RSS voog

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Här hittar du kartor från mina tävlingar och de flesta träningar.

SM Lång, Kval (2019-09-14)
laupäev 14 september 2019
Kategooria: Tävling
Villsjön, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Lång|Tulemused
Heat B. 1:a, 57:02.
SM-prepp (2019-09-11)
kolmapäev 11 september 2019
Kategooria: Träning
Mogetorp, Sverige
Egen träning på mest (?) SM-relevanta området hemma i bergen. Stenigt i marken, lite öppna hällar och detaljrika sluttningar ...
Sprintjogg Torshälla (2019-09-10)
teisipäev 10 september 2019
Kategooria: Träning
Torshälla Centrum, Sverige
Depåstopp på vägen hem från Stockholm och joggade runt H21-banan från Södermanlands sprint-DM.
Sprintintervaller Huddinge C (del 2) (2019-09-09)
esmaspäev 9 september 2019
Kategooria: Träning
Huddinge Centrum, Sverige
Kortare att knixa sig upp och nedför bron till K2, men kunde hålla hög fart och läsa in hela återstående delen av intervalle...
Sprintintervaller Huddinge C (del 1) (2019-09-09)
esmaspäev 9 september 2019
Kategooria: Träning
Huddinge Centrum, Sverige
Lite kortare runt höger till K1, i övrigt bra genomförande.
DM Stafett Örebro län (2019-09-01)
pühapäev 1 september 2019
Kategooria: Tävling
Skrikarboda, KFUM Örebro OK, Sverige
Stafett, vahetus 3
Gick ut ca 1:25 efter Filip J i Tisaren. Öppnade hårt och var ikapp strax innan K3 och gick förbi direkt. Betydligt sämre tekn...
Sprintträning Ladugårdsängen (2019-08-29)
neljapäev 29 august 2019
Kategooria: Träning
Ladugårdsängen, Svenska orienteringslandslaget/Almby IK, Sverige
Sprintträning med utsatta skärmar och SI air. Lättare flytfart för att känna in tekniken. En låst grind på väg till K7. Mi...
Sommarträning #1 (2019-08-28)
kolmapäev 28 august 2019
Kategooria: Träning
Norra Käglan, ÖLOF Elit, Sverige
Fokuserade på att springa så snålt som möjligt, blev 7,35 km löpväg på 7,2 km så får anses som godkänt. Riktigt fint att...
Åvingedubbeln, medeldistans (2019-08-25)
pühapäev 25 august 2019
Kategooria: Tävling
Åvinge, IFK Tumba SOK / Mälarhöjdens IK OK, Sverige
Medel|Tulemused
1:a, 33:32. Rolig och relativt tuff medel med mycket sluttningsorientering. 20 sek på K3, osäker in mot kontrollen och siktade i...
Åvingedubbeln, långdistans (2019-08-24)
laupäev 24 august 2019
Kategooria: Tävling
Åvinge, IFK Tumba SOK / Mälarhöjdens IK OK, Sverige
Lång|Tulemused
1:a, 84:45. Mestadels riktigt bra genomförande på sträckorna men många riktigt kassa kontrolltagningar. Alldeles för dåligt....
SM-träning (2019-08-21)
kolmapäev 21 august 2019
Kategooria: Träning
Mickelberget, Sverige
Magisk orientering! Lite slapp riktning till K1 och K3 i övrigt helt OK.
WOC Spectator Race #6 (2019-08-17)
laupäev 17 august 2019
Kategooria: Tävling
Mörk, Norge
Lång|Tulemused
1:a, 58:22. Spontan direktanmälan till H21E på publiktävlingen. Ville se hur känslan var i kroppen. Kändes helt OK men maxade...
WOC 2019 Middle Final (2019-08-16)
reede 16 august 2019
Kategooria: Tävling
Mörk, Norge
23:a, +4:44. Riktigt tung dag i skogen tyvärr. Kände redan i backen upp till K4 att det inte skulle bli min dag fysiskt. Kändes...
WOC Spectator Race #3 (2019-08-14)
kolmapäev 14 august 2019
Kategooria: Träning
Mörk, Norge
Lugn jogg på H21E-banan för att spana in terrängen i Mörk. Riktigt fint och relativt snabblöpt i den här delen av skogen.
WOC 2019 Middle Qualification (2019-08-13)
teisipäev 13 august 2019
Kategooria: Tävling
Knatterudfjellet, Norge
Medel|Tulemused
Heat 1. 4:a, 26:27 (+2:07 efter Olav). Riktigt bra första halva av loppet. Lite väl safe grönområdeskontrollerna K10 och 11. R...
WOC 2019 Model Event (2019-08-11)
pühapäev 11 august 2019
Kategooria: Träning
Rudskogen, Norge
Mysmedel i bergen (2019-08-07)
kolmapäev 7 august 2019
Kategooria: Träning
Västra Bergen, Sverige
Precamp 2: Medeldistans (2019-08-05)
esmaspäev 5 august 2019
Kategooria: Träning
Rudskogen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Precamp 2: OL-intervaller (2019-08-04)
pühapäev 4 august 2019
Kategooria: Träning
Stikkaåsen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
2*(4-3-2-1 min) med 1 min joggvila. Hann till strax efter K14 och sen jogg resten av banan. Riktigt bra genomförande förutom lit...
Precamp 2: Långpass (2019-08-03)
laupäev 3 august 2019
Kategooria: Träning
Gillingsröd, Norge
Precamp 2: Medeldistans (2019-08-02)
reede 2 august 2019
Kategooria: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Flytfart. Glider iväg lite här och var när jag söker löpbara stråk istället för att forcera på kompassriktingen. Men i de...
Precamp 2: Medeldistans (2019-08-02)
reede 2 august 2019
Kategooria: Träning
Granerud, Norge
Tog det väldigt lugnt. Bra i början men hade svårt att få ihop kartan på slutet.
Precamp 2: Stafetträning (2019-08-01)
neljapäev 1 august 2019
Kategooria: Träning
Guttersröd, Norge
Sjukt stort och bra startfält, var nog bara Olav som inte var med. Masstart på första slingan. Inledde bra och var uppe och dro...
Precamp 2: Medeldistans (2019-07-31)
kolmapäev 31 juuli 2019
Kategooria: Träning
Rudskogen, Norge
ca 85-90 % av tävlingsfart men var så trött så hade ärligt talat nog inte kunnat springa så mycket fortare. Var ett blysänk...
O-Ringen, etapp 5 (2019-07-27)
laupäev 27 juuli 2019
Kategooria: Tävling
Ågelsjöbergen, O-Ringen, Sverige
Jaktstart
Ut som 4:a, in som 4:a. Bästa tid på etappen. Skönt att avsluta på topp!
O-Ringen, etapp 3 (2019-07-24)
kolmapäev 24 juuli 2019
Kategooria: Tävling
Industrilandskapet, O-Ringen, Sverige
Sprint
4:a, +0:28
O-Ringen, etapp 2 (2019-07-23)
teisipäev 23 juuli 2019
Kategooria: Tävling
Grosvad, O-Ringen, Sverige
Förkortad lång
2:a, +0:19. Bättre fysiskt disponerat lopp idag, men mer småslarv tekniskt.
O-Ringen, etapp 1 (2019-07-22)
esmaspäev 22 juuli 2019
Kategooria: Tävling
Loreberg, O-Ringen, Sverige
Förkortad lång|Tulemused
6:a, +3:11. Öppnar offensivt, alldeles för hårt... leder med en halvminut vid K12 men är där rejält trött och gör ett kork...
Morgon-OL (2019-07-20)
laupäev 20 juuli 2019
Kategooria: Träning
Nolås, Sverige
Tidigt pass innan hemresa. Riktigt fint i skogen, speciellt västra delen.
Re-run: Swedish League #6 2015 (2019-07-18)
neljapäev 18 juuli 2019
Kategooria: Träning
Avamyran, Sverige
Magisk orientering. Sprang och drömde lite till K3 men i övrigt riktigt bra genomförande. Alla kontrollbockar satt kvar. Lycka!
Medeldistans (2019-07-17)
kolmapäev 17 juuli 2019
Kategooria: Träning
Sidensjö, Sverige
Berghällsbonanza (2019-07-15)
esmaspäev 15 juuli 2019
Kategooria: Träning
Backsjö, Sverige
Dröm-OL (2019-07-15)
esmaspäev 15 juuli 2019
Kategooria: Träning
Djävulsträsken, Sverige
10/10
Depåstopp i bergen (2019-07-12)
reede 12 juuli 2019
Kategooria: Träning
Klunkhyttan, Sverige
Kort depåstopp i de blå bergen på vägen hem från precamp. Riktigt nice.
Precamp: Priopass OL-intervaller (2019-07-12)
reede 12 juuli 2019
Kategooria: Träning
Torebråte, Svenska orienteringslandslaget, Norge
OL-intervaller med individuell start. Ca 2 min vila. Riktigt kul träning! Betydligt mer undervegetation här än på någon annan...
Precamp: Priopass medel (2019-07-11)
neljapäev 11 juuli 2019
Kategooria: Träning
Isebakketjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Precamp: Kontrollplock (2019-07-10)
kolmapäev 10 juuli 2019
Kategooria: Träning
Våler Varde, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Lite trött i huvudet mot slutet. Lite svårt att se snitslarna ibland. Bra träning annats.
Precamp: Contours | Greens (2019-07-10)
kolmapäev 10 juuli 2019
Kategooria: Träning
Kirkebygden, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Lugn masstart med Albin och Johan på gafflade banor. Bra genomförande. Gled iväg till fel gaffel till K3 och låg lite onödigt...
Precamp: Stafetträning (2019-07-09)
teisipäev 9 juuli 2019
Kategooria: Träning
Våler Varde, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Trött och sliten sen helgen så joggade bara runt. Rolig teknisk terräng.
Precamp: Sort out the mess (2019-07-09)
teisipäev 9 juuli 2019
Kategooria: Träning
Lödengtjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-test, medel (2019-07-07)
pühapäev 7 juuli 2019
Kategooria: Tävling
Guttersröd, Halden SK, Norge
Medel|Tulemused
12:a, +3:07. Sämst när det gäller. Ligger 3:a vid K13 där jag gör en ofattbart nonchalant utgång och lägger bort 1:30 och s...
VM-test, lång (2019-07-05)
reede 5 juuli 2019
Kategooria: Tävling
Guttersröd, Halden SK, Norge
Lång|Tulemused
6:a, +5:50. 4:e bästa svensk. Bra inledning, därefter dåligt vägval till K6 (skulle genat rakt in efter Vassdalen) och dåligt...
OL-intervaller (2019-07-02)
teisipäev 2 juuli 2019
Kategooria: Träning
Guttersröd, Norge
OL-intervaller (2019-06-27)
neljapäev 27 juuni 2019
Kategooria: Träning
Dunderklintarna, Sverige
8 st OL-intervaller á ca 3:30-4:00 styck med 1 min joggvila. Medelkaraktär, ville få lite in- och utgångar i överfart. Bra ge...
Medeldistans (2019-06-25)
teisipäev 25 juuni 2019
Kategooria: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Ca 90 % tävlingsinsats. Inget uthängt.
Kontrollplock (2019-06-19)
kolmapäev 19 juuni 2019
Kategooria: Träning
Tyresö-Flaten, Sverige
Kurvbild (2019-06-19)
kolmapäev 19 juuni 2019
Kategooria: Träning
Tyresö-Flaten, Sverige
Stabilt.
Jukolaträning #2 (2019-06-13)
neljapäev 13 juuni 2019
Kategooria: Träning
Majaalahti, Finland
World Cup #2 (2019-06-09)
pühapäev 9 juuni 2019
Kategooria: Tävling
Saarilampi-Kattila, Helsingin Suunnistajat, Finland
Jaktstart|Tulemused
Ut som 5:a, in som 5:a. Var uppe som trea ett tag ut från gafflingen men blev upplockad av ett litet tåg ut på långsträckan. ...
World Cup #1 (2019-06-08)
laupäev 8 juuni 2019
Kategooria: Tävling
Tervalampi, Helsingin Suunnistajat, Finland
Medel|Tulemused
5:a, +1:50 efter Gustav. Kände mig lite småtrög fysiskt i värmen men ett stabilt tekniskt lopp.
Skogsmys (2019-06-02)
pühapäev 2 juuni 2019
Kategooria: Träning
Paradiset, Sverige
Lugnt återhämtningspass.
SM Sprint, Final (2019-06-01)
laupäev 1 juuni 2019
Kategooria: Tävling
Hudiksvall, Forsa OK/Hudiksvalls OK/Ljusdals OK/OK Dellen, Sverige
Sprint|Tulemused
1:a, 13:28. Nöjd med loppet. Bra fart i benen och stabilt genomförande hela vägen. Sitter fint med SM-guld!
SM Sprint, Kval (2019-05-31)
reede 31 mai 2019
Kategooria: Tävling
Hudiksvall, Forsa OK/Hudiksvalls OK/Ljusdals OK/OK Dellen, Sverige
Sprint
1:a, 13:38
DM Sprint Örebro län (2019-05-26)
pühapäev 26 mai 2019
Kategooria: Tävling
Brickebacken, Almby IK, Sverige
Sprint|Tulemused
1:a. 13:47. Inga konstigheter. Vänster 10 m kortare till K6. Svårt att se det. I övrigt rätt givna vägval eller 50-50 så bar...
VM-läger Norge #11 - Stafetträning (2019-05-24)
reede 24 mai 2019
Kategooria: Träning
Bjerkeskogen, Swiss orienteering team, Norge
Stafetträning med schweizarna. Två slingor med masstart på båda. 2:a in på första, hade en liten lucka vid K9 men tvekade li...
VM-läger Norge #10 - Kontrollplock (2019-05-23)
neljapäev 23 mai 2019
Kategooria: Träning
Årvolltangen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #9 - Get the treek 2,0 (2019-05-23)
neljapäev 23 mai 2019
Kategooria: Träning
Svestadtjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #8 - Träningstävling långdistans (2019-05-22)
kolmapäev 22 mai 2019
Kategooria: Träning
Granerud, Norska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #7 - Sluttnings-OL (2019-05-21)
teisipäev 21 mai 2019
Kategooria: Träning
Steneröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt bra södra delen. Totalhaveri till K14. Dålig utgångsriktning från kontrollen innan och trodde jag var längre upp i sl...
VM-läger Norge #6 - Långsträckor (2019-05-21)
teisipäev 21 mai 2019
Kategooria: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #5 - Get the treek (2019-05-20)
esmaspäev 20 mai 2019
Kategooria: Träning
Nessoden Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Har jättesvårt för Treekrem (VM-kartritaren). Känns som att vi har fundamentalt olika åsikter om vad en höjdkurva är för n...
VM-läger Norge #4 - Medeldistans (2019-05-20)
esmaspäev 20 mai 2019
Kategooria: Träning
Svestadtjern, Norge
Mycket slarv...
VM-läger Norge #2 - OL-intervaller (2019-05-19)
pühapäev 19 mai 2019
Kategooria: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #1 - Sprintstafett (2019-05-18)
laupäev 18 mai 2019
Kategooria: Träning
Sarpsborg, Swiss orienteering team, Norge
Sprintstafetträning med schweizarna. Masstart första slingan. Skötte min egen orientering, sprang bra och var in som trea i tä...
Långpass i bergen (2019-05-16)
neljapäev 16 mai 2019
Kategooria: Träning
Klunkhyttan-Dunderklintarna, Sverige
Distans i bergen (2019-05-15)
kolmapäev 15 mai 2019
Kategooria: Träning
Tolshyttan, Sverige
Magiskt fint område väster om Dammen. Aldrig varit i delen norr om K4/9 tidigare, var lika fantastiskt där. Skämskudde till K6...
Poängtävling 4 (2019-05-14)
teisipäev 14 mai 2019
Kategooria: Träning
Älgberget-Röbergshagen, OK Milan, Sverige
Högfartspass. Klassisk Milans ikväll med rejäl terräng. Stabilt genomförande men höll inte ihop det på slutet med dålig ri...
Distans i bergen (2019-05-12)
pühapäev 12 mai 2019
Kategooria: Träning
Ånnaboda-Dammen, Sverige
Långt och fint myspass i bergen. Lite slarv med riktningen på en del ställen.
Jukolaträning (2019-05-10)
reede 10 mai 2019
Kategooria: Träning
Ånnaboda, Oskar E, Sverige
Stafetträning med Filip, Jacke, Oskar, Per och Samuel på kontrollpunkter till våra tävlingar i helgen. Jag hade längsta gaffe...
Knock-outdag Jönköping: Kvartsfinal (2019-05-09)
neljapäev 9 mai 2019
Kategooria: Träning
Stadsparken, SOFT, Sverige
1:a. Ombyggnation i vägen på högervägvalet till K2 som man fick runda.
Knock-outdag Jönköping: Kval (2019-05-09)
neljapäev 9 mai 2019
Kategooria: Träning
Stadsparken, SOFT, Sverige
1:a, 7:37
Poängtävling 3 (2019-05-07)
teisipäev 7 mai 2019
Kategooria: Träning
Digerberget, OK Milan, Sverige
Lugnt tempo. Trött efter intensiv tävlingshelg och var lite loj till K1, sen skärpte jag till mig. Rolig bana med variation i t...
Swedish League - Final (2019-05-05)
pühapäev 5 mai 2019
Kategooria: Tävling
Grödinge-Hall, Tullinge SK, Sverige
Jaktstart|Tulemused
3:a totalt. Ut som 2:a, 1:36 efter Gustav och 36 sek före Emil. Emil var ikapp vid 1:an och sen hade vi sällskapsresa hela väge...
Swedish League #5 [WRE] (2019-05-04)
laupäev 4 mai 2019
Kategooria: Tävling
Skogsö, Järla Orientering, Sverige
Medel|Tulemused
2:a, 36:38, +1:19 efter Gustav. Strulade rejält mitt på sträckan till K1, kom ut på en stig i en öppen gata och trodde att ja...
Swedish League #4 [WRE] (2019-05-03)
reede 3 mai 2019
Kategooria: Tävling
Fisksätra, Järla Orientering, Sverige
Sprint|Tulemused
1:a, 15:25. Bra lopp förutom strul till K12, började läsa på nästa sträcka och tappade bort vilken nivå jag var på, gick 1...
Kartjogg (2019-05-02)
neljapäev 2 mai 2019
Kategooria: Träning
Sätra, Sverige
Distans (2019-04-30)
teisipäev 30 aprill 2019
Kategooria: Träning
Brosjön, Sverige
Lugn distans. Sprang str 24 från 25manna 2017 i brist på fantasi. Krysset K16 måste ha varit en tillfällig konstruktion, hitta...
Vättefejden/Gränsfejden, medel (2019-04-21)
pühapäev 21 aprill 2019
Kategooria: Tävling
Björsåkra, Markaryds FK/Tockarps IK, Sverige
Medel|Tulemused
1:a, 27:44. Fint litet brödrostlopp nära sommarstugan. Mestadels öppen bok- och granskog och rätt lätt bana så var mest bara...
Swedish League-träning (2019-04-18)
neljapäev 18 aprill 2019
Kategooria: Träning
Farsta centrum, Sverige
Distans (2019-04-17)
kolmapäev 17 aprill 2019
Kategooria: Träning
Mörtsjön, Sverige
Riktigt läcker terräng bitvis men lite halvtaskig karta. Mycket nya vindfällen på en del ställen, brandområde till K18. Bom ...
Swedish League-träning (2019-04-16)
teisipäev 16 aprill 2019
Kategooria: Träning
Velamsund, Järla Orientering, Sverige
Sprang i tröskelfart direkt efter korta intervaller. Gammal karta och små blå snitslar som kontrollmarkeringar var ingen bra ko...
Swedish League #3 [WRE] (2019-04-14)
pühapäev 14 aprill 2019
Kategooria: Tävling
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK, Sverige
Lång|Tulemused
3:a, 1:28:35, +3:45 efter Gustav. Ett stabilt lopp. 15 sek i ringen på K5, 15 sek i ringen K8. Borde ha gått strecket på långs...
Swedish League #2 [WRE] (2019-04-13)
laupäev 13 aprill 2019
Kategooria: Tävling
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK, Sverige
Medel|Tulemused
4:a. 33:25, +1:24 efter Gustav. Riktig drömterräng. Var mest att bomba på sträckorna och sen ta det väldigt försiktigt i rin...
SL Model (2019-04-12)
reede 12 aprill 2019
Kategooria: Träning
Ålviken, Sverige
VM-läger Norge #12 - Kontrollplock (2019-04-11)
neljapäev 11 aprill 2019
Kategooria: Träning
Ise, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #11 - Downhills (2019-04-11)
neljapäev 11 aprill 2019
Kategooria: Träning
Skolleborg, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Kul träning. Grymt fint i skogen. Drog snett direkt ut från starten (hade K7 som första) men kom in i det bra sen. Lite onödig...
VM-läger Norge #10 - Medeldistans (2019-04-10)
kolmapäev 10 aprill 2019
Kategooria: Träning
Kjölasjöen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt najs terräng. Låg och småcruisade lite men ändå rätt lugnt. Handlade mest om att ligga så nära strecket som möjli...
VM-läger Norge #9 - Stafettäning (2019-04-10)
kolmapäev 10 aprill 2019
Kategooria: Träning
Akselås, Norge
Sprang lugnt för att spara lite på benen till helgen.
VM-läger Norge #8 - Sluttningsorientering (2019-04-09)
teisipäev 9 aprill 2019
Kategooria: Träning
Skolleborg, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Nästan lika fint som Kilsbergen.
VM-läger Norge #7 - Stafetträning (2019-04-09)
teisipäev 9 aprill 2019
Kategooria: Träning
Guttersröd, Norge
VM-läger Norge #6 - Kurvbild+korridor (2019-04-08)
esmaspäev 8 aprill 2019
Kategooria: Träning
Höiås Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt nöjd med genomförandet på kurvbilden. Rätt lätt i början, men halvvägs mot K5 började det bli mer diffust. Lite st...
VM-läger Norge #5 - Långsträckor-kortsträckor (2019-04-08)
esmaspäev 8 aprill 2019
Kategooria: Träning
Skårefjell Syd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #4 - Kontrollplock (2019-04-07)
pühapäev 7 aprill 2019
Kategooria: Träning
Höiås Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Nice kontrollplock i glidarterräng som återhämtning efter dagens tävling. Gällde ändå att vara på hugget tekniskt då det ...
Norwegian Spring - Solrenningen (2019-04-07)
pühapäev 7 aprill 2019
Kategooria: Tävling
Hornnes, Halden SK/Sarpsborg OL, Norge
Lång|Tulemused
4:a, +2:40. Helt OK lopp förutom den katastrofala riktningen ut från K8. Sen var det kört. Förlorade 2 min där, låg rätt j...
Norwegian Spring - Vårspretten (2019-04-06)
laupäev 6 aprill 2019
Kategooria: Tävling
Hornnes, Halden SK/Sarpsborg OL, Norge
Medel
VM-läger Norge #1 - Medeldistans (2019-04-05)
reede 5 aprill 2019
Kategooria: Träning
Rudskogen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt rolig orientering. Småklurigt. Har svårt för hur kartritaren tänkt med höjdkurvorna. Känns lite som att det är lase...
Vårdubbeln, lång - ÖM9 (2019-03-31)
pühapäev 31 märts 2019
Kategooria: Träning
Ekeberg-Danstorp, OK Skogsfalken, Sverige
Lång
Öppen 9 i lugnt tempo. Rätt tråkig bana med mycket transportlöpning. Sprang rakt på genom grönt på några ställen där det...
SM Natt: Kvällen efter (2019-03-30)
laupäev 30 märts 2019
Kategooria: Träning
Vedema, Sverige
Testade på terrängen från SM Natt. Dagsljus i början, fick tända kartlyset in i gafflingen och nästan mörkt på slutet. Gan...
10MILA-träning (2019-03-30)
laupäev 30 märts 2019
Kategooria: Träning
Glimåkra Södra, Sverige
Högfartspass, inte riktigt tävlingsfart men ganska hårt. Om det blir så här fint på 10mila kommer det gå fort. Gick att lig...
Granskogspropaganda (2019-03-29)
reede 29 märts 2019
Kategooria: Träning
Tviggasjö S, Sverige
Något enstaka nytt hygge men överlag mycket finare i skogen än vad man kan tro vid en snabb anblick på kartan. Det vita var n...
Skånecruising (2019-03-29)
reede 29 märts 2019
Kategooria: Träning
Ubbarp, Sverige
Trevlig terränglåda där det fina var fint och det brötiga roligt att bröta i.
Natt-SM-prepp (2019-03-27)
kolmapäev 27 märts 2019
Kategooria: Träning
Knottebo, OLGY Hallsberg/ÖLOF Elit, Sverige
Natt
Körde med lampan på lägsta styrkan och fokus på att jobba mycket med kompassen. Riktigt kul inledning, kartan börjar bli lite...
Kontrollplock (2019-03-25)
esmaspäev 25 märts 2019
Kategooria: Träning
Ågesta, Sverige
Kände att jag behövde jobba lite mer på finlirs-rutinerna efter helgen. Fokus på aktiva utgångar från kontrollerna. Tyckte j...
Måsenstafetten (2019-03-24)
pühapäev 24 märts 2019
Kategooria: Tävling
Nynäs, OK Måsen, Sverige
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Fick gå ut en bit efter då Per gjorde en 5-minuters bom på förstasträckan. Öppnade rätt offensivt ändå för ville ha lite...
Nyköpingsnatten - ÖM8 (2019-03-22)
reede 22 märts 2019
Kategooria: Träning
Nynäs Väst, Nyköpings OK, Sverige
Natt
Lugnt tempo runt öppen 8. Kom inte i säng förrän 03:30 i natt pga inställt flyg från Tjeckien så låg lite back på sömn. ...
Tjeckien #8 (2019-03-18)
esmaspäev 18 märts 2019
Kategooria: Träning
Haida, OLGY Hallsberg, Tjeckien
Superroliga OL-intervaller. Högfartsorientering med snabba riktningsförändringar. Ca 3-4 min per slinga och vilade 90 sek. Rikt...
Jarní Skály (2019-03-16)
laupäev 16 märts 2019
Kategooria: Tävling
Kost, SOK TJ Turnov, Tjeckien
Lång|Tulemused
1:a, 66:56
Tjeckien #1 (2019-03-14)
neljapäev 14 märts 2019
Kategooria: Träning
Hranicni dul, OLGY Hallsberg, Tjeckien
Första passet på utlandslägret med OLGY. "Model event" - lära känna tjeckisk kartritning och orientering. Hade ingen uppfölj...
Nattdiamant (2019-03-12)
teisipäev 12 märts 2019
Kategooria: Träning
Sao Matias, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Natt
Kontrollplock (2019-03-12)
teisipäev 12 märts 2019
Kategooria: Träning
Pinheiro, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Lite trött så fick kämpa med koncentrationen. Fick ihop det bra mestadels men två slarviga missar på K29 och 37.
Nattdiamant (2019-03-11)
esmaspäev 11 märts 2019
Kategooria: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Natt
Microsprint (2019-03-11)
esmaspäev 11 märts 2019
Kategooria: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Kurvbild (2019-03-11)
esmaspäev 11 märts 2019
Kategooria: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
En del grönt att runda på en del ställen (bara det värsta med på kartan), men i det stora hela fin terräng med stora och fla...
Long-short (2019-03-11)
esmaspäev 11 märts 2019
Kategooria: Träning
Sao Matias, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Bättre flyt och bättre karta än igår kväll. Lite tveksam sista biten in till K6, och lätt höger var nog bättre till K5.
NAOM - Day 2 [WRE] (2019-03-10)
pühapäev 10 märts 2019
Kategooria: Tävling
Alagoa, Portugal
Medel|Tulemused
11:a, +2:38 efter Daniel Hubmann. Fick ihop det lite bättre tekniskt idag, tyckte terrängen var mer distinkt. Kände mig lite pi...
Microsprint (2019-03-09)
laupäev 9 märts 2019
Kategooria: Träning
Lapa, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Kurvbild + mikrosprint (2019-03-09)
laupäev 9 märts 2019
Kategooria: Träning
Lapa, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Fint pass men några gröna områden här och var som man fick hitta ut och in ur lite på måfå. Många höjder som bara är sva...
NAOM - Day 1 (2019-03-09)
laupäev 9 märts 2019
Kategooria: Tävling
Monte Melio, Portugal
Medel|Tulemused
Sänkt fysiskt efter magsjuka tidigare i veckan och mitt första möte med portugisk terräng någonsin. Klurigt och visste inte r...
OLGY-träning (2019-02-28)
neljapäev 28 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Kassmyra, OLGY Hallsberg, Sverige
Egen distansträning på icke-uthängd slinga efter uppföljning på en uthängd slinga.
Löpex Vinterserie #6 (2019-02-27)
kolmapäev 27 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Askersund, Askersunds OK, Sverige
Natt
Tog det lugnt efter tre tävlingar i helgen och intervallpass igår. Stabilt förutom tillbaka till K6, detaljer drunknade lite i ...
Antalya Training Competitions - Stage 3 [WRE] (Del 2) (2019-02-24)
pühapäev 24 veebruar 2019
Kategooria: Tävling
Gebiz, Turkiet
Lång|Tulemused
Fortsatt stabilt förutom att jag höll på att vika av på fel stig trött efter att ha forcerat backen efter K25. Överlägsen s...
Antalya Training Competitions - Stage 3 [WRE] (Del 1) (2019-02-24)
pühapäev 24 veebruar 2019
Kategooria: Tävling
Gebiz, Turkiet
Lång|Tulemused
1:a, 71:23. Öppen och snabb terräng, mest att hålla sig nära strecket och väja lite för de större höjderna och branterna. ...
Antalya Training Competitions - Stage 2 [WRE] (2019-02-23)
laupäev 23 veebruar 2019
Kategooria: Tävling
Lara east, Turkiet
Medel|Tulemused
1:a, 28:34 (6,0 km, löpväg 6,46 km, av någon anledning funkar inte GPS-rutten, därav den gamla hederliga inritningen). Visste ...
Antalya Training Competitions - Stage 1 [WRE] (Del 2) (2019-02-22)
reede 22 veebruar 2019
Kategooria: Tävling
Eksili, Turkiet
Lång|Tulemused
Liten miss på K17, kontrollbranten var löjligt liten, knappt högre än skärmen. Skulle nog gått strecket till K21, man tjäna...
Antalya Training Competitions - Stage 1 [WRE] (Del 1) (2019-02-22)
reede 22 veebruar 2019
Kategooria: Tävling
Eksili, Turkiet
Lång|Tulemused
1:a, 96:01. Fin och varierande terräng. K2 måste ha suttit fel eller så är kartan väldigt skum där. Vänster är nog ca 20-3...
Turkiet #5 (2019-02-21)
neljapäev 21 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Selge, Eon tours, Turkiet
Lika häftigt som vanligt. Bästa genomförandet hittills här. Kartan är rätt konstig bitvis men det går ändå hyfsat om man ...
Turkiet #3 - Kontrollplock (2019-02-20)
kolmapäev 20 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Seleukeia, Eon tours, Turkiet
Turkiet #1 - Medeldistans (2019-02-19)
teisipäev 19 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Aquaduct, Eon tours, Turkiet
Långpass (del 2) (2019-02-16)
laupäev 16 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Fjällsjön, Sverige
Långpass (del 1+3) (2019-02-16)
laupäev 16 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Sörby, Sverige
Långt och fint långpass. Stora fläckar med barmark, men överlag mer snö och hård skare än vad jag hade hoppats på, hade pl...
Stads-OL: Sprint #4 (2019-02-09)
laupäev 9 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Oppeby, Sverige
Rätt ointressant område. Hade behövts lite extra staket för att göra det roligare.
Stads-OL: Sprint #3 (2019-02-09)
laupäev 9 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Nyköpingsån, Sverige
Trevligt område. Vänster några meter kortare till K6, men man slipper trapporna utför så går nog på ett ut. Till K9 är doc...
Stads-OL: Sprint #2 (2019-02-09)
laupäev 9 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Tessin, Sverige
Kul bana! Bra vägval förutom till K11 där vänster var ca 15 m kortare. Tror jag är diskad precis innan K5. Såg ut som ett tu...
Stads-OL: Sprint #1 (2019-02-09)
laupäev 9 veebruar 2019
Kategooria: Träning
Rosenkälla, Sverige
Stads-OL i Nyköping med fyra sprintbanor inbakade i passet. Sprint #1. Ingen större vägvalsproblematik.
Långpass (del 2) (2019-01-26)
laupäev 26 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Pålamalm, Sverige
Del av långpass. Hoppade på banan vid K12 och sprang därefter i nummerordning fram t.o.m K11. En del snö i mossarna och uppe p...
Multiteknik (2019-01-20)
pühapäev 20 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Nattdiamant (2019-01-17)
neljapäev 17 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Lugnt och stabilt.
Microsprint (2019-01-17)
neljapäev 17 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar del Segura, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Kul microsprint som avslutning på träningen, gick på så hårt som det kändes bra med höften.
Kurvbildskorridor med kontrollplock (2019-01-17)
neljapäev 17 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar del Segura, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Drog en MP på K3, såg aldrig snitseln utan högg en annan snitsel som satt på höjden i ringkanten, förklarar varför jag inte...
Kurvbildskorridor (2019-01-17)
neljapäev 17 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Nattdiamant (2019-01-16)
kolmapäev 16 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar Sur, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Lite dålig riktning till K16 och gick upp för tidigt och fastnade i det gröna till K20. I övrigt bra.
Nattkurvbild (2019-01-15)
teisipäev 15 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Tappade bort mig mitt på sträckan till K3, i övrigt väldigt nöjd med genomförandet. Höften mycket bättre, hoppas kunna ste...
Långpass i bergen (2019-01-06)
pühapäev 6 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Ånnaboda, Sverige
Fint och tufft långpass i kilsbergskanten. Allt från barmark upp till ca 10 cm snö med hård skare, men överlag väldigt löpb...
Natt-OL (2019-01-02)
kolmapäev 2 jaanuar 2019
Kategooria: Träning
Brosjön, Sverige
Natt
Lite klurigt vissa punkter utan kontrollmarkeringar, men fick ihop det bra överlag. Inte så mycket snö i skogen, men väldigt i...