RSS feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Här hittar du kartor från mina tävlingar och de flesta träningar.

Fjäskorientering (2020-11-22)
Domenica 22 Novembre 2020
Categoria: Träning
Sjösa, Sverige
Grymt fint. Sörmlandsterräng at its finest. Strul med markägare förhindrar riktig karta här som jag förstått det.
Alternativa Ärtloppet (2020-11-19)
Giovedì 19 Novembre 2020
Categoria: Träning
Ekensberg m.fl., Nyköpings OK, Sverige
NOK:s klassiska arrangemang i år enligt "veckans bana-principen" med anledning av restriktionerna. Körde på i bra men inte öve...
Slopes and greens (2020-11-13)
Venerdì 13 Novembre 2020
Categoria: Träning
Klockhammar, Sverige
Träning från den inställda höstsamlingen. Fokus på grönområdes- och sluttningsorientering, två saker som kommer bli viktig...
Flyt-OL (2020-11-12)
Giovedì 12 Novembre 2020
Categoria: Träning
Ramshyttan, Sverige
Veckans Milans från i somras. Behaglig flytfart i ett av Kilsbergens inte allt för angenämaste områden. Riktigt tufft och bök...
ÖLOF Sommarträning #4 (2020-11-11)
Mercoledì 11 Novembre 2020
Categoria: Träning
Åmmeberg Västra, Sverige
Jädrar vilken pärla. Tuff och vacker terräng. Det här området behöver en riktig karta!
Långpass (2020-11-07)
Sabato 7 Novembre 2020
Categoria: Träning
Sörby-Ekeby, Sverige
Lugnt och fint långpass. Spanade in "vita fläcken" mellan Sörby- och Ekebykartorna där jag lagt in laserdata. Rent matematiska...
SM Sprint, Final (2020-10-10)
Sabato 10 Ottobre 2020
Categoria: Tävling
Sörbyängen/Tybble, Almby IK, Sverige
Sprint|Risultati
2:a, 1 sekund efter Gustav. Gör ett stabilt lopp. Kanske aningen trög i några vägvalsbeslut pga ovana med att tävla sprint. T...
SM Sprint, Kval (2020-10-10)
Sabato 10 Ottobre 2020
Categoria: Tävling
Sörbyängen, Almby IK, Sverige
Sprint|Risultati
1:a i B-heatet. Väldigt enkel bana, inga konstigheter. Bara bomba runt höger till K13 hade nog kanske varit någon sekund snabba...
SM Lång, Final (2020-09-20)
Domenica 20 Settembre 2020
Categoria: Tävling
Bottenstugan-Stora Äggdalssjön, Kungälvs OK, Sverige
Lång
3:a, +1:41 efter Gustav och 2 sek efter Albin. Mest besvikelse. Kände mig pigg och stark hela loppet igenom och hade nog en rimli...
SM Medel, Final (2020-09-19)
Sabato 19 Settembre 2020
Categoria: Tävling
Säve-Djupedal, Tolereds AIK, Sverige
Medel|Risultati
Silver! Gör ett stabilt medellopp, största tidstappen dålig utgång från K16, fastnar lite i branterna upp till K17 och osäke...
DM Medel (2020-09-13)
Domenica 13 Settembre 2020
Categoria: Tävling
Digerberget, OK Milan, Sverige
Medel|Risultati
1:a. Inte lika njutbar bana som igår, men kul att grisa lite ibland också. Några sekundsvängar inne i ringen här och var men ...
DM Lång (2020-09-12)
Sabato 12 Settembre 2020
Categoria: Tävling
Digerberget-Älgberget, OK Milan, Sverige
Lång|Risultati
1:a. Rolig bana i nice kilsbergsterräng. Kan knappast bli bättre! Klantade mig till K1 men ett stabilt lopp efter det. Lite onö...
Långpass (2020-09-06)
Domenica 6 Settembre 2020
Categoria: Träning
Katrineholm, Sverige
Lugnt långpass medan Ida sprang sprint-DM i Katrineholm.. Fin skog men rätt tråkig orientering. Bra sikt så bara vrida in rikt...
DM Medel Södermanland (2020-09-05)
Sabato 5 Settembre 2020
Categoria: Tävling
Sågarsvedet, Ärla IF, Sverige
Medel|Risultati
Gästspel på Sörmlands medel-DM i riktigt nice terräng. Gick inte riktigt full tävlingsinsats utan kanske mer SM-kvaltempo. Ko...
DM Natt Örebro län (2020-09-04)
Venerdì 4 Settembre 2020
Categoria: Tävling
Rönneshyttamon - Gålsjö, Askersunds OK, Sverige
Natt|Risultati
1:a. Bra genomfört nattlopp med tanke på att det var ett tag sen senast jag sprang natt. Rätt kul bana, väldigt varierat med a...
Distans i bergen (del 2) (2020-09-01)
Martedì 1 Settembre 2020
Categoria: Träning
Röbergshagen, Sverige
Distans i bergen (del 1+3) (2020-09-01)
Martedì 1 Settembre 2020
Categoria: Träning
Älgberget-Västra Bergen, Sverige
Körde två gamla Milans veckans bana som jag inte hunnit med i sommar. Kvalitetsorientering! Riktigt nice med den nyritade kartan...
Spetstävling, långdistans (2020-08-30)
Domenica 30 Agosto 2020
Categoria: Tävling
Mörkekärr, Västerviks OK, Sverige
Lång|Risultati
2:a, +0:29 efter Eskil. Stabil inledning, bra mittenparti, lite trött avslutning. Började mattas en aning in mot K15 och tappade...
Spetstävling, medeldistans (2020-08-29)
Sabato 29 Agosto 2020
Categoria: Tävling
Mörkekärr, Västerviks OK, Sverige
Medel|Risultati
Seger! Lite förvånad över att det räckte så långt för var långtifrån ett perfekt lopp. Går väl nästan 40 sek på K5 n...
Kurvbilds-OL-intervaller (2020-08-25)
Martedì 25 Agosto 2020
Categoria: Träning
Lida, Sverige
Sprang träningen som fem intervaller, K1-5, 5-10, 10-16, 16-21, 22-mål med 90 s vila. Klantig miss till K12...
Medeldistans (2020-08-24)
Lunedì 24 Agosto 2020
Categoria: Träning
Brosjön, Sverige
Kolmårdsträffen Light (2020-08-22)
Sabato 22 Agosto 2020
Categoria: Tävling
Glotternskogen, Tjalve IF Norrköping, Sverige
Medel|Risultati
Första "riktiga" orienteringstävlingen sen världscupfinalen i Kina 29 oktober i fjol (!). Riktigt kul var det men oj så ovant....
Kurvbild (2020-08-17)
Lunedì 17 Agosto 2020
Categoria: Träning
Gladö Kvarn, Sverige
Dags att bli orienterare igen efter en tids fokus på banlöpning. Bättre känsla i skogslöpningen än förväntat.
Hitt'ut Vilhelmina, del 2 (2020-08-01)
Sabato 1 Agosto 2020
Categoria: Träning
Vilhelmina, Vilhelmina OK, Sverige
Snabbt ihopsvängd bana. Kartan inte riktigt top-notch överallt. Slyigt i skogen.
Hitt'ut Vilhelmina, del 1 (2020-08-01)
Sabato 1 Agosto 2020
Categoria: Träning
Kyrkberget, Vilhelmina OK, Sverige
Träningspaus i Vilhelmina på väg hem från fjällen. Hade förväntat mig ett större område att leka i men med en hel del egn...
Medeldistans (2020-07-22)
Mercoledì 22 Luglio 2020
Categoria: Träning
Järna Västra, Sverige
Bana från Elitmiljö Stockholm/Södertäljes sparringträning från för några veckor sen. Snitslar utsatta. Körde på i trösk...
SNO sommarträning (2020-07-21)
Martedì 21 Luglio 2020
Categoria: Träning
Tullan, Sverige
Gammalt skrälle till karta, men rätt trevlig terräng mestadels.
Priopass långdistans (2020-07-19)
Domenica 19 Luglio 2020
Categoria: Träning
Slättvålen, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Sista passet på lägret. Rejäl långdistans på 18,4 km / 895 m stigning. Kände mig pigg i benen så kunde trycka på rätt bra...
Drömorientering (2020-07-17)
Venerdì 17 Luglio 2020
Categoria: Träning
Hammarlandet, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Hade extremt höga förväntningar, och visst var det fin och speciell terräng. Men Sveriges bästa? Knappast. Svag 10/10 i betyg...
Stafetträning (slinga 2) (2020-07-16)
Giovedì 16 Luglio 2020
Categoria: Träning
Sågbäcken, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Mycket bättre orientering där här slingan. Fältet spricker upp vid K12 och jag har bra koll och kommer ut i tät med Simon och...
Stafetträning (slinga 1) (2020-07-16)
Giovedì 16 Luglio 2020
Categoria: Träning
Sågbäcken, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Minst sagt svajig orientering bitvis men var ändå med i täten fram till K6. Försöker bomba ikapp Gustav men har då inte alls...
Priopass medeldistans (2020-07-15)
Mercoledì 15 Luglio 2020
Categoria: Träning
Nybo, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Riktigt härlig terräng. Gör ett helt OK lopp. ~25 sek bom på K6 sved rejält. Orkade inte vara 100 % distinkt på slutet helle...
Microsprint (2020-07-14)
Martedì 14 Luglio 2020
Categoria: Träning
Nipfjället, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Gör ett bra lopp och vid K9 är jag 3:a, 3 sek efter. Hittar sen inte K10, går tillbaka ut till stigen och kör en annan infalls...
Kurvbildskorridor (2020-07-14)
Martedì 14 Luglio 2020
Categoria: Träning
Nipfjället, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Haha, too difficult for me...
Intro to Idre (2020-07-14)
Martedì 14 Luglio 2020
Categoria: Träning
Chocken, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Nja, högst medioker insats. Bra vissa partier varpå jag blev lite för kaxig och då åkte jag dit direkt.
Contours (2020-07-13)
Lunedì 13 Luglio 2020
Categoria: Träning
Loka, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Första passet på Idrelägret. Depåstopp i Älvdalen på väg upp. Sjukt nice tallhed. Nästan lite för fint så blev inte supe...
Medeldistans (2020-07-12)
Domenica 12 Luglio 2020
Categoria: Träning
Hyttskogen, ÖLOF Elit, Sverige
Pass #2 på träningsdagen i Nora/Linde. Fruktansvärt dåliga utgångsriktningar från K2 och K4, sen skärpte jag till mig.
Kurvbild (2020-07-12)
Domenica 12 Luglio 2020
Categoria: Träning
Rågrecken, ÖLOF Elit, Sverige
Träningsdag med elitgruppen i Nora/Linde. Sommarträningen i Rågrecken fast körde en egen variant med kurvbild för att få lit...
Distans i bergen (2020-07-10)
Venerdì 10 Luglio 2020
Categoria: Träning
Skärmarboda, Sverige
Bonusträning från landslagslägret. Rolig orientering, synd bara att det ska vara så fruktansvärt stenigt och knöligt här. K...
Veckans Milans (2020-07-09)
Giovedì 9 Luglio 2020
Categoria: Träning
Västra Bergen, OK Milan, Sverige
Önskedröm som går i uppfyllelse med en nyritad karta över det här området. Topp-3 i Kilsbergen! Otroligt dum bom till K1, gi...
Medeldistans (2020-07-07)
Martedì 7 Luglio 2020
Categoria: Träning
Brosjön, Sverige
Lätt jogg.
Träningsdag på Ulvön: Etapp 2 (2020-07-04)
Sabato 4 Luglio 2020
Categoria: Träning
Mässemoberget/Norra Ulvön, OK Nolaskogsarna, Sverige
Jaktstart från förmiddagen. Gick ut med bra ledning så satsade på banläggarens utmaning att gå under 10 min/km. Tuff och rej...
Träningsdag på Ulvön: Etapp 1 (2020-07-04)
Sabato 4 Luglio 2020
Categoria: Träning
Ängesberget/Norra Ulvön, OK Nolaskogsarna, Sverige
Inte så fin terräng som man kan tro av att bara se på kartan. Var rätt tufft, brötigt, stenigt och skuret så man tjänade br...
Svensk karstterräng (2020-07-01)
Mercoledì 1 Luglio 2020
Categoria: Träning
Bjurälven, Sverige
Topp 3 orienteringsupplevelser i Skandinaviens största område med karstterräng! Helt unikt och galet coolt. Karta från Henrik ...
Orienteringsbonanza (2020-06-29)
Lunedì 29 Giungo 2020
Categoria: Träning
Backsjö, Sverige
Kombinationen drömterräng-högt orienteringsvärde på den här kartan är svårslaget. Äkta njutning! Var dock lite läskigt u...
7-klubbs (2020-06-28)
Domenica 28 Giungo 2020
Categoria: Träning
Vitsjön, OK Nolaskogsarna, Sverige
Trevligt litet arrangemang med oväntat tuff och rolig bana. Magiskt fin orientering uppe på bergen. Ganska hyfsat tempo och öve...
Midsommarmedel (2020-06-19)
Venerdì 19 Giungo 2020
Categoria: Träning
Sörby, Sverige
Landslagsläger Örebro - Pass #8 (2020-06-18)
Giovedì 18 Giungo 2020
Categoria: Träning
Norra Käglan, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Jaktstart löst baserat på resultatet från gårdagens medel. Gick ut som 3:a, 1:45 efter Simon och 30 sek efter Isac. Riktigt br...
Landslagsläger Örebro - Pass #7 (2020-06-18)
Giovedì 18 Giungo 2020
Categoria: Träning
Björkhaga, Svenska orienteringslandslaget/ÖLOF, Sverige
2:a, +0:09 efter Kasper Fosser. Bra lopp. Tappade ett par sek på vänster till K4, hade tänkt smita längs husväggen men skogen...
Landslagsläger Örebro - Pass #6 (2020-06-17)
Mercoledì 17 Giungo 2020
Categoria: Träning
Lisselängen/Fåglahällarna, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Mestadels bra. Lite osäker in till K8 och hade dålig koll sista biten in K13. Kurvbilden inte jättefräsch överallt, speciellt...
Landslagsläger Örebro - Pass #4 (2020-06-16)
Martedì 16 Giungo 2020
Categoria: Träning
Dunderklintarna, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
OL-magi!
Landslagsläger Örebro - Pass #2 (2020-06-15)
Lunedì 15 Giungo 2020
Categoria: Träning
Mogetorp, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Bra genomförande. Sträckan till K16 var inte rolig...
Landslagsläger Örebro - Pass #1 (2020-06-15)
Lunedì 15 Giungo 2020
Categoria: Träning
Rågrecken, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Kul att vara igång med landslagsverksamheten igen! Inte så exklusivt för mig kanske med läger hemma i Örebro, men bättre ter...
Provlöpning av NOK-träning (2020-06-13)
Sabato 13 Giungo 2020
Categoria: Träning
Ekeby, Ulf Hylander, Sverige
Provlöpning av träning som svärfar lagt åt NOK till att användas i veckan. Väldigt varierande orientering, magiskt fina höj...
Distans (2020-06-12)
Venerdì 12 Giungo 2020
Categoria: Träning
Mörtsjön, Sverige
Långsträckor (2020-06-10)
Mercoledì 10 Giungo 2020
Categoria: Träning
Paradiset/Öran, Sverige
Alldeles för ofokuserat...
Hagaby Dag-KM (2020-06-06)
Sabato 6 Giungo 2020
Categoria: Träning
Lisselängen/Fåglahällarna, Hagaby GoIF Örebro, Sverige
KM i magiskt vacker och tunglöpt Kilsbergsterräng. Ren njutning från start till mål. Kass utgångsriktning från K8 och kunde ...
Kurvbild (2020-05-31)
Domenica 31 Maggio 2020
Categoria: Träning
Lida, Sverige
Veckans Milans (Bana 3) (2020-05-27)
Mercoledì 27 Maggio 2020
Categoria: Träning
Rågrecken, OK Milan, Sverige
"Varvning" och sen direkt ut på bana 3 efter målgång på bana 1. Inga konstigheter på den här slingan, några samma kontrolle...
Veckans Milans (Bana 1) (2020-05-27)
Mercoledì 27 Maggio 2020
Categoria: Träning
Rågrecken, OK Milan, Sverige
Magiskt fin terräng som vanligt här uppe. Starka ben får man på köpet! Sprang bana 1 + bana 3 i lite hårdare tröskelfart. H...
Kurvbild (2020-05-25)
Lunedì 25 Maggio 2020
Categoria: Träning
Brosjön, Sverige
OL-intervaller (2020-05-25)
Lunedì 25 Maggio 2020
Categoria: Träning
Svartvik, Sverige
8*5-7 min med 1 min vila. Ganska behagligt flytfartstempo. Rätt så stabilt genomförande förutom till K6 där jag blir förvirr...
Brunbild i bergen (2020-05-20)
Mercoledì 20 Maggio 2020
Categoria: Träning
Klunkhyttan, Sverige
Stabilt.
Veckans Milans (2020-05-18)
Lunedì 18 Maggio 2020
Categoria: Träning
Kyrkberget, OK Milan, Sverige
Härligt att vara tillbaka i bergen den här veckan. Fin och rejäl terräng där det var höga knälyft i princip från start til...
Träning vid Blänkabacken (2020-05-17)
Domenica 17 Maggio 2020
Categoria: Träning
Blänkabacken, Almby IK, Sverige
Var bara tvungen att testa den nyritade kartan här. Terrängen har dock inte blivit en dugg bättre bara för att kartan är ny ;...
Veckans Milans (2020-05-16)
Sabato 16 Maggio 2020
Categoria: Träning
Stadsskogen, OK Milan, Sverige
Nja, oinspirerad orientering idag... Mycket småslarv och oerhört klantigt till K14. Tyckte kontrollen såg alldeles för läskig...
Kontrollplock (2020-05-11)
Lunedì 11 Maggio 2020
Categoria: Träning
Ådran, Sverige
Distans (2020-05-09)
Sabato 9 Maggio 2020
Categoria: Träning
Tyresta-Högsta, Sverige
Fin tur i trevlig skog. Dåligt fokus sista biten in till K18 och härjade rejält till K20, fattade ingenting av kurvbilden där....
Långpass i bergen (2020-05-08)
Venerdì 8 Maggio 2020
Categoria: Träning
Skrikarboda-Ökna, Sverige
Två timmar ren njutning i fin och rejäl terräng. Delen inne på skjutfältet (K6-10) är som hämtad ur en dröm...
Linje-OL (2020-05-06)
Mercoledì 6 Maggio 2020
Categoria: Träning
Gårdsjön, OLGY Hallsberg, Sverige
Hann med att träna lite själv efter uppföljning. Svårt att gå helt cleant på en så här pass dålig karta men bra genomför...
Veckans Milans (2020-05-04)
Lunedì 4 Maggio 2020
Categoria: Träning
Bälgsjöhedarna/Paradiset, OK Milan, Sverige
Magisk orientering!! Bra fart och fint flyt.
Veckans bana (2020-04-30)
Giovedì 30 Aprile 2020
Categoria: Träning
Kränglan, Hagaby GoIF Örebro, Sverige
Jogg från klubbstugan på en utsatt träning i min "kära" hemmaskog. Rätt trevligt ändå, banan gick typ i så fina stråk som...
Sprintträning Björkhaga (2020-04-29)
Mercoledì 29 Aprile 2020
Categoria: Träning
Björkhaga, Svenska orienteringslandslaget/OLGY Hallsberg, Sverige
Riktigt fin träning med utsatt SI-air och lite tävlingskänsla. Stressad start där jag inte hann hitta startpunkten på kartan ...
Veckans Milans (2020-04-22)
Mercoledì 22 Aprile 2020
Categoria: Träning
Älgberget, OK Milan, Sverige
Poängtävlingarna inställda men Milan kör veckans bana med exakt samma upplägg, underbart!! Högfartspass. Nöjd med genomför...
Teknikträning (2020-04-15)
Mercoledì 15 Aprile 2020
Categoria: Träning
Ågesta, Sverige
Trevlig terräng men klassisk kass Stockholmskarta. Bra flyt ändå förutom lite ofokuserat svaj på sträckan till K13 och en f...
Sydsamarbetet teknik (2020-04-14)
Martedì 14 Aprile 2020
Categoria: Träning
Lida, Sverige
Fin terräng och ganska enkel orientering.
Re-run: SM Kort 1991 (2020-04-12)
Domenica 12 Aprile 2020
Categoria: Träning
Ekensberg, Nyköpings OK, Sverige
Ny segrartid, 22:13 mot Joakim Ingelssons 24:01. Bättre karta nu än då, ny stig mellan K1 och 2 och april istället för septem...
Påskutmaningen Blå (2020-04-12)
Domenica 12 Aprile 2020
Categoria: Träning
Lindbacke, OK Hällen/Nyköpings OK, Sverige
Körde en av de kortare banorna efter utmaningsbanan. Gick mycket lättare nu när jag kommit in i kartan.
Påskutmaningen (2020-04-12)
Domenica 12 Aprile 2020
Categoria: Träning
Lindbacke, OK Hällen/Nyköpings OK, Sverige
Episkt rolig microsprint. Försökte skicka på vilket var helt fel taktik... Riktigt klurigt inne bland enbuskarna och det blev i...
Glidarpass (2020-04-11)
Sabato 11 Aprile 2020
Categoria: Träning
Näekvarn, Sverige
Riktigt nice område, mer kolmårdskänsla än sörmlandsterräng. Synd på lite nya hyggen och gallringar...
Plyschmedel (2020-04-11)
Sabato 11 Aprile 2020
Categoria: Träning
Sörby, Sverige
Kroppen död efter gårdagens 48 km löpning så fixade ett fint återhämtningspass på Sörbykartans allra plyschigaste delar.
Kontrollplock (2020-04-10)
Venerdì 10 Aprile 2020
Categoria: Träning
Erikslund, Ulf Hylander, Sverige
Fick aura precis innan jag skulle starta träningen och pallade inte att vänta på att det skulle gå över så stack iväg änd...
Kontrollplock (2020-04-06)
Lunedì 6 Aprile 2020
Categoria: Träning
Sundby gård, Sverige
Nja... 3 kontrollmissar (K26, 37 och 58), lite för dåligt fokus bitvis. Sprang och drömde om vackra Närkeskogar för den här ...
Distans (2020-04-05)
Domenica 5 Aprile 2020
Categoria: Träning
Brosjön, Sverige
SI-race medel (2020-04-05)
Domenica 5 Aprile 2020
Categoria: Träning
Tullinge, Tullinge SK/Snättringe SK, Sverige
Kul att blåsa på lite såhär i tävlingsabstinenstider. Gick skapligt. Aningen förvirrad av en stig som inte var med på karta...
Långpass (del 1) (2020-03-29)
Domenica 29 Marzo 2020
Categoria: Träning
Västerljung, Sverige
Del av långpass. H21-banan från Sörmlands medel-DM 2017. Småteknisk och lättlöpt terräng, nästan synd att slösa bort den ...
(Del av) långpass (2020-03-22)
Domenica 22 Marzo 2020
Categoria: Träning
Tuvängen, Sverige
Hittade en gammal hitta-ut-karta hemma så passade på att utforska lite nya områden. Riktigt dålig karta men gick att hitta run...
Medeldistans (2020-03-15)
Domenica 15 Marzo 2020
Categoria: Träning
Sörby, Ulf Hylander, Sverige
Flytfart. Fin terräng med en del bröt mellan. Provsprang en träning som NOK skulle ha senare i veckan och hade i uppgift att ko...
Långpass i bergen (del 2) (2020-03-13)
Venerdì 13 Marzo 2020
Categoria: Träning
Suttarboda, Sverige
Del 2 av långpasset. Skjutning på fältet så fick hålla till godo med Suttarbodakartans mindre drömmiga delar, men helt OK te...
Långpass i bergen (del 1) (2020-03-13)
Venerdì 13 Marzo 2020
Categoria: Träning
Dunderklintarna, Sverige
H21-banan från DM lång 2018. Kilsbergspropaganda från start till mål. Magiskt!!
Pure-OL i bergen (2020-03-11)
Mercoledì 11 Marzo 2020
Categoria: Träning
Dammen, Sverige
Blå bergen at its finest! Dock är kurvbilden lagom halvskum på den här kartan så inte helt enkelt med den här typen av trän...
Långpass i bergen (2020-03-08)
Domenica 8 Marzo 2020
Categoria: Träning
Ånnaboda-Dammen, ÖLOF Elit, Sverige
Multimoment med elitgruppen. Drog iväg i starten för ville ligga först och få bra teknikträning. Sjukt blött och tunglöpt i...
Kurvbildsdiamant (2020-03-05)
Giovedì 5 Marzo 2020
Categoria: Träning
Norra Käglan, Sverige
Bitter över att jag missade diamanten i Lunsen i söndags, så fixade en egen på Käglan. Minst lika nice! Stabilt genomförande...
Ullmax vinterserie #7 (2020-03-04)
Mercoledì 4 Marzo 2020
Categoria: Träning
Samsala, OK Tisaren, Sverige
Natt|Risultati
Högfartspass natt. Rejäl groda till K1. Är inte riktigt med i matchen och tappar bort mig bland småhöjderna efter kraftlednin...
KO-sprint, final (2020-02-29)
Sabato 29 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Ekeby, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
A-final. Hamnade lite på efterkälken direkt i starten. Låg sen och sladdade i klungan och hann inte läsa in långsträckan uta...
KO-sprint, semifinal (2020-02-29)
Sabato 29 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Ekeby, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Gick fort i starten så hamnade lite efter men lyckades jobba mig uppåt och tack vare ett bra vägval in till K3 var jag uppe i t...
KO-sprint, kvartsfinal (2020-02-29)
Sabato 29 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Universitetsparken, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Låg och styrde i stort sett hela vägen och kunde ta hem heatsegern ganska kontrollerat. Lite snö och halt.
Lunsendebut (2020-02-28)
Venerdì 28 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Lunsen, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Mitt livs första pass i Lunsen. Riktigt nice orientering även om hypen är lite överdriven. Aningen lätt i lugnt tempo kanske ...
Riktningsövning/Kontrollinplockning (2020-02-27)
Giovedì 27 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Blåberga, OLGY Hallsberg, Sverige
Plockade in kontrollerna från en OLGY-träning och passade på att köra träningen själv samtidigt. Hade glömt klockan hemma (...
Ullmax vinterserie #6 (2020-02-26)
Mercoledì 26 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Byggemarken, Laxå OK, Sverige
Natt|Risultati
Högfartspass. Nattcup vid Laxås klubbstuga. Vidrig terräng så taktiken var att försöka springa så mycket stig och väg som ...
Distans i bergen (2020-02-26)
Mercoledì 26 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Mogetorp, Sverige
Basics i de blå bergen. Onödigt svajigt på sträckan till K3 men i övrigt nöjd med genomförandet. Fick inte ihop kartan för...
Idas linjeorientering (2020-02-19)
Mercoledì 19 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Salem-Rönninge, Sverige
Fint distanspass på klassisk runda. Gäller ändå att vara med för kartan är så otroligt kass och skev att man kan hamna i pr...
Kontrollplock (2020-02-18)
Martedì 18 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Brosjön, Sverige
Morgonjogg med sprintteknik (2020-02-16)
Domenica 16 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Vieux Nice, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Lugnt pass på morgonen innan hemresa. Sprintmoment: 1-10: framförhållning - behåll löpriktningen genom kontrollerna, 11-13: "...
Sprintintervaller (2020-02-15)
Sabato 15 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Vieux Nice, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
4 st sprintintervaller. 1 min vila. Individuell start. Dålig tajming med karneval i Nice så var tokmycket folk inne i stan. Gav ...
Sprintintervaller, intervall #4 (2020-02-15)
Sabato 15 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Bormes les Mimosas, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Låg med bra på slutet men fick inte riktigt ihop kartan till K8. 3:a totalt.
Sprintintervaller, intervall #3 (2020-02-15)
Sabato 15 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Bormes les Mimosas, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Enda gången på passet jag tappade på att gå eget, till K1. Orienterade tillbaka upp i tät sen. Miss till K8 där jag trodde a...
Sprintintervaller, intervall #2 (2020-02-15)
Sabato 15 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Bormes les Mimosas, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Återigen bra genomfört när jag tog egna beslut men orienterades riktigt kasst i tätklungan...
Sprintintervaller, intervall #1 (2020-02-15)
Sabato 15 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Bormes les Mimosas, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Episka sprintintervaller. Masstart. Orienterade generellt väldigt bra när jag låg själv men uppe i tätklungan var det alldele...
Sprintfinal (2020-02-13)
Giovedì 13 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Hyeres, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Seger! Helt OK genomfört lopp.
Sprintkval (2020-02-13)
Giovedì 13 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Pierrefeu, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Rätt så stabilt. Dåligt vägval K1, man skulle knixa ner i trapporna direkt. Litet tidstapp på tveksamhet till K14 och dåligt...
Microsprint (2020-02-12)
Mercoledì 12 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Bayonne, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Riktigt cool microsprint som avslutning av ett långpass.
KO-sprint, final (2020-02-11)
Martedì 11 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Cuers, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Alla 8 killar i samma heat igen. Jag och Jerker tog eget vägval till K1 vilket var det bästa. Låg sedan med uppe täten ett tag...
KO-sprint, semifinal (2020-02-11)
Martedì 11 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Cuers, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Alla 8 killar i samma heat. Försökte mig på ett eget vägval direkt i starten men det var någon sekund sämre. Sen drog Isac u...
KO-sprint, kvartsfinal (2020-02-11)
Martedì 11 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Brignoles, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Hade kommandot hela vägen, försökte ligga på hårt och planen var att försöka gå loss i runners choice-delen (K5-K7) men ha...
KO-sprint, kval (2020-02-11)
Martedì 11 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Brignoles, Svenska orienteringslandslaget, Frankrike
Stabilt genomförande. Liten miss till K6 där jag var på väg in i en återvändsgränd som skymdes av kontrollsiffran. 2:a, 7 s...
Långpass (2020-02-09)
Domenica 9 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Ryssbergen, Sverige
Lugnt långpass i fin terräng. Kurvbilden dock väldigt skum bitvis. Förlängde efteråt med att samla höjdmeter i slalombacken...
VOF-sprint (2020-02-08)
Sabato 8 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Rocklunda, VOF, Sverige
Sprintträning i samband föreläsning för VOF:s ungdomar och juniorer. Inga konstigheter. Bra fartpass.
Nattdiamant i bergen (2020-02-05)
Mercoledì 5 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Ånnaboda, Sverige
Natt
Skjutning inne på fältet så fick roa mig bäst jag kunde med området närmast Ånnaboda. Blev en riktigt bra träning! Lite sm...
Medeldistans (2020-02-02)
Domenica 2 Febbraio 2020
Categoria: Träning
Uringe-Pålamalm, Sverige
Del av långpass
Distans (2020-01-22)
Mercoledì 22 Gennaio 2020
Categoria: Träning
Paradiset, Sverige
Barbate #17 - Kontrollplock (2020-01-18)
Sabato 18 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
100 kontroller! Liten miss på K22 och större på K36. Till K81 tänkte jag springa runt men stigförgreningen där jag hade tän...
Barbate #16 - Stafetträning (2020-01-18)
Sabato 18 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Barbate #15 - Downhills (2020-01-17)
Venerdì 17 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Barbate #13 - Nattdiamant (2020-01-16)
Giovedì 16 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Klurigt och kul!
Barbate #10 - Sprintfinal (2020-01-15)
Mercoledì 15 Gennaio 2020
Categoria: Träning
Barbate, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Sprint
Stabilt lopp. Vänster bättre till K4 och även lite bättre med vänster till K15. 2:a, 3 sek efter Emil.
Barbate #7 - Downhills (2020-01-14)
Martedì 14 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Barbate #6 - Långsträckor (2020-01-14)
Martedì 14 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Sprang rakt på till K6 för kändes så tråkigt att springa runt på stig. Lite dåligt fokus på slutet...
Barbate #5a - KO-sprint, semi (2020-01-13)
Lunedì 13 Gennaio 2020
Categoria: Träning
Veijer de la Frontera, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Barbate #3 - Nattdiamant (2020-01-12)
Domenica 12 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Bra flyt. Kul träning!
Barbate #2b - Microsprint (2020-01-12)
Domenica 12 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Lyckades med konststycket att spika K6 som satt fel...
Barbate #2a - Kurvbildskorridor (2020-01-12)
Domenica 12 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
20 m bred korridor och något diffusa 2,5 m-kurvor = sjukt svårt. Fick ta till räddningskartan ett par gånger. Tyckte inte kart...
Barbate #1 - Intro (2020-01-12)
Domenica 12 Gennaio 2020
Categoria: Träning
La Breña, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Första passet i Barbate. Hade inte så höga förväntningar på terrängen men var helt OK. Lite småklurigt bitvis med rätt di...
Natt-OL i bergen (2020-01-08)
Mercoledì 8 Gennaio 2020
Categoria: Träning
Dammen, Sverige
Natt
Fint nattpass med magisk orientering. Blött och tunglöpt i skogen, riktigt mycket undervegetation för att vara den här tiden p...
Vinterserien (2020-01-05)
Domenica 5 Gennaio 2020
Categoria: Träning
Tumba-Lida, Tumba-Mälarhöjden OK, Sverige
Fartpass. Stabilt genomförande men lätt bana också. Låg massa vindfällen i ravinen på väg till K1 så valde att springa run...
Distans (2020-01-01)
Mercoledì 1 Gennaio 2020
Categoria: Träning
Engesberg, Sverige
Fin terräng men stenigt värre...