RSS

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Här hittar du kartor från mina tävlingar och de flesta träningar.

Kringelträffen (ÖM8) (2018-04-02)
Lunes 2 Abril 2018
Categoría: Träning
Tveta, Södertälje-Nykvarn OF, Sverige
Medel|Resultados
Foten inte redo för full fart i skog än, så bytte ner mig från H21 till motionsklass. Fungerar bättre och bättre dag för da...
Testjogg (2018-04-01)
Domingo 1 Abril 2018
Categoría: Träning
Venaskogen, Sverige
Kort testjogg från klubbstugan för att se hur fotleden som jag stukade förra helgen pallade med skog. Fungerade helt OK. Uppska...
TC Madrid #2: The Crown Diamond (2018-03-23)
Viernes 23 Marzo 2018
Categoría: Träning
El Escorial/La Herreria, Spanien
Stafetträning, masstart. Öppnade rätt hårt och hade kommandot på min gaffel (Hade slingan K5-10 på den här kartan som min K...
TC Madrid #1: Intro to Peguerinos (2018-03-23)
Viernes 23 Marzo 2018
Categoría: Träning
Peguerinos, Spanien
"Intro" Mitt femte pass senaste veckan på den här kartan. Kul att landslagslägret är igång! Start 4 och 4 på gafflade banor....
Extraträning #5 (2018-03-22)
Jueves 22 Marzo 2018
Categoría: Träning
Peguerinos, Spanien
Medeldistans i lugnt tempo. En del snö, framförallt i norrsluttningar. Gammal och lite halvskum karta bitvis. Såg stenen K3, me...
Extraträning #4 (2018-03-21)
Miércoles 21 Marzo 2018
Categoría: Träning
Peguerinos, Spanien
Mestadels sammanhängande snötäcke i skogen, 0-10 cm, några enstaka bara fläckar. Inget uthängt. Bra genomförande. Tappade G...
Extraträning #2 (2018-03-20)
Martes 20 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cabeza Mediana, Spanien
Ca. 5 cm snö i terrängen och en del drivbildning gjorde att man fick ta det väldigt försiktigt då det var lite stenigt i mark...
Extraträning #1 (2018-03-18)
Domingo 18 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cabeza Mediana, Spanien
Uppföljning (2018-03-15)
Jueves 15 Marzo 2018
Categoría: Träning
El Escorial/La Herreria, o-travel/OLGY Hallsberg, Spanien
Del av uppföljningspass. Sprang om en av slingorna och jag berättade hur jag tänkte, vad man kan tänka på och vi studerade ka...
Landslagshelg Göteborg: Långpass (del 2) (2018-03-11)
Domingo 11 Marzo 2018
Categoría: Träning
Svartemosse, Sverige
Flyttade på snitsel som hängde fel vid K23. Liten krok i ringen K24.
Landslagshelg Göteborg: Långpass (del 1) (2018-03-11)
Domingo 11 Marzo 2018
Categoría: Träning
Svartemosse, Sverige
En del snö i skogen, men inte så farligt. Låg och spårade.
Landslagshelg Göteborg: Sprintfinal (2018-03-10)
Sábado 10 Marzo 2018
Categoría: Träning
Majorna, Sverige
Seger! Stabilt och kontrollerat lopp. Lite feg för trappan till K1, tappade nog några sekunder på att runda där ändå. Osäke...
Landslagshelg Göteborg: Sprintkval (2018-03-10)
Sábado 10 Marzo 2018
Categoría: Träning
Majorna, Göteborg-Majorna OK, Sverige
Simulerad sprintdag med kval och final. Stabilt lopp, största tidstappet till K8, svårt att se att man kan springa nere, förlor...
TC Ticino: Stafetträning (2018-03-08)
Jueves 8 Marzo 2018
Categoría: Träning
Bedero, Italien
Stafetträning med bl.a franska landslaget, Halden, Frol och TP. Dvs riktigt bra sparring med Olav, Magne, Basset m.fl på startli...
TC Ticino: Långdistansträning (2018-03-07)
Miércoles 7 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cima di Medeglia, Schweiz
TC Ticino: Medeldistans (2018-03-07)
Miércoles 7 Marzo 2018
Categoría: Träning
Brinzio (Varese), Italien
Tog det lugnt, hade lite småproblem här och var ändå, inte helt vän med kartan.
TC Ticino: Master of Slopes (2018-03-06)
Martes 6 Marzo 2018
Categoría: Träning
Sonvico, Schweiz
Episkt! Njöt från start till mål. 1000 höjdmeter till in på kontot. Börjar verkligen få grepp om sluttningarna här nu. Kul...
TC Ticino: Downhills (2018-03-05)
Lunes 5 Marzo 2018
Categoría: Träning
Taverne, Schweiz
4 st slingor utförs-OL, med löp upp till start mellan varje, ca 1000 höjdmeter totalt på passet. Började med att hänga ut va...
TC Ticino: Master of Contours (2018-03-04)
Domingo 4 Marzo 2018
Categoría: Träning
Arogno, Schweiz
Hade lite problem med K1, fick inte alls ihop kartan där. Stenarna är luriga i den här terrängen (vissa är typ 1 dm höga). M...
TC Ticino: Nedjogg/sluttnings-OL (2018-03-03)
Sábado 3 Marzo 2018
Categoría: Träning
Preda Grossa, Schweiz
Nedjogg från sprintfinalen tillbaka till vårt boende. Ingen officiell träningskarta till EM då arrangörerna tyckte den är f...
TC Ticino: Sprintfinal (del 2) (2018-03-03)
Sábado 3 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cadro Paese, Schweiz
Stängd och låst grind för den gula passagen in till K13.
TC Ticino: Sprintfinal (del 1) (2018-03-03)
Sábado 3 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cadro Paese, Schweiz
TC Ticino: Sprintkval (2018-03-03)
Sábado 3 Marzo 2018
Categoría: Träning
Monte Carasso, French National Team, Schweiz
Sprintträning med franska landslaget. SI Air och hela köret. Kvalitetsträning! Tappade ca 5 sek på höger till K6 och vänster...
TC Ticino: Intro (del 4) (2018-03-02)
Viernes 2 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cunardo, Italien
"Microsprint", tog sin lilla tid i sluttningarna i snön och kartan var inte helt hundra heller.
TC Ticino: Intro (del 3) (2018-03-02)
Viernes 2 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cunardo, Italien
Fint med lite långdistanskaraktär. Körde med 15 000-del för att få rätt känsla.
TC Ticino: Intro (del 2) (2018-03-02)
Viernes 2 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cunardo, Italien
Stabilt. Lite skumt vid K3, förstod inte kurvningen där.
TC Ticino: Intro (del 1) (2018-03-02)
Viernes 2 Marzo 2018
Categoría: Träning
Cunardo, Italien
Spontant EM-läger med Albin, Karro och Thierry. Var tyvärr en del snö i terrängen (ca 5-10 cm), men i alla fall varmare än he...
Turkiet, pass #11 (2018-02-23)
Viernes 23 Febrero 2018
Categoría: Träning
Side, Eon tours, Turkiet
Sista passet i Turkiet. Sprang till träningen från hotellet och tillbaka, så körde med löparskor (suboptimalt skoval) och uta...
Turkiet, pass #10 (2018-02-23)
Viernes 23 Febrero 2018
Categoría: Träning
Oymapınar, Eon tours, Turkiet
Bästa träningen på lägret! Rejäl och läcker terräng med väldigt varierad framkomlighet. Mestadels bra, men måste bli mer ...
Turkiet, pass #9 (2018-02-22)
Jueves 22 Febrero 2018
Categoría: Träning
Sorgun, Eon tours, Turkiet
Natt
Högfartspass natt, med individuell start. (Hade lottat startlistan själv, och gick därmed ut sist ;) ) Totalkaos till K1 och K2...
Turkiet, pass #8 (2018-02-22)
Jueves 22 Febrero 2018
Categoría: Träning
Seleukeia, Eon tours, Turkiet
Häftig miljö att springa i. K2 och K7 satt fel, möter skärmen på väg in mot där de ska sitta och reagerar inte på det. Då...
Turkiet, pass #7 (2018-02-21)
Miércoles 21 Febrero 2018
Categoría: Träning
Aquaduct, Eon tours, Turkiet
Högfartspass med SI och startlista. Tryckte på hårt utan att gå helt på rött. Kul träning! Fint race, synd på bommen till ...
Turkiet, pass #6:3 (2018-02-21)
Miércoles 21 Febrero 2018
Categoría: Träning
Titreyengöl, Eon tours, Turkiet
Turkiet, pass #6:2 (2018-02-21)
Miércoles 21 Febrero 2018
Categoría: Träning
Titreyengöl, Eon tours, Turkiet
Turkiet, pass #6:1 (2018-02-21)
Miércoles 21 Febrero 2018
Categoría: Träning
Titreyengöl, Eon tours, Turkiet
Turkiet, pass #5 (2018-02-20)
Martes 20 Febrero 2018
Categoría: Träning
Selge, Eon tours, Turkiet
Väldigt speciellt område och karta. Tog det lugnt men hade lite problem med att få ihop det på en del ställen ändå. Riktigt...
Turkiet, pass #4 (2018-02-19)
Lunes 19 Febrero 2018
Categoría: Träning
Gebiz, Eon tours, Turkiet
Högfartspass med SI och startlista. Stabilt genomförande. Lite problem med tempoväxlingen, lägger 2*30 s på kortkontroller i ...
Turkiet, pass #3 (2018-02-19)
Lunes 19 Febrero 2018
Categoría: Träning
Antalya Kaleici, Eon tours, Turkiet
Högfartspass med SI och startlista. Bra flyt och framförhållning, men tog nog 2-3 sämre vägval. Tror dock inte de skiljer så...
Turkiet, pass #2 (2018-02-18)
Domingo 18 Febrero 2018
Categoría: Träning
Lara, Eon tours, Turkiet
Natt
Lugn nattmasstart med gafflade banor. Lite hets men jag tog det lugnt och var därmed själv hela vägen. Ganska lätt men gällde...
Turkiet, pass #1 (2018-02-18)
Domingo 18 Febrero 2018
Categoría: Träning
Çakırlar, Eon tours, Turkiet
Första passet på läger i Antalya med ÖLOF. Lugnt tempo. Överlag stabilt genomförande, men ganska lätt med öppen terräng o...
Kontrollplock (2018-02-15)
Jueves 15 Febrero 2018
Categoría: Träning
Zinkgruvan, Jag/Hallsberg OLGY, Sverige
Skidskytte-KM för OLGY i Zinkgruvan, så hade fixat en kort teknikbana åt grabbarna som skulle springa distans. Ganska mycket sn...
Rally-O (2018-01-24)
Miércoles 24 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Sista passet i Spanien. 7 st microsprinter i lugnt tempo. Kul! Bra förutom K21 på stranden där dynerna hade flyttat lite på si...
Rally-O (2018-01-24)
Miércoles 24 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Sista passet i Spanien. Transportlöpning mellan microsprinterna.
Kontrollplock (2018-01-23)
Martes 23 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Re-run: WUOC 2012 Long distance (2018-01-23)
Martes 23 Enero 2018
Categoría: Träning
Pantano de Tibi, Spanien
Fullkomligt legendariskt träningspass. Trötta på strandkartorna drog jag, William, Gustav och Josse upp till bergen för att sp...
Nattdiamant (2018-01-21)
Domingo 21 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Natt
Masstart och hets. Kom ihop med Gustav ut från diamanten till K3 (K8 på den här kartan) och därefter låg vi och växeldrog he...
Nattkurvbild (2018-01-20)
Sábado 20 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Stabilt.
Långdistans (2018-01-20)
Sábado 20 Enero 2018
Categoría: Träning
La Muela, Spanien
Hyfsat EM-relevant med diffusa sluttningskontroller. Lite gammal och grov karta, men funkade. Blev uppföljd av Thierry från K11 ...
Kurvbild (2018-01-19)
Viernes 19 Enero 2018
Categoría: Träning
Coto de Las Maravillas, Spanien
Stabilt genomförande förutom K9.
Nattkurvbildskorridordiamant #2 (2018-01-17)
Miércoles 17 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Börjar likna något...
OL-intervaller (2018-01-17)
Miércoles 17 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Blur Orienteering (2018-01-16)
Martes 16 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Blev lite förvirrad K3 när snitseln var borta. Dålig riktning till K4 och parallellfel till K15. Annars väldigt bra.
Duo Start - Södra slingan (2018-01-16)
Martes 16 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Bättre på den här slingan. Kom ihop med Johan och Karro till K2 där vi skulle ha samma alla tre, så blev lite snack och småd...
Duo Start - Norra slingan (2018-01-16)
Martes 16 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Känslan är att jag aldrig kommer bli vän med kartritningen på den här kartan...
Kurvbildskorriodor (2018-01-15)
Lunes 15 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vågade mig på den smala varianten (24 m) idag. Tappade bort mig direkt efter startpunkten och fick ta till räddningskartan till...
Swedish Night Champs (with 20 lumen headlamp!) (2018-01-14)
Domingo 14 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Lägermästerskap i nattorientering. Alla tilldelades en billig liten pannlampa på 20 lumen att springa med. Var faktiskt inte s...
Microsprint (2018-01-14)
Domingo 14 Enero 2018
Categoría: Träning
Cap de l'Aljub, Spanien
Tog det lugnt. Riktigt läcker orienteringsupplevelse ändå. Kartan stämde riktigt bra också.
Expect the Unexpected (2018-01-14)
Domingo 14 Enero 2018
Categoría: Träning
Cap de l'Aljub, Spanien
Mestadels riktigt bra genomförande.
Nattkurvbildskorridordiamant (2018-01-13)
Sábado 13 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Natt
Svårt, utmanande och riktigt kul!
Kurvbildskorriodor (2018-01-12)
Viernes 12 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Körde på den breda varianten (35 m) för att få tillbaka självförtroendet från förmiddagens dåliga insats. Ganska lätt ä...
Träningstävling medeldistans (2018-01-12)
Viernes 12 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Katastrofdåligt. Kartan stämmer säkert jättebra, var bara det att jag inte förstod något av hur den var tänkt att stämma.....
Simulerad sprintfinal (2018-01-11)
Jueves 11 Enero 2018
Categoría: Träning
La Marina, Spanien
K4 satt fel. Tappade lite på höger till K8, var lite för hetsig ut från kontrollen. Tog hem A-finalen 12 sek före Jonas och 1...
Simulerat sprintkval (2018-01-11)
Jueves 11 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Sprang kontrollerat. Inga konstigheter. Seger i A-heatet.
Helhet + brunbild (2018-01-10)
Miércoles 10 Enero 2018
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Första passet på landslagsläger i Alicante. Hade lite svårt att komma in i kartritningen i början men fick till det bra mot s...
Långpass i bergen (2018-01-07)
Domingo 7 Enero 2018
Categoría: Träning
Västra Bergen, Jag, Sverige
Riktigt fint långpass i ett av Kilsbergens allra finaste områden. Jag hade fixat en propagandabana och det dykte upp en del folk...
Förlängd medel (2018-01-06)
Sábado 6 Enero 2018
Categoría: Träning
Tripphult, Jag, Sverige
Sprang som snabbdistans. Överlag stabilt tekniskt genomförande. Lite småstrul i ringen K12 och MP på sista. Var som en ganska ...
Re-run: SM Medel, final (2018-01-01)
Lunes 1 Enero 2018
Categoría: Träning
Nyckelhult, Sverige
Lugn omlöpning av SM Medel 2017. Kom bättre underfund med kartan nu, även om jag fortfarande har svårt att komma överens med ...