RSS kanál

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Här hittar du kartor från mina tävlingar och de flesta träningar.

WOC 2018 Sprint Final (del 2) (04.08.2018)
(se del 1)
WOC 2018 Sprint Final (del 1) (04.08.2018)
8:a, +28,9. 9 sek upp till bronset vilket är lika mycket tid som jag tappade på mitt vägval till K4 (vänster ut från K3 är b...
WOC 2018 Sprint Qualification (04.08.2018)
Sobota 4 srpen 2018
Kategorie: Tävling
Kronvalda parks, Lettland
Sprint
Rena löparbanan, skiljer inte många meter på de vägval som finns heller. Kontrollerat hela vägen och tog inte ut mig mer än ...
Poängtävling 8 (31.07.2018)
Úterý 31 červenec 2018
Kategorie: Träning
Rågrecken, OK Milan, Sverige
Lugn mysjogg i drömterrängen och samlade in lite sista mental energi innan VM. Riktigt coolt gammalt gruvområde K4-K5!
Njutarpass (28.07.2018)
Sobota 28 červenec 2018
Kategorie: Träning
Born-Oskarsvik, Sverige
Elitsprinten (24.07.2018)
Úterý 24 červenec 2018
Kategorie: Tävling
Örnsköldsvik City, O-Ringen, Sverige
Sprint
2:a, 7 sek efter Emil Svensk.
Distans (22.07.2018)
Neděle 22 červenec 2018
Kategorie: Träning
Skuleskogens Nationalpark, Sverige
Drömmigt värre.
Glassarbana (20.07.2018)
Pátek 20 červenec 2018
Kategorie: Träning
Nördtjärn-Djävulsträsken, Sverige
Grymt fint i skogen!
Långpass (14.07.2018)
Sobota 14 červenec 2018
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Lugnt långpass på D21-banorna från etapp 1 + 3 av Ravinens Trekvällars 2018. Brutalvarmt.
Precamp: Långsträckor (07.07.2018)
Sobota 7 červenec 2018
Kategorie: Träning
Kuku Klintis, Lettland
Precamp: Greens (06.07.2018)
Pátek 6 červenec 2018
Kategorie: Träning
Sarkanas-Raiskumkrogs, Lettland
Precamp: Simulerat sprintkval (06.07.2018)
Heat A. Joggade runt och testade på låret. Kändes positivt.
Precamp: Stafetträning (04.07.2018)
Stafetträning med fransmännen, britterna och österrikarna. Slog i låret i en stock på väg till K2 och gjorde mer och mer ont...
Precamp: Förkortad långdistans (03.07.2018)
Priopass med fransmännen och britterna. Var dock bara jag och Hector Haines som sprang lången, de andra körde medeldistansen (m...
Precamp: Intropass (02.07.2018)
Pondělí 2 červenec 2018
Kategorie: Träning
Ratnieki, Lettland
Tycker jag har en bra känsla för skogen här. Rolig orientering. Sprang på 1:15 000 för att få den rätta långdistanskänsla...
Distans i bergen (27.06.2018)
Pure orienteering! Blåbärsriset nästan uppe i midjehöjd nu. Hade lite problem med K12, var framme vid en brant som var lika st...
Poängtävling 5 (26.06.2018)
Úterý 26 červen 2018
Kategorie: Träning
Krämplinge, OK Milan / Fellingsbro GoIF, Sverige
Småbökig och diffus terräng. Kartan kändes allmänt skum också. Helt OK genomförande fram till innan K12 där jag drar tokfe...
Bad-OL (24.06.2018)
Neděle 24 červen 2018
Kategorie: Träning
Sörby, Fam. Hylander, Sverige
Midsummer Camp Örebro: Sprint Intervals (23.06.2018)
Joggade runt
Midsummer Camp Örebro: Sprint Final (22.06.2018)
Stabilt. Seger 24 sek före Emil.
Midsummer Camp Örebro: Sprint Qualification (22.06.2018)
Heatseger. Stabilt förutom att jag missade passagen på långsträckan. Slarvigt.
Midsummer Camp Örebro: Knock-Out Sprint (Final) (21.06.2018)
2:a, fick stryk av Anton i spurten.
Midsummer Camp Örebro: Knock-Out Sprint (Semi Final) (21.06.2018)
Fältet splittrades redan till K1. Var först med en liten lucka och sprang stabilt till heatseger strax före Anton Sjökvist.
Searching for Latvia (19.06.2018)
Úterý 19 červen 2018
Kategorie: Träning
Östanbergshyttan/Lilla Mon, Sverige
Spanade in några bäckraviner vid Lilla Mon som jag länge tänkt skulle kunna vara Lettlandsrelevanta, vilket de till min stora ...
Jukola (17.06.2018)
Neděle 17 červen 2018
Kategorie: Tävling
Hälvälä, Finland
Stafett, úsek 7
Plockade från 37:e till 30:e plats, vilket är Hagabys bästa placering på den här sidan år 2000. Inte alls nöjd med loppet d...
Jukolaträning (16.06.2018)
Sobota 16 červen 2018
Kategorie: Träning
Kukonkoivu, Finland
Lätt jogg på träningskarta intill tävlingsområdet. Började med K32 och sprang sen motsols. Riktigt rolig orientering i den n...
Distans i bergen (03.06.2018)
Neděle 3 červen 2018
Kategorie: Träning
Dammen, Sverige
Pure orienteering... Magiskt! GPS-klockan död. Kortade av lite på slutet för att hålla mig till 80 min som planerat.
SM Sprint, Final (02.06.2018)
Sobota 2 červen 2018
Kategorie: Tävling
Friaredalen N, OK Gränsen/IKHP/Jönköpings OK, Sverige
Sprint|Výsledky
2:a, 14:31, +0:20 efter Jonas.
SM Sprint, Kval (02.06.2018)
Sobota 2 červen 2018
Kategorie: Tävling
Friaredalen V, OK Gränsen/IKHP/Jönköpings OK, Sverige
Sprint|Výsledky
Heat B. 1:a, 14:24
Distans i bergen (30.05.2018)
Středa 30 květen 2018
Kategorie: Träning
Klunkhyttan, Sverige
Lugn omlöpning av H21E-banan från Närkekvartetten dag 4. I princip rakt på hela vägen, så var en del spår i skogen, speciel...
Distans (27.05.2018)
Neděle 27 květen 2018
Kategorie: Träning
Fjällsjön, Sverige
Lugn distans med Ida och Kristin. Turades om att dra var tredje kontroll (jag började). Kartan gammal men funkade helt OK att ori...
Poängtävling 4 (22.05.2018)
Úterý 22 květen 2018
Kategorie: Träning
Timanshyttan, OK Milan, Sverige
Drömterräng deluxe. Underbart fint område, skiftande sikt bitvis också i det vita så gäller att man har koll. Tryckte på r...
DM Sprint Södermanland (del 2) (19.05.2018)
Sobota 19 květen 2018
Kategorie: Tävling
Strängnäs, Strängnäs-Malmby OL, Sverige
Sprint|Výsledky
DM Sprint Södermanland (del 1) (19.05.2018)
Sobota 19 květen 2018
Kategorie: Tävling
Strängnäs, Strängnäs-Malmby OL, Sverige
Sprint|Výsledky
Gästspel på Sörmlands sprint-DM. Fint arrangemang och helt OK bana. Ca 20 m kortare höger till K4, borde inte ha missat det. I...
OLGY-träning (16.05.2018)
Středa 16 květen 2018
Kategorie: Träning
Rönneshyttamon, OLGY Hallsberg, Sverige
Hann med lite egen träning efter uppföljning av elev. Sprang motsols. Skum höjd där jag trillade av linjen.
Poängtävling 3 (15.05.2018)
Úterý 15 květen 2018
Kategorie: Träning
Kyrkberget, OK Milan, Sverige
Var tvungen att springa upp och kolla på kolbottnen innan ringkanten K10. Kan vara den mäktigaste jag någonsin sett. Lätt reli...
EOC Long distance (13.05.2018)
Neděle 13 květen 2018
Kategorie: Tävling
Capriasca, Schweiz
Lång|Výsledky
25:a + 9:25. Helt sänkt fysiskt efter magsjukan tidigare i veckan. Hade helt enkelt ingen energi i kroppen. Masade mig runt i ett...
EOC Relay (12.05.2018)
Sobota 12 květen 2018
Kategorie: Tävling
Tesserete, Schweiz
Stafett, úsek 2
EOC Middle Qualification (08.05.2018)
Riktigt stabilt fram t.o.m K12 där jag ligger 2:a. Därefter totalt hjärnsläpp, 5 minuter bom och missad final. Ridå. Inte acc...
Boforsloppet (22.04.2018)
Neděle 22 duben 2018
Kategorie: Tävling
Knutsbol, OK Djerf/Degerfors OK, Sverige
Lång|Výsledky
1:a. 59:27. Körde på rätt hårt men inte riktigt full tävlingsinsats. Överlag ganska bra. lite osäker in mot K6 och K13. Sva...
Distans i bergen (21.04.2018)
Sobota 21 duben 2018
Kategorie: Träning
Västra Bergen, Sverige
Kringelträffen (ÖM8) (02.04.2018)
Pondělí 2 duben 2018
Kategorie: Träning
Tveta, Södertälje-Nykvarn OF, Sverige
Medel|Výsledky
Foten inte redo för full fart i skog än, så bytte ner mig från H21 till motionsklass. Fungerar bättre och bättre dag för da...
Testjogg (01.04.2018)
Neděle 1 duben 2018
Kategorie: Träning
Venaskogen, Sverige
Kort testjogg från klubbstugan för att se hur fotleden som jag stukade förra helgen pallade med skog. Fungerade helt OK. Uppska...
TC Madrid #2: The Crown Diamond (23.03.2018)
Pátek 23 březen 2018
Kategorie: Träning
El Escorial/La Herreria, Spanien
Stafetträning, masstart. Öppnade rätt hårt och hade kommandot på min gaffel (Hade slingan K5-10 på den här kartan som min K...
TC Madrid #1: Intro to Peguerinos (23.03.2018)
"Intro" Mitt femte pass senaste veckan på den här kartan. Kul att landslagslägret är igång! Start 4 och 4 på gafflade banor....
Extraträning #5 (22.03.2018)
Čtvrtek 22 březen 2018
Kategorie: Träning
Peguerinos, Spanien
Medeldistans i lugnt tempo. En del snö, framförallt i norrsluttningar. Gammal och lite halvskum karta bitvis. Såg stenen K3, me...
Extraträning #4 (21.03.2018)
Středa 21 březen 2018
Kategorie: Träning
Peguerinos, Spanien
Mestadels sammanhängande snötäcke i skogen, 0-10 cm, några enstaka bara fläckar. Inget uthängt. Bra genomförande. Tappade G...
Extraträning #2 (20.03.2018)
Úterý 20 březen 2018
Kategorie: Träning
Cabeza Mediana, Spanien
Ca. 5 cm snö i terrängen och en del drivbildning gjorde att man fick ta det väldigt försiktigt då det var lite stenigt i mark...
Extraträning #1 (18.03.2018)
Neděle 18 březen 2018
Kategorie: Träning
Cabeza Mediana, Spanien
Uppföljning (15.03.2018)
Čtvrtek 15 březen 2018
Kategorie: Träning
El Escorial/La Herreria, o-travel/OLGY Hallsberg, Spanien
Del av uppföljningspass. Sprang om en av slingorna och jag berättade hur jag tänkte, vad man kan tänka på och vi studerade ka...
Landslagshelg Göteborg: Långpass (del 2) (11.03.2018)
Flyttade på snitsel som hängde fel vid K23. Liten krok i ringen K24.
Landslagshelg Göteborg: Långpass (del 1) (11.03.2018)
En del snö i skogen, men inte så farligt. Låg och spårade.
Landslagshelg Göteborg: Sprintfinal (10.03.2018)
Seger! Stabilt och kontrollerat lopp. Lite feg för trappan till K1, tappade nog några sekunder på att runda där ändå. Osäke...
Landslagshelg Göteborg: Sprintkval (10.03.2018)
Sobota 10 březen 2018
Kategorie: Träning
Majorna, Göteborg-Majorna OK, Sverige
Simulerad sprintdag med kval och final. Stabilt lopp, största tidstappet till K8, svårt att se att man kan springa nere, förlor...
TC Ticino: Stafetträning (08.03.2018)
Stafetträning med bl.a franska landslaget, Halden, Frol och TP. Dvs riktigt bra sparring med Olav, Magne, Basset m.fl på startli...
TC Ticino: Medeldistans (07.03.2018)
Středa 7 březen 2018
Kategorie: Träning
Brinzio (Varese), Italien
Tog det lugnt, hade lite småproblem här och var ändå, inte helt vän med kartan.
TC Ticino: Master of Slopes (06.03.2018)
Episkt! Njöt från start till mål. 1000 höjdmeter till in på kontot. Börjar verkligen få grepp om sluttningarna här nu. Kul...
TC Ticino: Downhills (05.03.2018)
4 st slingor utförs-OL, med löp upp till start mellan varje, ca 1000 höjdmeter totalt på passet. Började med att hänga ut va...
TC Ticino: Master of Contours (04.03.2018)
Hade lite problem med K1, fick inte alls ihop kartan där. Stenarna är luriga i den här terrängen (vissa är typ 1 dm höga). M...
TC Ticino: Nedjogg/sluttnings-OL (03.03.2018)
Nedjogg från sprintfinalen tillbaka till vårt boende. Ingen officiell träningskarta till EM då arrangörerna tyckte den är f...
TC Ticino: Sprintfinal (del 2) (03.03.2018)
Stängd och låst grind för den gula passagen in till K13.
TC Ticino: Sprintkval (03.03.2018)
Sobota 3 březen 2018
Kategorie: Träning
Monte Carasso, French National Team, Schweiz
Sprintträning med franska landslaget. SI Air och hela köret. Kvalitetsträning! Tappade ca 5 sek på höger till K6 och vänster...
TC Ticino: Intro (del 4) (02.03.2018)
"Microsprint", tog sin lilla tid i sluttningarna i snön och kartan var inte helt hundra heller.
TC Ticino: Intro (del 3) (02.03.2018)
Fint med lite långdistanskaraktär. Körde med 15 000-del för att få rätt känsla.
TC Ticino: Intro (del 2) (02.03.2018)
Stabilt. Lite skumt vid K3, förstod inte kurvningen där.
TC Ticino: Intro (del 1) (02.03.2018)
Spontant EM-läger med Albin, Karro och Thierry. Var tyvärr en del snö i terrängen (ca 5-10 cm), men i alla fall varmare än he...
Turkiet, pass #11 (23.02.2018)
Pátek 23 únor 2018
Kategorie: Träning
Side, Eon tours, Turkiet
Sista passet i Turkiet. Sprang till träningen från hotellet och tillbaka, så körde med löparskor (suboptimalt skoval) och uta...
Turkiet, pass #10 (23.02.2018)
Pátek 23 únor 2018
Kategorie: Träning
Oymapınar, Eon tours, Turkiet
Bästa träningen på lägret! Rejäl och läcker terräng med väldigt varierad framkomlighet. Mestadels bra, men måste bli mer ...
Turkiet, pass #9 (22.02.2018)
Čtvrtek 22 únor 2018
Kategorie: Träning
Sorgun, Eon tours, Turkiet
Natt
Högfartspass natt, med individuell start. (Hade lottat startlistan själv, och gick därmed ut sist ;) ) Totalkaos till K1 och K2...
Turkiet, pass #8 (22.02.2018)
Čtvrtek 22 únor 2018
Kategorie: Träning
Seleukeia, Eon tours, Turkiet
Häftig miljö att springa i. K2 och K7 satt fel, möter skärmen på väg in mot där de ska sitta och reagerar inte på det. Då...
Turkiet, pass #7 (21.02.2018)
Středa 21 únor 2018
Kategorie: Träning
Aquaduct, Eon tours, Turkiet
Högfartspass med SI och startlista. Tryckte på hårt utan att gå helt på rött. Kul träning! Fint race, synd på bommen till ...
Turkiet, pass #6:3 (21.02.2018)
Středa 21 únor 2018
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Eon tours, Turkiet
Turkiet, pass #6:2 (21.02.2018)
Středa 21 únor 2018
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Eon tours, Turkiet
Turkiet, pass #6:1 (21.02.2018)
Středa 21 únor 2018
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Eon tours, Turkiet
Turkiet, pass #5 (20.02.2018)
Úterý 20 únor 2018
Kategorie: Träning
Selge, Eon tours, Turkiet
Väldigt speciellt område och karta. Tog det lugnt men hade lite problem med att få ihop det på en del ställen ändå. Riktigt...
Turkiet, pass #4 (19.02.2018)
Pondělí 19 únor 2018
Kategorie: Träning
Gebiz, Eon tours, Turkiet
Högfartspass med SI och startlista. Stabilt genomförande. Lite problem med tempoväxlingen, lägger 2*30 s på kortkontroller i ...
Turkiet, pass #3 (19.02.2018)
Pondělí 19 únor 2018
Kategorie: Träning
Antalya Kaleici, Eon tours, Turkiet
Högfartspass med SI och startlista. Bra flyt och framförhållning, men tog nog 2-3 sämre vägval. Tror dock inte de skiljer så...
Turkiet, pass #2 (18.02.2018)
Neděle 18 únor 2018
Kategorie: Träning
Lara, Eon tours, Turkiet
Natt
Lugn nattmasstart med gafflade banor. Lite hets men jag tog det lugnt och var därmed själv hela vägen. Ganska lätt men gällde...
Turkiet, pass #1 (18.02.2018)
Neděle 18 únor 2018
Kategorie: Träning
Çakırlar, Eon tours, Turkiet
Första passet på läger i Antalya med ÖLOF. Lugnt tempo. Överlag stabilt genomförande, men ganska lätt med öppen terräng o...
Kontrollplock (15.02.2018)
Čtvrtek 15 únor 2018
Kategorie: Träning
Zinkgruvan, Jag/Hallsberg OLGY, Sverige
Skidskytte-KM för OLGY i Zinkgruvan, så hade fixat en kort teknikbana åt grabbarna som skulle springa distans. Ganska mycket sn...
Rally-O (24.01.2018)
Středa 24 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Sista passet i Spanien. 7 st microsprinter i lugnt tempo. Kul! Bra förutom K21 på stranden där dynerna hade flyttat lite på si...
Rally-O (24.01.2018)
Středa 24 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Sista passet i Spanien. Transportlöpning mellan microsprinterna.
Kontrollplock (23.01.2018)
Úterý 23 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Re-run: WUOC 2012 Long distance (23.01.2018)
Fullkomligt legendariskt träningspass. Trötta på strandkartorna drog jag, William, Gustav och Josse upp till bergen för att sp...
Nattdiamant (21.01.2018)
Neděle 21 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Natt
Masstart och hets. Kom ihop med Gustav ut från diamanten till K3 (K8 på den här kartan) och därefter låg vi och växeldrog he...
Nattkurvbild (20.01.2018)
Sobota 20 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Stabilt.
Långdistans (20.01.2018)
Sobota 20 leden 2018
Kategorie: Träning
La Muela, Spanien
Hyfsat EM-relevant med diffusa sluttningskontroller. Lite gammal och grov karta, men funkade. Blev uppföljd av Thierry från K11 ...
Kurvbild (19.01.2018)
Pátek 19 leden 2018
Kategorie: Träning
Coto de Las Maravillas, Spanien
Stabilt genomförande förutom K9.
Nattkurvbildskorridordiamant #2 (17.01.2018)
Středa 17 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Börjar likna något...
OL-intervaller (17.01.2018)
Středa 17 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Blur Orienteering (16.01.2018)
Úterý 16 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Blev lite förvirrad K3 när snitseln var borta. Dålig riktning till K4 och parallellfel till K15. Annars väldigt bra.
Duo Start - Södra slingan (16.01.2018)
Bättre på den här slingan. Kom ihop med Johan och Karro till K2 där vi skulle ha samma alla tre, så blev lite snack och småd...
Duo Start - Norra slingan (16.01.2018)
Känslan är att jag aldrig kommer bli vän med kartritningen på den här kartan...
Kurvbildskorriodor (15.01.2018)
Pondělí 15 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vågade mig på den smala varianten (24 m) idag. Tappade bort mig direkt efter startpunkten och fick ta till räddningskartan till...
Swedish Night Champs (with 20 lumen headlamp!) (14.01.2018)
Lägermästerskap i nattorientering. Alla tilldelades en billig liten pannlampa på 20 lumen att springa med. Var faktiskt inte s...
Microsprint (14.01.2018)
Neděle 14 leden 2018
Kategorie: Träning
Cap de l'Aljub, Spanien
Tog det lugnt. Riktigt läcker orienteringsupplevelse ändå. Kartan stämde riktigt bra också.
Expect the Unexpected (14.01.2018)
Neděle 14 leden 2018
Kategorie: Träning
Cap de l'Aljub, Spanien
Mestadels riktigt bra genomförande.
Nattkurvbildskorridordiamant (13.01.2018)
Sobota 13 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Natt
Svårt, utmanande och riktigt kul!
Kurvbildskorriodor (12.01.2018)
Pátek 12 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Körde på den breda varianten (35 m) för att få tillbaka självförtroendet från förmiddagens dåliga insats. Ganska lätt ä...
Träningstävling medeldistans (12.01.2018)
Katastrofdåligt. Kartan stämmer säkert jättebra, var bara det att jag inte förstod något av hur den var tänkt att stämma.....
Simulerad sprintfinal (11.01.2018)
K4 satt fel. Tappade lite på höger till K8, var lite för hetsig ut från kontrollen. Tog hem A-finalen 12 sek före Jonas och 1...
Simulerat sprintkval (11.01.2018)
Čtvrtek 11 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Sprang kontrollerat. Inga konstigheter. Seger i A-heatet.
Helhet + brunbild (10.01.2018)
Středa 10 leden 2018
Kategorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Första passet på landslagsläger i Alicante. Hade lite svårt att komma in i kartritningen i början men fick till det bra mot s...
Långpass i bergen (07.01.2018)
Neděle 7 leden 2018
Kategorie: Träning
Västra Bergen, Jag, Sverige
Riktigt fint långpass i ett av Kilsbergens allra finaste områden. Jag hade fixat en propagandabana och det dykte upp en del folk...
Förlängd medel (06.01.2018)
Sobota 6 leden 2018
Kategorie: Träning
Tripphult, Jag, Sverige
Sprang som snabbdistans. Överlag stabilt tekniskt genomförande. Lite småstrul i ringen K12 och MP på sista. Var som en ganska ...
Re-run: SM Medel, final (01.01.2018)
Lugn omlöpning av SM Medel 2017. Kom bättre underfund med kartan nu, även om jag fortfarande har svårt att komma överens med ...