RSS-flöde

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Här hittar du kartor från mina tävlingar och de flesta träningar.

Långpass (2019-12-08)
söndag 8 december 2019
Kategori: Träning
Paradiset, Sverige
Distans (2019-12-06)
fredag 6 december 2019
Kategori: Träning
Norra Käglan, Sverige
OLGY-träning (2019-11-28)
torsdag 28 november 2019
Kategori: Träning
Blåberga, OLGY Hallsberg, Sverige
Natt
Hemlängtan för eleverna men skulle köra tillbaka bussen så sprang slingorna som utgick från starten. Ingen jättespännande o...
ÖLOF Elit-träning (2019-11-27)
onsdag 27 november 2019
Kategori: Träning
Klunkhyttan, ÖLOF Elit, Sverige
Natt
Riktigt härdande bana. Överlag nöjd med genomförandet. Mycket vindfällen bitvis, speciellt K1, K17 och stora sluttningen upp ...
Distans (2019-11-23)
lördag 23 november 2019
Kategori: Träning
Bälingeberget, Sverige
En del snö i skogen, men inte så farligt, mest att det blev snorhalt på berghällarna. Kanske 20 % barmark. Eye touch på K2, h...
Korridor (2019-11-20)
onsdag 20 november 2019
Kategori: Träning
Gårdsjön, OLGY Hallsberg, Sverige
Hann med lite egen orientering efter uppföljning på morgonens OLGY-träning. Ganska bred korridor så inga större svårigheter ...
Natt-OL (del 2) (2019-11-18)
måndag 18 november 2019
Kategori: Träning
Brosjön, Sverige
Natt
Natt-OL (del 1) (2019-11-18)
måndag 18 november 2019
Kategori: Träning
Brosjön, Sverige
Natt
Lugn natträning. Liten krok till K4 och en lite större krok till K11 där jag bara följde höjdkanten och inte kollade på komp...
Höstsamlingen: Stafetträning (2019-11-17)
söndag 17 november 2019
Kategori: Träning
Brosjön, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Slinga 1: Ramlade på väg till K1 och skar upp ett litet jack i ett finger och det blödde något så kopiöst att jag blodade ne...
Höstsamlingen: Kurvbild+korridor (2019-11-16)
lördag 16 november 2019
Kategori: Träning
Tveta, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Stabilt på kurvbilden, men var rätt enkelt med distinkta höjder och mestadels öppet i skogen. Lite slarvigt mot slutet av korr...
Höstsamlingen: KO-sprint, kvartsfinal (2019-11-15)
fredag 15 november 2019
Kategori: Träning
Lina hage, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Kontrollerad heatseger. Hade kommandot i princip hela vägen och fick en liten lucka på slutet. (Min GPS-klocka dog så har fått...
Höstsamlingen: KO-sprint, kval (2019-11-15)
fredag 15 november 2019
Kategori: Träning
Lina hage, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
2:a, 3 sek efter Isac, men startade först och fick stanna och väcka enheterna vid K3 och målet. Bra vägval och genomförande. ...
Höstsamlingen: Ride the wave (2019-11-14)
torsdag 14 november 2019
Kategori: Träning
Måsnaren, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Natt
Lugnt nattpass. Halvkass karta och terräng men fick ihop det helt OK ändå. Ganska mycket vindfällen bitvis som jag fick runda....
Mila Stockholm by Night #1 (2019-11-13)
onsdag 13 november 2019
Kategori: Träning
Flottsbro, Tumba-Mälarhöjden OK, Sverige
Natt|Resultat
Seger i MSBN-debuten trots två rejäla bommar. Började med att hänga med klungan på massbom till K1 vilket var komiskt efterso...
Natt-OL (2019-11-10)
söndag 10 november 2019
Kategori: Träning
Norra Käglan, Sverige
Natt
Första nattpasset för säsongen... Blandade högt och lågt. Lite svajig riktning till K1 men sen kom jag in i det bra. Svepte p...
Hagabydagen OL (2019-11-09)
lördag 9 november 2019
Kategori: Träning
Venaskogen, Hagaby GoIF Örebro, Sverige
Klubbträning i samband med Hagabydagen. "Gissa din tid". Tippade 45 men hade 42. Venaskogen betydligt mer lättlöpt utan all vä...
World Cup Final (2019-10-29)
tisdag 29 oktober 2019
Kategori: Tävling
Songtang Village, Kina
Sprint
23:a, 16:12 (+0:54). Riktigt coolt område där det verkligen var orienteringen som bestämde farten vilket inte hör till vanligh...
World Cup Final: Sprint relay (2019-10-27)
söndag 27 oktober 2019
Kategori: Tävling
The Nanhai Movie & TV Town, Kina
Sprintstafett, sträcka 3
Tvåa! Sprang tredjesträckan i andralaget tillsammans med Alva, Max Peter och Sara. Gick ut som 5:a precis bakom Isac i tredjelag...
World Cup #8 (2019-10-26)
lördag 26 oktober 2019
Kategori: Tävling
Xiqiao Mountain, Kina
Medel|Resultat
7:a, 42:28 (+2:16). Extremt knackigt lopp, men räckte långt ändå så var nog så för alla. Har nog aldrig tagit så många ka...
WC sprintstafettmodel (2019-10-25)
fredag 25 oktober 2019
Kategori: Träning
Baiyun Dong, Xiqiao Mountain, Kina
Episkt
25manna (2019-10-12)
lördag 12 oktober 2019
Kategori: Tävling
Nytorp, Haninge SOK/OK Ravinen, Sverige
Stafett, sträcka 1|Resultat
Först in på förstasträckan. Kände mig stark hela vägen, började få en liten lucka till K7 och var helt själv sen efter de...
25mannaprepp (2019-10-11)
fredag 11 oktober 2019
Kategori: Träning
Brosjön, Sverige
Egen "25mannamodel" för att komma in i rätt "orientering i Stockholmsnärområde-tänk". Gled iväg lite till K1, men annars bra...
25mannaträning (2019-10-09)
onsdag 9 oktober 2019
Kategori: Träning
Markaskogen, ÖLOF, Sverige
Tog det ganska lugnt, men var riktigt mycket folk med så blev lite stafettkänsla ändå. Kul att verkligen försöka optimera or...
Långpass i bergen (2019-10-06)
söndag 6 oktober 2019
Kategori: Träning
Suttarboda-Dunderklintarna, Sverige
Pure
VM-läger Tjeckien #7 (2019-10-03)
torsdag 3 oktober 2019
Kategori: Träning
Kozlov, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Sluttnings-OL. Riktigt häftigt område men lite småskev karta bitvis.
VM-läger Tjeckien #6 (del 2) (2019-10-03)
torsdag 3 oktober 2019
Kategori: Träning
Valdstejn, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Priopass, stafetträning. Slinga 2. Masstart. Härjade rejält i branterna till K1 istället för att springa runt (hade gaffeln l...
VM-läger Tjeckien #6 (del 1) (2019-10-03)
torsdag 3 oktober 2019
Kategori: Träning
Valdstejn, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Priopass, stafetträning. Slinga 1. Masstart. Gick offensivt i början och låg och anförde fram till K5. Sen var det jättedåli...
VM-läger Tjeckien #5 (2019-10-02)
onsdag 2 oktober 2019
Kategori: Träning
Valdstejn, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Riktigt najs kontrollplock med många mikrovägval. Bra flyt. Lite småsjabbel till K50 bara.
VM-läger Tjeckien #4 (2019-10-02)
onsdag 2 oktober 2019
Kategori: Träning
Skalácek, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Priopass, förkortad långdistans. Stabilt genomförande. Lite klantigt till K4 bara där jag sprang och läste in långsträckan ...
VM-läger Tjeckien #2 (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Selská Rokle, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Råkade springa K10-K9. I övrigt bra och riktigt kul orientering.
VM-läger Tjeckien #1 (2019-09-30)
måndag 30 september 2019
Kategori: Träning
Kost, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Orienteringsgodis! Blev lite förvirrad in till K7 när jag trodde den smala branten var en stig. I övrigt bra genomförande.
World Cup #7 (2019-09-29)
söndag 29 september 2019
Kategori: Tävling
Laufen, Schweiz
Sprint|Resultat
9:a. 14:17 (+0:48). OK placering men inte alls nöjd med loppet. Tar inte bästa vägvalen på någon av de båda långsträckorna...
World Cup #6 - Qualification (2019-09-28)
lördag 28 september 2019
Kategori: Tävling
Zwingen, Schweiz
Sprint
14:e, 11:07 (+0:29). Utslagen, 8 sek ifrån att gå vidare. Gör bort mig TOTALT inne i slottet till K4. Ser helt enkelt inte den ...
World Cup #5 (2019-09-27)
fredag 27 september 2019
Kategori: Tävling
Stürmenchopf, Schweiz
Medel
3:a, 37:58 (+0:37). Riktigt bra lopp. Nöjd!
Sprintträning på Söder (2019-09-24)
tisdag 24 september 2019
Kategori: Träning
Zinkensdamm, Sverige
Hyfsat lugnt pass. Bra vägval. Trappan upp till K5 avstängd. Området Ö K6 kändes rätt inhängat så undvek det. Trappan ner ...
SM Stafett (2019-09-22)
söndag 22 september 2019
Kategori: Tävling
Kyrkbyn, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Stafett, sträcka 3|Resultat
4:a. Per gjorde slitgörat och plockade de långa gafflingarna på förstasträckan. Filip plöjde som en raket genom fältet på ...
SM Medel, Final (2019-09-21)
lördag 21 september 2019
Kategori: Tävling
Öratjärnsklitten-Kyrkbyn, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Medel
9:a, +3:59. Omotiverad och allt fokus på kommande världscup. Gav det ett försök ändå men efter att ha bommat både K5 och K7...
SM Medel, Kval (2019-09-20)
fredag 20 september 2019
Kategori: Tävling
Olberget-Kyrkbyn, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Medel
OL-magi på Olberget! Inget prickfritt lopp, men inga stora svängar vilket räckte till seger i D-heatet.
SM Lång, Kval (2019-09-14)
lördag 14 september 2019
Kategori: Tävling
Villsjön, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Lång|Resultat
Heat B. 1:a, 57:02.
SM-prepp (2019-09-11)
onsdag 11 september 2019
Kategori: Träning
Mogetorp, Sverige
Egen träning på mest (?) SM-relevanta området hemma i bergen. Stenigt i marken, lite öppna hällar och detaljrika sluttningar ...
Sprintjogg Torshälla (2019-09-10)
tisdag 10 september 2019
Kategori: Träning
Torshälla Centrum, Sverige
Depåstopp på vägen hem från Stockholm och joggade runt H21-banan från Södermanlands sprint-DM.
Sprintintervaller Huddinge C (del 2) (2019-09-09)
måndag 9 september 2019
Kategori: Träning
Huddinge Centrum, Sverige
Kortare att knixa sig upp och nedför bron till K2, men kunde hålla hög fart och läsa in hela återstående delen av intervalle...
Sprintintervaller Huddinge C (del 1) (2019-09-09)
måndag 9 september 2019
Kategori: Träning
Huddinge Centrum, Sverige
Lite kortare runt höger till K1, i övrigt bra genomförande.
DM Stafett Örebro län (2019-09-01)
söndag 1 september 2019
Kategori: Tävling
Skrikarboda, KFUM Örebro OK, Sverige
Stafett, sträcka 3
Gick ut ca 1:25 efter Filip J i Tisaren. Öppnade hårt och var ikapp strax innan K3 och gick förbi direkt. Betydligt sämre tekn...
Sprintträning Ladugårdsängen (2019-08-29)
torsdag 29 augusti 2019
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Svenska orienteringslandslaget/Almby IK, Sverige
Sprintträning med utsatta skärmar och SI air. Lättare flytfart för att känna in tekniken. En låst grind på väg till K7. Mi...
Sommarträning #1 (2019-08-28)
onsdag 28 augusti 2019
Kategori: Träning
Norra Käglan, ÖLOF Elit, Sverige
Fokuserade på att springa så snålt som möjligt, blev 7,35 km löpväg på 7,2 km så får anses som godkänt. Riktigt fint att...
Åvingedubbeln, medeldistans (2019-08-25)
söndag 25 augusti 2019
Kategori: Tävling
Åvinge, IFK Tumba SOK / Mälarhöjdens IK OK, Sverige
Medel|Resultat
1:a, 33:32. Rolig och relativt tuff medel med mycket sluttningsorientering. 20 sek på K3, osäker in mot kontrollen och siktade i...
Åvingedubbeln, långdistans (2019-08-24)
lördag 24 augusti 2019
Kategori: Tävling
Åvinge, IFK Tumba SOK / Mälarhöjdens IK OK, Sverige
Lång|Resultat
1:a, 84:45. Mestadels riktigt bra genomförande på sträckorna men många riktigt kassa kontrolltagningar. Alldeles för dåligt....
SM-träning (2019-08-21)
onsdag 21 augusti 2019
Kategori: Träning
Mickelberget, Sverige
Magisk orientering! Lite slapp riktning till K1 och K3 i övrigt helt OK.
WOC Spectator Race #6 (2019-08-17)
lördag 17 augusti 2019
Kategori: Tävling
Mörk, Norge
Lång|Resultat
1:a, 58:22. Spontan direktanmälan till H21E på publiktävlingen. Ville se hur känslan var i kroppen. Kändes helt OK men maxade...
WOC 2019 Middle Final (2019-08-16)
fredag 16 augusti 2019
Kategori: Tävling
Mörk, Norge
23:a, +4:44. Riktigt tung dag i skogen tyvärr. Kände redan i backen upp till K4 att det inte skulle bli min dag fysiskt. Kändes...
WOC Spectator Race #3 (2019-08-14)
onsdag 14 augusti 2019
Kategori: Träning
Mörk, Norge
Lugn jogg på H21E-banan för att spana in terrängen i Mörk. Riktigt fint och relativt snabblöpt i den här delen av skogen.
WOC 2019 Middle Qualification (2019-08-13)
tisdag 13 augusti 2019
Kategori: Tävling
Knatterudfjellet, Norge
Medel|Resultat
Heat 1. 4:a, 26:27 (+2:07 efter Olav). Riktigt bra första halva av loppet. Lite väl safe grönområdeskontrollerna K10 och 11. R...
WOC 2019 Model Event (2019-08-11)
söndag 11 augusti 2019
Kategori: Träning
Rudskogen, Norge
Mysmedel i bergen (2019-08-07)
onsdag 7 augusti 2019
Kategori: Träning
Västra Bergen, Sverige
Precamp 2: Medeldistans (2019-08-05)
måndag 5 augusti 2019
Kategori: Träning
Rudskogen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Precamp 2: OL-intervaller (2019-08-04)
söndag 4 augusti 2019
Kategori: Träning
Stikkaåsen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
2*(4-3-2-1 min) med 1 min joggvila. Hann till strax efter K14 och sen jogg resten av banan. Riktigt bra genomförande förutom lit...
Precamp 2: Långpass (2019-08-03)
lördag 3 augusti 2019
Kategori: Träning
Gillingsröd, Norge
Precamp 2: Medeldistans (2019-08-02)
fredag 2 augusti 2019
Kategori: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Flytfart. Glider iväg lite här och var när jag söker löpbara stråk istället för att forcera på kompassriktingen. Men i de...
Precamp 2: Medeldistans (2019-08-02)
fredag 2 augusti 2019
Kategori: Träning
Granerud, Norge
Tog det väldigt lugnt. Bra i början men hade svårt att få ihop kartan på slutet.
Precamp 2: Stafetträning (2019-08-01)
torsdag 1 augusti 2019
Kategori: Träning
Guttersröd, Norge
Sjukt stort och bra startfält, var nog bara Olav som inte var med. Masstart på första slingan. Inledde bra och var uppe och dro...
Precamp 2: Medeldistans (2019-07-31)
onsdag 31 juli 2019
Kategori: Träning
Rudskogen, Norge
ca 85-90 % av tävlingsfart men var så trött så hade ärligt talat nog inte kunnat springa så mycket fortare. Var ett blysänk...
O-Ringen, etapp 5 (2019-07-27)
lördag 27 juli 2019
Kategori: Tävling
Ågelsjöbergen, O-Ringen, Sverige
Jaktstart
Ut som 4:a, in som 4:a. Bästa tid på etappen. Skönt att avsluta på topp!
O-Ringen, etapp 3 (2019-07-24)
onsdag 24 juli 2019
Kategori: Tävling
Industrilandskapet, O-Ringen, Sverige
Sprint
4:a, +0:28
O-Ringen, etapp 2 (2019-07-23)
tisdag 23 juli 2019
Kategori: Tävling
Grosvad, O-Ringen, Sverige
Förkortad lång
2:a, +0:19. Bättre fysiskt disponerat lopp idag, men mer småslarv tekniskt.
O-Ringen, etapp 1 (2019-07-22)
måndag 22 juli 2019
Kategori: Tävling
Loreberg, O-Ringen, Sverige
Förkortad lång|Resultat
6:a, +3:11. Öppnar offensivt, alldeles för hårt... leder med en halvminut vid K12 men är där rejält trött och gör ett kork...
Morgon-OL (2019-07-20)
lördag 20 juli 2019
Kategori: Träning
Nolås, Sverige
Tidigt pass innan hemresa. Riktigt fint i skogen, speciellt västra delen.
Re-run: Swedish League #6 2015 (2019-07-18)
torsdag 18 juli 2019
Kategori: Träning
Avamyran, Sverige
Magisk orientering. Sprang och drömde lite till K3 men i övrigt riktigt bra genomförande. Alla kontrollbockar satt kvar. Lycka!
Medeldistans (2019-07-17)
onsdag 17 juli 2019
Kategori: Träning
Sidensjö, Sverige
Berghällsbonanza (2019-07-15)
måndag 15 juli 2019
Kategori: Träning
Backsjö, Sverige
Dröm-OL (2019-07-15)
måndag 15 juli 2019
Kategori: Träning
Djävulsträsken, Sverige
10/10
Depåstopp i bergen (2019-07-12)
fredag 12 juli 2019
Kategori: Träning
Klunkhyttan, Sverige
Kort depåstopp i de blå bergen på vägen hem från precamp. Riktigt nice.
Precamp: Priopass OL-intervaller (2019-07-12)
fredag 12 juli 2019
Kategori: Träning
Torebråte, Svenska orienteringslandslaget, Norge
OL-intervaller med individuell start. Ca 2 min vila. Riktigt kul träning! Betydligt mer undervegetation här än på någon annan...
Precamp: Priopass medel (2019-07-11)
torsdag 11 juli 2019
Kategori: Träning
Isebakketjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Precamp: Kontrollplock (2019-07-10)
onsdag 10 juli 2019
Kategori: Träning
Våler Varde, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Lite trött i huvudet mot slutet. Lite svårt att se snitslarna ibland. Bra träning annats.
Precamp: Contours | Greens (2019-07-10)
onsdag 10 juli 2019
Kategori: Träning
Kirkebygden, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Lugn masstart med Albin och Johan på gafflade banor. Bra genomförande. Gled iväg till fel gaffel till K3 och låg lite onödigt...
Precamp: Stafetträning (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Träning
Våler Varde, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Trött och sliten sen helgen så joggade bara runt. Rolig teknisk terräng.
Precamp: Sort out the mess (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Träning
Lödengtjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-test, medel (2019-07-07)
söndag 7 juli 2019
Kategori: Tävling
Guttersröd, Halden SK, Norge
Medel|Resultat
12:a, +3:07. Sämst när det gäller. Ligger 3:a vid K13 där jag gör en ofattbart nonchalant utgång och lägger bort 1:30 och s...
VM-test, lång (2019-07-05)
fredag 5 juli 2019
Kategori: Tävling
Guttersröd, Halden SK, Norge
Lång|Resultat
6:a, +5:50. 4:e bästa svensk. Bra inledning, därefter dåligt vägval till K6 (skulle genat rakt in efter Vassdalen) och dåligt...
OL-intervaller (2019-07-02)
tisdag 2 juli 2019
Kategori: Träning
Guttersröd, Norge
OL-intervaller (2019-06-27)
torsdag 27 juni 2019
Kategori: Träning
Dunderklintarna, Sverige
8 st OL-intervaller á ca 3:30-4:00 styck med 1 min joggvila. Medelkaraktär, ville få lite in- och utgångar i överfart. Bra ge...
Medeldistans (2019-06-25)
tisdag 25 juni 2019
Kategori: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Ca 90 % tävlingsinsats. Inget uthängt.
Kontrollplock (2019-06-19)
onsdag 19 juni 2019
Kategori: Träning
Tyresö-Flaten, Sverige
Kurvbild (2019-06-19)
onsdag 19 juni 2019
Kategori: Träning
Tyresö-Flaten, Sverige
Stabilt.
Jukolaträning #2 (2019-06-13)
torsdag 13 juni 2019
Kategori: Träning
Majaalahti, Finland
World Cup #2 (2019-06-09)
söndag 9 juni 2019
Kategori: Tävling
Saarilampi-Kattila, Helsingin Suunnistajat, Finland
Jaktstart|Resultat
Ut som 5:a, in som 5:a. Var uppe som trea ett tag ut från gafflingen men blev upplockad av ett litet tåg ut på långsträckan. ...
World Cup #1 (2019-06-08)
lördag 8 juni 2019
Kategori: Tävling
Tervalampi, Helsingin Suunnistajat, Finland
Medel|Resultat
5:a, +1:50 efter Gustav. Kände mig lite småtrög fysiskt i värmen men ett stabilt tekniskt lopp.
Skogsmys (2019-06-02)
söndag 2 juni 2019
Kategori: Träning
Paradiset, Sverige
Lugnt återhämtningspass.
SM Sprint, Final (2019-06-01)
lördag 1 juni 2019
Kategori: Tävling
Hudiksvall, Forsa OK/Hudiksvalls OK/Ljusdals OK/OK Dellen, Sverige
Sprint|Resultat
1:a, 13:28. Nöjd med loppet. Bra fart i benen och stabilt genomförande hela vägen. Sitter fint med SM-guld!
SM Sprint, Kval (2019-05-31)
fredag 31 maj 2019
Kategori: Tävling
Hudiksvall, Forsa OK/Hudiksvalls OK/Ljusdals OK/OK Dellen, Sverige
Sprint
1:a, 13:38
DM Sprint Örebro län (2019-05-26)
söndag 26 maj 2019
Kategori: Tävling
Brickebacken, Almby IK, Sverige
Sprint|Resultat
1:a. 13:47. Inga konstigheter. Vänster 10 m kortare till K6. Svårt att se det. I övrigt rätt givna vägval eller 50-50 så bar...
VM-läger Norge #11 - Stafetträning (2019-05-24)
fredag 24 maj 2019
Kategori: Träning
Bjerkeskogen, Swiss orienteering team, Norge
Stafetträning med schweizarna. Två slingor med masstart på båda. 2:a in på första, hade en liten lucka vid K9 men tvekade li...
VM-läger Norge #10 - Kontrollplock (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Träning
Årvolltangen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #9 - Get the treek 2,0 (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Träning
Svestadtjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #8 - Träningstävling långdistans (2019-05-22)
onsdag 22 maj 2019
Kategori: Träning
Granerud, Norska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #7 - Sluttnings-OL (2019-05-21)
tisdag 21 maj 2019
Kategori: Träning
Steneröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt bra södra delen. Totalhaveri till K14. Dålig utgångsriktning från kontrollen innan och trodde jag var längre upp i sl...
VM-läger Norge #6 - Långsträckor (2019-05-21)
tisdag 21 maj 2019
Kategori: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #5 - Get the treek (2019-05-20)
måndag 20 maj 2019
Kategori: Träning
Nessoden Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Har jättesvårt för Treekrem (VM-kartritaren). Känns som att vi har fundamentalt olika åsikter om vad en höjdkurva är för n...
VM-läger Norge #4 - Medeldistans (2019-05-20)
måndag 20 maj 2019
Kategori: Träning
Svestadtjern, Norge
Mycket slarv...
VM-läger Norge #2 - OL-intervaller (2019-05-19)
söndag 19 maj 2019
Kategori: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #1 - Sprintstafett (2019-05-18)
lördag 18 maj 2019
Kategori: Träning
Sarpsborg, Swiss orienteering team, Norge
Sprintstafetträning med schweizarna. Masstart första slingan. Skötte min egen orientering, sprang bra och var in som trea i tä...
Långpass i bergen (2019-05-16)
torsdag 16 maj 2019
Kategori: Träning
Klunkhyttan-Dunderklintarna, Sverige
Distans i bergen (2019-05-15)
onsdag 15 maj 2019
Kategori: Träning
Tolshyttan, Sverige
Magiskt fint område väster om Dammen. Aldrig varit i delen norr om K4/9 tidigare, var lika fantastiskt där. Skämskudde till K6...
Poängtävling 4 (2019-05-14)
tisdag 14 maj 2019
Kategori: Träning
Älgberget-Röbergshagen, OK Milan, Sverige
Högfartspass. Klassisk Milans ikväll med rejäl terräng. Stabilt genomförande men höll inte ihop det på slutet med dålig ri...
Distans i bergen (2019-05-12)
söndag 12 maj 2019
Kategori: Träning
Ånnaboda-Dammen, Sverige
Långt och fint myspass i bergen. Lite slarv med riktningen på en del ställen.
Jukolaträning (2019-05-10)
fredag 10 maj 2019
Kategori: Träning
Ånnaboda, Oskar E, Sverige
Stafetträning med Filip, Jacke, Oskar, Per och Samuel på kontrollpunkter till våra tävlingar i helgen. Jag hade längsta gaffe...
Knock-outdag Jönköping: Kvartsfinal (2019-05-09)
torsdag 9 maj 2019
Kategori: Träning
Stadsparken, SOFT, Sverige
1:a. Ombyggnation i vägen på högervägvalet till K2 som man fick runda.
Knock-outdag Jönköping: Kval (2019-05-09)
torsdag 9 maj 2019
Kategori: Träning
Stadsparken, SOFT, Sverige
1:a, 7:37
Poängtävling 3 (2019-05-07)
tisdag 7 maj 2019
Kategori: Träning
Digerberget, OK Milan, Sverige
Lugnt tempo. Trött efter intensiv tävlingshelg och var lite loj till K1, sen skärpte jag till mig. Rolig bana med variation i t...
Swedish League - Final (2019-05-05)
söndag 5 maj 2019
Kategori: Tävling
Grödinge-Hall, Tullinge SK, Sverige
Jaktstart|Resultat
3:a totalt. Ut som 2:a, 1:36 efter Gustav och 36 sek före Emil. Emil var ikapp vid 1:an och sen hade vi sällskapsresa hela väge...
Swedish League #5 [WRE] (2019-05-04)
lördag 4 maj 2019
Kategori: Tävling
Skogsö, Järla Orientering, Sverige
Medel|Resultat
2:a, 36:38, +1:19 efter Gustav. Strulade rejält mitt på sträckan till K1, kom ut på en stig i en öppen gata och trodde att ja...
Swedish League #4 [WRE] (2019-05-03)
fredag 3 maj 2019
Kategori: Tävling
Fisksätra, Järla Orientering, Sverige
Sprint|Resultat
1:a, 15:25. Bra lopp förutom strul till K12, började läsa på nästa sträcka och tappade bort vilken nivå jag var på, gick 1...
Kartjogg (2019-05-02)
torsdag 2 maj 2019
Kategori: Träning
Sätra, Sverige
Distans (2019-04-30)
tisdag 30 april 2019
Kategori: Träning
Brosjön, Sverige
Lugn distans. Sprang str 24 från 25manna 2017 i brist på fantasi. Krysset K16 måste ha varit en tillfällig konstruktion, hitta...
Vättefejden/Gränsfejden, medel (2019-04-21)
söndag 21 april 2019
Kategori: Tävling
Björsåkra, Markaryds FK/Tockarps IK, Sverige
Medel|Resultat
1:a, 27:44. Fint litet brödrostlopp nära sommarstugan. Mestadels öppen bok- och granskog och rätt lätt bana så var mest bara...
Swedish League-träning (2019-04-18)
torsdag 18 april 2019
Kategori: Träning
Farsta centrum, Sverige
Distans (2019-04-17)
onsdag 17 april 2019
Kategori: Träning
Mörtsjön, Sverige
Riktigt läcker terräng bitvis men lite halvtaskig karta. Mycket nya vindfällen på en del ställen, brandområde till K18. Bom ...
Swedish League-träning (2019-04-16)
tisdag 16 april 2019
Kategori: Träning
Velamsund, Järla Orientering, Sverige
Sprang i tröskelfart direkt efter korta intervaller. Gammal karta och små blå snitslar som kontrollmarkeringar var ingen bra ko...
Swedish League #3 [WRE] (2019-04-14)
söndag 14 april 2019
Kategori: Tävling
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK, Sverige
Lång|Resultat
3:a, 1:28:35, +3:45 efter Gustav. Ett stabilt lopp. 15 sek i ringen på K5, 15 sek i ringen K8. Borde ha gått strecket på långs...
Swedish League #2 [WRE] (2019-04-13)
lördag 13 april 2019
Kategori: Tävling
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK, Sverige
Medel|Resultat
4:a. 33:25, +1:24 efter Gustav. Riktig drömterräng. Var mest att bomba på sträckorna och sen ta det väldigt försiktigt i rin...
SL Model (2019-04-12)
fredag 12 april 2019
Kategori: Träning
Ålviken, Sverige
VM-läger Norge #12 - Kontrollplock (2019-04-11)
torsdag 11 april 2019
Kategori: Träning
Ise, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #11 - Downhills (2019-04-11)
torsdag 11 april 2019
Kategori: Träning
Skolleborg, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Kul träning. Grymt fint i skogen. Drog snett direkt ut från starten (hade K7 som första) men kom in i det bra sen. Lite onödig...
VM-läger Norge #10 - Medeldistans (2019-04-10)
onsdag 10 april 2019
Kategori: Träning
Kjölasjöen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt najs terräng. Låg och småcruisade lite men ändå rätt lugnt. Handlade mest om att ligga så nära strecket som möjli...
VM-läger Norge #9 - Stafettäning (2019-04-10)
onsdag 10 april 2019
Kategori: Träning
Akselås, Norge
Sprang lugnt för att spara lite på benen till helgen.
VM-läger Norge #8 - Sluttningsorientering (2019-04-09)
tisdag 9 april 2019
Kategori: Träning
Skolleborg, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Nästan lika fint som Kilsbergen.
VM-läger Norge #7 - Stafetträning (2019-04-09)
tisdag 9 april 2019
Kategori: Träning
Guttersröd, Norge
VM-läger Norge #6 - Kurvbild+korridor (2019-04-08)
måndag 8 april 2019
Kategori: Träning
Höiås Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt nöjd med genomförandet på kurvbilden. Rätt lätt i början, men halvvägs mot K5 började det bli mer diffust. Lite st...
VM-läger Norge #5 - Långsträckor-kortsträckor (2019-04-08)
måndag 8 april 2019
Kategori: Träning
Skårefjell Syd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #4 - Kontrollplock (2019-04-07)
söndag 7 april 2019
Kategori: Träning
Höiås Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Nice kontrollplock i glidarterräng som återhämtning efter dagens tävling. Gällde ändå att vara på hugget tekniskt då det ...
Norwegian Spring - Solrenningen (2019-04-07)
söndag 7 april 2019
Kategori: Tävling
Hornnes, Halden SK/Sarpsborg OL, Norge
Lång|Resultat
4:a, +2:40. Helt OK lopp förutom den katastrofala riktningen ut från K8. Sen var det kört. Förlorade 2 min där, låg rätt j...
Norwegian Spring - Vårspretten (2019-04-06)
lördag 6 april 2019
Kategori: Tävling
Hornnes, Halden SK/Sarpsborg OL, Norge
Medel
VM-läger Norge #1 - Medeldistans (2019-04-05)
fredag 5 april 2019
Kategori: Träning
Rudskogen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt rolig orientering. Småklurigt. Har svårt för hur kartritaren tänkt med höjdkurvorna. Känns lite som att det är lase...
Vårdubbeln, lång - ÖM9 (2019-03-31)
söndag 31 mars 2019
Kategori: Träning
Ekeberg-Danstorp, OK Skogsfalken, Sverige
Lång
Öppen 9 i lugnt tempo. Rätt tråkig bana med mycket transportlöpning. Sprang rakt på genom grönt på några ställen där det...
SM Natt: Kvällen efter (2019-03-30)
lördag 30 mars 2019
Kategori: Träning
Vedema, Sverige
Testade på terrängen från SM Natt. Dagsljus i början, fick tända kartlyset in i gafflingen och nästan mörkt på slutet. Gan...
10MILA-träning (2019-03-30)
lördag 30 mars 2019
Kategori: Träning
Glimåkra Södra, Sverige
Högfartspass, inte riktigt tävlingsfart men ganska hårt. Om det blir så här fint på 10mila kommer det gå fort. Gick att lig...
Granskogspropaganda (2019-03-29)
fredag 29 mars 2019
Kategori: Träning
Tviggasjö S, Sverige
Något enstaka nytt hygge men överlag mycket finare i skogen än vad man kan tro vid en snabb anblick på kartan. Det vita var n...
Skånecruising (2019-03-29)
fredag 29 mars 2019
Kategori: Träning
Ubbarp, Sverige
Trevlig terränglåda där det fina var fint och det brötiga roligt att bröta i.
Natt-SM-prepp (2019-03-27)
onsdag 27 mars 2019
Kategori: Träning
Knottebo, OLGY Hallsberg/ÖLOF Elit, Sverige
Natt
Körde med lampan på lägsta styrkan och fokus på att jobba mycket med kompassen. Riktigt kul inledning, kartan börjar bli lite...
Kontrollplock (2019-03-25)
måndag 25 mars 2019
Kategori: Träning
Ågesta, Sverige
Kände att jag behövde jobba lite mer på finlirs-rutinerna efter helgen. Fokus på aktiva utgångar från kontrollerna. Tyckte j...
Måsenstafetten (2019-03-24)
söndag 24 mars 2019
Kategori: Tävling
Nynäs, OK Måsen, Sverige
Stafett, sträcka 2|Resultat
Fick gå ut en bit efter då Per gjorde en 5-minuters bom på förstasträckan. Öppnade rätt offensivt ändå för ville ha lite...
Nyköpingsnatten - ÖM8 (2019-03-22)
fredag 22 mars 2019
Kategori: Träning
Nynäs Väst, Nyköpings OK, Sverige
Natt
Lugnt tempo runt öppen 8. Kom inte i säng förrän 03:30 i natt pga inställt flyg från Tjeckien så låg lite back på sömn. ...
Tjeckien #8 (2019-03-18)
måndag 18 mars 2019
Kategori: Träning
Haida, OLGY Hallsberg, Tjeckien
Superroliga OL-intervaller. Högfartsorientering med snabba riktningsförändringar. Ca 3-4 min per slinga och vilade 90 sek. Rikt...
Jarní Skály (2019-03-16)
lördag 16 mars 2019
Kategori: Tävling
Kost, SOK TJ Turnov, Tjeckien
Lång|Resultat
1:a, 66:56
Tjeckien #1 (2019-03-14)
torsdag 14 mars 2019
Kategori: Träning
Hranicni dul, OLGY Hallsberg, Tjeckien
Första passet på utlandslägret med OLGY. "Model event" - lära känna tjeckisk kartritning och orientering. Hade ingen uppfölj...
Nattdiamant (2019-03-12)
tisdag 12 mars 2019
Kategori: Träning
Sao Matias, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Natt
Kontrollplock (2019-03-12)
tisdag 12 mars 2019
Kategori: Träning
Pinheiro, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Lite trött så fick kämpa med koncentrationen. Fick ihop det bra mestadels men två slarviga missar på K29 och 37.
Nattdiamant (2019-03-11)
måndag 11 mars 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Natt
Microsprint (2019-03-11)
måndag 11 mars 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Kurvbild (2019-03-11)
måndag 11 mars 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
En del grönt att runda på en del ställen (bara det värsta med på kartan), men i det stora hela fin terräng med stora och fla...
Long-short (2019-03-11)
måndag 11 mars 2019
Kategori: Träning
Sao Matias, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Bättre flyt och bättre karta än igår kväll. Lite tveksam sista biten in till K6, och lätt höger var nog bättre till K5.
NAOM - Day 2 [WRE] (2019-03-10)
söndag 10 mars 2019
Kategori: Tävling
Alagoa, Portugal
Medel|Resultat
11:a, +2:38 efter Daniel Hubmann. Fick ihop det lite bättre tekniskt idag, tyckte terrängen var mer distinkt. Kände mig lite pi...
Microsprint (2019-03-09)
lördag 9 mars 2019
Kategori: Träning
Lapa, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Kurvbild + mikrosprint (2019-03-09)
lördag 9 mars 2019
Kategori: Träning
Lapa, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Fint pass men några gröna områden här och var som man fick hitta ut och in ur lite på måfå. Många höjder som bara är sva...
NAOM - Day 1 (2019-03-09)
lördag 9 mars 2019
Kategori: Tävling
Monte Melio, Portugal
Medel|Resultat
Sänkt fysiskt efter magsjuka tidigare i veckan och mitt första möte med portugisk terräng någonsin. Klurigt och visste inte r...
OLGY-träning (2019-02-28)
torsdag 28 februari 2019
Kategori: Träning
Kassmyra, OLGY Hallsberg, Sverige
Egen distansträning på icke-uthängd slinga efter uppföljning på en uthängd slinga.
Löpex Vinterserie #6 (2019-02-27)
onsdag 27 februari 2019
Kategori: Träning
Askersund, Askersunds OK, Sverige
Natt
Tog det lugnt efter tre tävlingar i helgen och intervallpass igår. Stabilt förutom tillbaka till K6, detaljer drunknade lite i ...
Antalya Training Competitions - Stage 3 [WRE] (Del 2) (2019-02-24)
söndag 24 februari 2019
Kategori: Tävling
Gebiz, Turkiet
Lång|Resultat
Fortsatt stabilt förutom att jag höll på att vika av på fel stig trött efter att ha forcerat backen efter K25. Överlägsen s...
Antalya Training Competitions - Stage 3 [WRE] (Del 1) (2019-02-24)
söndag 24 februari 2019
Kategori: Tävling
Gebiz, Turkiet
Lång|Resultat
1:a, 71:23. Öppen och snabb terräng, mest att hålla sig nära strecket och väja lite för de större höjderna och branterna. ...
Antalya Training Competitions - Stage 2 [WRE] (2019-02-23)
lördag 23 februari 2019
Kategori: Tävling
Lara east, Turkiet
Medel|Resultat
1:a, 28:34 (6,0 km, löpväg 6,46 km, av någon anledning funkar inte GPS-rutten, därav den gamla hederliga inritningen). Visste ...
Antalya Training Competitions - Stage 1 [WRE] (Del 2) (2019-02-22)
fredag 22 februari 2019
Kategori: Tävling
Eksili, Turkiet
Lång|Resultat
Liten miss på K17, kontrollbranten var löjligt liten, knappt högre än skärmen. Skulle nog gått strecket till K21, man tjäna...
Antalya Training Competitions - Stage 1 [WRE] (Del 1) (2019-02-22)
fredag 22 februari 2019
Kategori: Tävling
Eksili, Turkiet
Lång|Resultat
1:a, 96:01. Fin och varierande terräng. K2 måste ha suttit fel eller så är kartan väldigt skum där. Vänster är nog ca 20-3...
Turkiet #5 (2019-02-21)
torsdag 21 februari 2019
Kategori: Träning
Selge, Eon tours, Turkiet
Lika häftigt som vanligt. Bästa genomförandet hittills här. Kartan är rätt konstig bitvis men det går ändå hyfsat om man ...
Turkiet #3 - Kontrollplock (2019-02-20)
onsdag 20 februari 2019
Kategori: Träning
Seleukeia, Eon tours, Turkiet
Turkiet #1 - Medeldistans (2019-02-19)
tisdag 19 februari 2019
Kategori: Träning
Aquaduct, Eon tours, Turkiet
Långpass (del 2) (2019-02-16)
lördag 16 februari 2019
Kategori: Träning
Fjällsjön, Sverige
Långpass (del 1+3) (2019-02-16)
lördag 16 februari 2019
Kategori: Träning
Sörby, Sverige
Långt och fint långpass. Stora fläckar med barmark, men överlag mer snö och hård skare än vad jag hade hoppats på, hade pl...
Stads-OL: Sprint #4 (2019-02-09)
lördag 9 februari 2019
Kategori: Träning
Oppeby, Sverige
Rätt ointressant område. Hade behövts lite extra staket för att göra det roligare.
Stads-OL: Sprint #3 (2019-02-09)
lördag 9 februari 2019
Kategori: Träning
Nyköpingsån, Sverige
Trevligt område. Vänster några meter kortare till K6, men man slipper trapporna utför så går nog på ett ut. Till K9 är doc...
Stads-OL: Sprint #2 (2019-02-09)
lördag 9 februari 2019
Kategori: Träning
Tessin, Sverige
Kul bana! Bra vägval förutom till K11 där vänster var ca 15 m kortare. Tror jag är diskad precis innan K5. Såg ut som ett tu...
Stads-OL: Sprint #1 (2019-02-09)
lördag 9 februari 2019
Kategori: Träning
Rosenkälla, Sverige
Stads-OL i Nyköping med fyra sprintbanor inbakade i passet. Sprint #1. Ingen större vägvalsproblematik.
Långpass (del 2) (2019-01-26)
lördag 26 januari 2019
Kategori: Träning
Pålamalm, Sverige
Del av långpass. Hoppade på banan vid K12 och sprang därefter i nummerordning fram t.o.m K11. En del snö i mossarna och uppe p...
Multiteknik (2019-01-20)
söndag 20 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Nattdiamant (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Lugnt och stabilt.
Microsprint (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Kul microsprint som avslutning på träningen, gick på så hårt som det kändes bra med höften.
Kurvbildskorridor med kontrollplock (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Drog en MP på K3, såg aldrig snitseln utan högg en annan snitsel som satt på höjden i ringkanten, förklarar varför jag inte...
Kurvbildskorridor (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Nattdiamant (2019-01-16)
onsdag 16 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar Sur, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Lite dålig riktning till K16 och gick upp för tidigt och fastnade i det gröna till K20. I övrigt bra.
Nattkurvbild (2019-01-15)
tisdag 15 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Tappade bort mig mitt på sträckan till K3, i övrigt väldigt nöjd med genomförandet. Höften mycket bättre, hoppas kunna ste...
Långpass i bergen (2019-01-06)
söndag 6 januari 2019
Kategori: Träning
Ånnaboda, Sverige
Fint och tufft långpass i kilsbergskanten. Allt från barmark upp till ca 10 cm snö med hård skare, men överlag väldigt löpb...
Natt-OL (2019-01-02)
onsdag 2 januari 2019
Kategori: Träning
Brosjön, Sverige
Natt
Lite klurigt vissa punkter utan kontrollmarkeringar, men fick ihop det bra överlag. Inte så mycket snö i skogen, men väldigt i...