk uppe/rakt på. Får inte kotrol...
SL #1 Karlskrona (2017-04-08)
lördag 8 april 2017
Kategori: Tävling
Torhamnslandet, OK Orion
Lång
Katastrofalt dålig till K2. Inte bra vägval och sedan parallellfel in mot kontrollen. läste fel och fick inte ihop de sedan. F...
Teknikträning Vilsta (2017-04-06)
torsdag 6 april 2017
Kategori: Träning
Vilsta
Träning i Vilsta med bortplockade stigar. SL Karlskrona likt var tanken med träningen
Mälarmårdsdubbeln långdistans (2017-04-02)
söndag 2 april 2017
Kategori: Tävling
Norra Harpsundsbladet, Ok Tjärnen/Katrineholms OK
Lång
Tung känsla i benen överlag men även tungsprungen terräng som bidrog. Mycket pinnar och bröt. Jag är inte helt överens med ...
Mälarmårdsdubbeln medel (2017-04-01)
lördag 1 april 2017
Kategori: Tävling
Hälleforsnäs Östra, Katrineholms OK
Körde på säkerhet till K2 och löpte ut på stigarna runt. Kände av en offensiv start mot K6 där jag tappade lite fokus och s...
Teknikträning Småsjöga (Sörmlandspärla) (2017-03-31)
Finaste området kring Eskilstuna än så länge!! Underbart :) Vitmosseklädda höjder och god löpbarhet. Dock lite tvivelaktig ...
Distans Hedlandet (2017-03-25)
lördag 25 mars 2017
Kategori: Träning
Hedlandet
Första gången jag springer på Hedlandet. Fint men en del gallrat så ser finare ut på kartan. Slarvade till K1 och hamnade s...
Fredagsbana i Vilsta (2017-03-24)
fredag 24 mars 2017
Kategori: Träning
Vilsta
Orientering i skymningen. Sprang på en stor vildsvinsgalt mot K4 och vände mot nästa. Vildsvinet sprang ut igen framför mig oc...
Ärlaträffen (2017-03-19)
söndag 19 mars 2017
Kategori: Tävling
Ärla Åsen, Ärla IF
Medeldistans
Lättlöpt terräng. En del diffusa områden där jag inte fick karta att stämma helt. Stabilt med ett par misstag men orkade int...
The Moose is Loose (2017-03-18)
lördag 18 mars 2017
Kategori: Träning
Fågelsjö
Härlig lugn orientering i finaste sörmlandsterräng. Besök av ett par brandhyggen och ett par älgar. Sprang med David.
Tour de Ärla - The Recurrection (2017-03-18)
lördag 18 mars 2017
Kategori: Träning
Ärla IF
Lugn teknikrunda. Stämde hela vägen till sista kontrollen K17 då jag gjorde en parallellmiss och slarvade +1min.
Tour de Ärla - Nightmare (masstart) (2017-03-17)
fredag 17 mars 2017
Kategori: Träning
Ärla IF
I tät K1. Dålig utgång från K2 genom det gröna. Samma gaffling som Petter E och tillsammans med Karl W vid K8. Låg och sladd...
OL-Labyrint (2017-03-15)
onsdag 15 mars 2017
Kategori: Träning
Vilsta
Panvåren långdistans (2017-03-05)
söndag 5 mars 2017
Kategori: Tävling
Furuboda
Panvåren - Sprint (joggade) (2017-03-04)
lördag 4 mars 2017
Kategori: Tävling
Åhus Centrum
Panvåren - Medel (2017-03-04)
lördag 4 mars 2017
Kategori: Tävling
Friseboda
Panvåren - Natt (2017-03-03)
fredag 3 mars 2017
Kategori: Tävling
Åhus Norra
Söndagsbana (2017-02-19)
söndag 19 februari 2017
Kategori: Träning
Vilsta