RSS feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Här hittar du kartor från mina tävlingar och de flesta träningar.

Höstsamlingen: Kurvbild+korridor (16/11/2019)
Saturday 16 November 2019
Category: Träning
Tveta, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Stabilt på kurvbilden, men var rätt enkelt med distinkta höjder och mestadels öppet i skogen. Lite slarvigt mot slutet av korr...
Höstsamlingen: KO-sprint, kval (15/11/2019)
Friday 15 November 2019
Category: Träning
Lina hage, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
2:a, 3 sek efter Isac, men startade först och fick stanna och väcka enheterna vid K3 och målet. Bra vägval och genomförande. ...
Höstsamlingen: Ride the wave (14/11/2019)
Thursday 14 November 2019
Category: Träning
Måsnaren, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Natt
Lugnt nattpass. Halvkass karta och terräng men fick ihop det helt OK ändå. Ganska mycket vindfällen bitvis som jag fick runda....
Mila Stockholm by Night #1 (13/11/2019)
Wednesday 13 November 2019
Category: Träning
Flottsbro, Tumba-Mälarhöjden OK, Sverige
Natt|Results
Seger i MSBN-debuten trots två rejäla bommar. Började med att hänga med klungan på massbom till K1 vilket var komiskt efterso...
Natt-OL (10/11/2019)
Sunday 10 November 2019
Category: Träning
Norra Käglan, Sverige
Natt
Första nattpasset för säsongen... Blandade högt och lågt. Lite svajig riktning till K1 men sen kom jag in i det bra. Svepte p...
Hagabydagen OL (09/11/2019)
Saturday 9 November 2019
Category: Träning
Venaskogen, Hagaby GoIF Örebro, Sverige
Klubbträning i samband med Hagabydagen. "Gissa din tid". Tippade 45 men hade 42. Venaskogen betydligt mer lättlöpt utan all vä...
World Cup Final (29/10/2019)
Tuesday 29 October 2019
Category: Tävling
Songtang Village, Kina
Sprint
23:a, 16:12 (+0:54). Riktigt coolt område där det verkligen var orienteringen som bestämde farten vilket inte hör till vanligh...
World Cup Final: Sprint relay (27/10/2019)
Sunday 27 October 2019
Category: Tävling
The Nanhai Movie & TV Town, Kina
Sprintstafett, leg 3
Tvåa! Sprang tredjesträckan i andralaget tillsammans med Alva, Max Peter och Sara. Gick ut som 5:a precis bakom Isac i tredjelag...
World Cup #8 (26/10/2019)
Saturday 26 October 2019
Category: Tävling
Xiqiao Mountain, Kina
Medel|Results
7:a, 42:28 (+2:16). Extremt knackigt lopp, men räckte långt ändå så var nog så för alla. Har nog aldrig tagit så många ka...
WC sprintstafettmodel (25/10/2019)
Friday 25 October 2019
Category: Träning
Baiyun Dong, Xiqiao Mountain, Kina
Episkt
25manna (12/10/2019)
Saturday 12 October 2019
Category: Tävling
Nytorp, Haninge SOK/OK Ravinen, Sverige
Stafett, leg 1|Results
Först in på förstasträckan. Kände mig stark hela vägen, började få en liten lucka till K7 och var helt själv sen efter de...
25mannaprepp (11/10/2019)
Friday 11 October 2019
Category: Träning
Brosjön, Sverige
Egen "25mannamodel" för att komma in i rätt "orientering i Stockholmsnärområde-tänk". Gled iväg lite till K1, men annars bra...
25mannaträning (09/10/2019)
Wednesday 9 October 2019
Category: Träning
Markaskogen, ÖLOF, Sverige
Tog det ganska lugnt, men var riktigt mycket folk med så blev lite stafettkänsla ändå. Kul att verkligen försöka optimera or...
Långpass i bergen (06/10/2019)
Sunday 6 October 2019
Category: Träning
Suttarboda-Dunderklintarna, Sverige
Pure
VM-läger Tjeckien #7 (03/10/2019)
Thursday 3 October 2019
Category: Träning
Kozlov, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Sluttnings-OL. Riktigt häftigt område men lite småskev karta bitvis.
VM-läger Tjeckien #6 (del 2) (03/10/2019)
Thursday 3 October 2019
Category: Träning
Valdstejn, Svenska orienteringslandslaget, Sverige
Priopass, stafetträning. Slinga 2. Masstart. Härjade rejält i branterna till K1 istället för att springa runt (hade gaffeln l...
VM-läger Tjeckien #6 (del 1) (03/10/2019)
Thursday 3 October 2019
Category: Träning
Valdstejn, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Priopass, stafetträning. Slinga 1. Masstart. Gick offensivt i början och låg och anförde fram till K5. Sen var det jättedåli...
VM-läger Tjeckien #5 (02/10/2019)
Wednesday 2 October 2019
Category: Träning
Valdstejn, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Riktigt najs kontrollplock med många mikrovägval. Bra flyt. Lite småsjabbel till K50 bara.
VM-läger Tjeckien #4 (02/10/2019)
Wednesday 2 October 2019
Category: Träning
Skalácek, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Priopass, förkortad långdistans. Stabilt genomförande. Lite klantigt till K4 bara där jag sprang och läste in långsträckan ...
VM-läger Tjeckien #2 (01/10/2019)
Tuesday 1 October 2019
Category: Träning
Selská Rokle, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Råkade springa K10-K9. I övrigt bra och riktigt kul orientering.
VM-läger Tjeckien #1 (30/09/2019)
Monday 30 September 2019
Category: Träning
Kost, Svenska orienteringslandslaget, Tjeckien
Orienteringsgodis! Blev lite förvirrad in till K7 när jag trodde den smala branten var en stig. I övrigt bra genomförande.
World Cup #7 (29/09/2019)
Sunday 29 September 2019
Category: Tävling
Laufen, Schweiz
Sprint|Results
9:a. 14:17 (+0:48). OK placering men inte alls nöjd med loppet. Tar inte bästa vägvalen på någon av de båda långsträckorna...
World Cup #6 - Qualification (28/09/2019)
Saturday 28 September 2019
Category: Tävling
Zwingen, Schweiz
Sprint
14:e, 11:07 (+0:29). Utslagen, 8 sek ifrån att gå vidare. Gör bort mig TOTALT inne i slottet till K4. Ser helt enkelt inte den ...
World Cup #5 (27/09/2019)
Friday 27 September 2019
Category: Tävling
Stürmenchopf, Schweiz
Medel
3:a, 37:58 (+0:37). Riktigt bra lopp. Nöjd!
Sprintträning på Söder (24/09/2019)
Tuesday 24 September 2019
Category: Träning
Zinkensdamm, Sverige
Hyfsat lugnt pass. Bra vägval. Trappan upp till K5 avstängd. Området Ö K6 kändes rätt inhängat så undvek det. Trappan ner ...
SM Stafett (22/09/2019)
Sunday 22 September 2019
Category: Tävling
Kyrkbyn, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Stafett, leg 3|Results
4:a. Per gjorde slitgörat och plockade de långa gafflingarna på förstasträckan. Filip plöjde som en raket genom fältet på ...
SM Medel, Final (21/09/2019)
Saturday 21 September 2019
Category: Tävling
Öratjärnsklitten-Kyrkbyn, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Medel
9:a, +3:59. Omotiverad och allt fokus på kommande världscup. Gav det ett försök ändå men efter att ha bommat både K5 och K7...
SM Medel, Kval (20/09/2019)
Friday 20 September 2019
Category: Tävling
Olberget-Kyrkbyn, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Medel
OL-magi på Olberget! Inget prickfritt lopp, men inga stora svängar vilket räckte till seger i D-heatet.
SM Lång, Kval (14/09/2019)
Saturday 14 September 2019
Category: Tävling
Villsjön, Segersta OK / Söderhamns OK, Sverige
Lång|Results
Heat B. 1:a, 57:02.
SM-prepp (11/09/2019)
Wednesday 11 September 2019
Category: Träning
Mogetorp, Sverige
Egen träning på mest (?) SM-relevanta området hemma i bergen. Stenigt i marken, lite öppna hällar och detaljrika sluttningar ...
Sprintjogg Torshälla (10/09/2019)
Tuesday 10 September 2019
Category: Träning
Torshälla Centrum, Sverige
Depåstopp på vägen hem från Stockholm och joggade runt H21-banan från Södermanlands sprint-DM.
Sprintintervaller Huddinge C (del 2) (09/09/2019)
Monday 9 September 2019
Category: Träning
Huddinge Centrum, Sverige
Kortare att knixa sig upp och nedför bron till K2, men kunde hålla hög fart och läsa in hela återstående delen av intervalle...
Sprintintervaller Huddinge C (del 1) (09/09/2019)
Monday 9 September 2019
Category: Träning
Huddinge Centrum, Sverige
Lite kortare runt höger till K1, i övrigt bra genomförande.
DM Stafett Örebro län (01/09/2019)
Sunday 1 September 2019
Category: Tävling
Skrikarboda, KFUM Örebro OK, Sverige
Stafett, leg 3
Gick ut ca 1:25 efter Filip J i Tisaren. Öppnade hårt och var ikapp strax innan K3 och gick förbi direkt. Betydligt sämre tekn...
Sprintträning Ladugårdsängen (29/08/2019)
Thursday 29 August 2019
Category: Träning
Ladugårdsängen, Svenska orienteringslandslaget/Almby IK, Sverige
Sprintträning med utsatta skärmar och SI air. Lättare flytfart för att känna in tekniken. En låst grind på väg till K7. Mi...
Sommarträning #1 (28/08/2019)
Wednesday 28 August 2019
Category: Träning
Norra Käglan, ÖLOF Elit, Sverige
Fokuserade på att springa så snålt som möjligt, blev 7,35 km löpväg på 7,2 km så får anses som godkänt. Riktigt fint att...
Åvingedubbeln, medeldistans (25/08/2019)
Sunday 25 August 2019
Category: Tävling
Åvinge, IFK Tumba SOK / Mälarhöjdens IK OK, Sverige
Medel|Results
1:a, 33:32. Rolig och relativt tuff medel med mycket sluttningsorientering. 20 sek på K3, osäker in mot kontrollen och siktade i...
Åvingedubbeln, långdistans (24/08/2019)
Saturday 24 August 2019
Category: Tävling
Åvinge, IFK Tumba SOK / Mälarhöjdens IK OK, Sverige
Lång|Results
1:a, 84:45. Mestadels riktigt bra genomförande på sträckorna men många riktigt kassa kontrolltagningar. Alldeles för dåligt....
SM-träning (21/08/2019)
Wednesday 21 August 2019
Category: Träning
Mickelberget, Sverige
Magisk orientering! Lite slapp riktning till K1 och K3 i övrigt helt OK.
WOC Spectator Race #6 (17/08/2019)
Saturday 17 August 2019
Category: Tävling
Mörk, Norge
Lång|Results
1:a, 58:22. Spontan direktanmälan till H21E på publiktävlingen. Ville se hur känslan var i kroppen. Kändes helt OK men maxade...
WOC 2019 Middle Final (16/08/2019)
Friday 16 August 2019
Category: Tävling
Mörk, Norge
23:a, +4:44. Riktigt tung dag i skogen tyvärr. Kände redan i backen upp till K4 att det inte skulle bli min dag fysiskt. Kändes...
WOC Spectator Race #3 (14/08/2019)
Wednesday 14 August 2019
Category: Träning
Mörk, Norge
Lugn jogg på H21E-banan för att spana in terrängen i Mörk. Riktigt fint och relativt snabblöpt i den här delen av skogen.
WOC 2019 Middle Qualification (13/08/2019)
Tuesday 13 August 2019
Category: Tävling
Knatterudfjellet, Norge
Medel|Results
Heat 1. 4:a, 26:27 (+2:07 efter Olav). Riktigt bra första halva av loppet. Lite väl safe grönområdeskontrollerna K10 och 11. R...
WOC 2019 Model Event (11/08/2019)
Sunday 11 August 2019
Category: Träning
Rudskogen, Norge
Mysmedel i bergen (07/08/2019)
Wednesday 7 August 2019
Category: Träning
Västra Bergen, Sverige
Precamp 2: Medeldistans (05/08/2019)
Monday 5 August 2019
Category: Träning
Rudskogen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Precamp 2: OL-intervaller (04/08/2019)
Sunday 4 August 2019
Category: Träning
Stikkaåsen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
2*(4-3-2-1 min) med 1 min joggvila. Hann till strax efter K14 och sen jogg resten av banan. Riktigt bra genomförande förutom lit...
Precamp 2: Långpass (03/08/2019)
Saturday 3 August 2019
Category: Träning
Gillingsröd, Norge
Precamp 2: Medeldistans (02/08/2019)
Friday 2 August 2019
Category: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Flytfart. Glider iväg lite här och var när jag söker löpbara stråk istället för att forcera på kompassriktingen. Men i de...
Precamp 2: Medeldistans (02/08/2019)
Friday 2 August 2019
Category: Träning
Granerud, Norge
Tog det väldigt lugnt. Bra i början men hade svårt att få ihop kartan på slutet.
Precamp 2: Stafetträning (01/08/2019)
Thursday 1 August 2019
Category: Träning
Guttersröd, Norge
Sjukt stort och bra startfält, var nog bara Olav som inte var med. Masstart på första slingan. Inledde bra och var uppe och dro...
Precamp 2: Medeldistans (31/07/2019)
Wednesday 31 July 2019
Category: Träning
Rudskogen, Norge
ca 85-90 % av tävlingsfart men var så trött så hade ärligt talat nog inte kunnat springa så mycket fortare. Var ett blysänk...
O-Ringen, etapp 5 (27/07/2019)
Saturday 27 July 2019
Category: Tävling
Ågelsjöbergen, O-Ringen, Sverige
Jaktstart
Ut som 4:a, in som 4:a. Bästa tid på etappen. Skönt att avsluta på topp!
O-Ringen, etapp 3 (24/07/2019)
Wednesday 24 July 2019
Category: Tävling
Industrilandskapet, O-Ringen, Sverige
Sprint
4:a, +0:28
O-Ringen, etapp 2 (23/07/2019)
Tuesday 23 July 2019
Category: Tävling
Grosvad, O-Ringen, Sverige
Förkortad lång
2:a, +0:19. Bättre fysiskt disponerat lopp idag, men mer småslarv tekniskt.
O-Ringen, etapp 1 (22/07/2019)
Monday 22 July 2019
Category: Tävling
Loreberg, O-Ringen, Sverige
Förkortad lång|Results
6:a, +3:11. Öppnar offensivt, alldeles för hårt... leder med en halvminut vid K12 men är där rejält trött och gör ett kork...
Morgon-OL (20/07/2019)
Saturday 20 July 2019
Category: Träning
Nolås, Sverige
Tidigt pass innan hemresa. Riktigt fint i skogen, speciellt västra delen.
Re-run: Swedish League #6 2015 (18/07/2019)
Thursday 18 July 2019
Category: Träning
Avamyran, Sverige
Magisk orientering. Sprang och drömde lite till K3 men i övrigt riktigt bra genomförande. Alla kontrollbockar satt kvar. Lycka!
Medeldistans (17/07/2019)
Wednesday 17 July 2019
Category: Träning
Sidensjö, Sverige
Berghällsbonanza (15/07/2019)
Monday 15 July 2019
Category: Träning
Backsjö, Sverige
Dröm-OL (15/07/2019)
Monday 15 July 2019
Category: Träning
Djävulsträsken, Sverige
10/10
Depåstopp i bergen (12/07/2019)
Friday 12 July 2019
Category: Träning
Klunkhyttan, Sverige
Kort depåstopp i de blå bergen på vägen hem från precamp. Riktigt nice.
Precamp: Priopass OL-intervaller (12/07/2019)
Friday 12 July 2019
Category: Träning
Torebråte, Svenska orienteringslandslaget, Norge
OL-intervaller med individuell start. Ca 2 min vila. Riktigt kul träning! Betydligt mer undervegetation här än på någon annan...
Precamp: Priopass medel (11/07/2019)
Thursday 11 July 2019
Category: Träning
Isebakketjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Precamp: Kontrollplock (10/07/2019)
Wednesday 10 July 2019
Category: Träning
Våler Varde, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Lite trött i huvudet mot slutet. Lite svårt att se snitslarna ibland. Bra träning annats.
Precamp: Contours | Greens (10/07/2019)
Wednesday 10 July 2019
Category: Träning
Kirkebygden, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Lugn masstart med Albin och Johan på gafflade banor. Bra genomförande. Gled iväg till fel gaffel till K3 och låg lite onödigt...
Precamp: Stafetträning (09/07/2019)
Tuesday 9 July 2019
Category: Träning
Våler Varde, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Trött och sliten sen helgen så joggade bara runt. Rolig teknisk terräng.
Precamp: Sort out the mess (09/07/2019)
Tuesday 9 July 2019
Category: Träning
Lödengtjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-test, medel (07/07/2019)
Sunday 7 July 2019
Category: Tävling
Guttersröd, Halden SK, Norge
Medel|Results
12:a, +3:07. Sämst när det gäller. Ligger 3:a vid K13 där jag gör en ofattbart nonchalant utgång och lägger bort 1:30 och s...
VM-test, lång (05/07/2019)
Friday 5 July 2019
Category: Tävling
Guttersröd, Halden SK, Norge
Lång|Results
6:a, +5:50. 4:e bästa svensk. Bra inledning, därefter dåligt vägval till K6 (skulle genat rakt in efter Vassdalen) och dåligt...
OL-intervaller (02/07/2019)
Tuesday 2 July 2019
Category: Träning
Guttersröd, Norge
OL-intervaller (27/06/2019)
Thursday 27 June 2019
Category: Träning
Dunderklintarna, Sverige
8 st OL-intervaller á ca 3:30-4:00 styck med 1 min joggvila. Medelkaraktär, ville få lite in- och utgångar i överfart. Bra ge...
Medeldistans (25/06/2019)
Tuesday 25 June 2019
Category: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Ca 90 % tävlingsinsats. Inget uthängt.
Kontrollplock (19/06/2019)
Wednesday 19 June 2019
Category: Träning
Tyresö-Flaten, Sverige
Kurvbild (19/06/2019)
Wednesday 19 June 2019
Category: Träning
Tyresö-Flaten, Sverige
Stabilt.
Jukolaträning #2 (13/06/2019)
Thursday 13 June 2019
Category: Träning
Majaalahti, Finland
World Cup #2 (09/06/2019)
Sunday 9 June 2019
Category: Tävling
Saarilampi-Kattila, Helsingin Suunnistajat, Finland
Jaktstart|Results
Ut som 5:a, in som 5:a. Var uppe som trea ett tag ut från gafflingen men blev upplockad av ett litet tåg ut på långsträckan. ...
World Cup #1 (08/06/2019)
Saturday 8 June 2019
Category: Tävling
Tervalampi, Helsingin Suunnistajat, Finland
Medel|Results
5:a, +1:50 efter Gustav. Kände mig lite småtrög fysiskt i värmen men ett stabilt tekniskt lopp.
Skogsmys (02/06/2019)
Sunday 2 June 2019
Category: Träning
Paradiset, Sverige
Lugnt återhämtningspass.
SM Sprint, Final (01/06/2019)
Saturday 1 June 2019
Category: Tävling
Hudiksvall, Forsa OK/Hudiksvalls OK/Ljusdals OK/OK Dellen, Sverige
Sprint|Results
1:a, 13:28. Nöjd med loppet. Bra fart i benen och stabilt genomförande hela vägen. Sitter fint med SM-guld!
SM Sprint, Kval (31/05/2019)
Friday 31 May 2019
Category: Tävling
Hudiksvall, Forsa OK/Hudiksvalls OK/Ljusdals OK/OK Dellen, Sverige
Sprint
1:a, 13:38
DM Sprint Örebro län (26/05/2019)
Sunday 26 May 2019
Category: Tävling
Brickebacken, Almby IK, Sverige
Sprint|Results
1:a. 13:47. Inga konstigheter. Vänster 10 m kortare till K6. Svårt att se det. I övrigt rätt givna vägval eller 50-50 så bar...
VM-läger Norge #11 - Stafetträning (24/05/2019)
Friday 24 May 2019
Category: Träning
Bjerkeskogen, Swiss orienteering team, Norge
Stafetträning med schweizarna. Två slingor med masstart på båda. 2:a in på första, hade en liten lucka vid K9 men tvekade li...
VM-läger Norge #10 - Kontrollplock (23/05/2019)
Thursday 23 May 2019
Category: Träning
Årvolltangen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #9 - Get the treek 2,0 (23/05/2019)
Thursday 23 May 2019
Category: Träning
Svestadtjern, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #8 - Träningstävling långdistans (22/05/2019)
Wednesday 22 May 2019
Category: Träning
Granerud, Norska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #7 - Sluttnings-OL (21/05/2019)
Tuesday 21 May 2019
Category: Träning
Steneröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt bra södra delen. Totalhaveri till K14. Dålig utgångsriktning från kontrollen innan och trodde jag var längre upp i sl...
VM-läger Norge #6 - Långsträckor (21/05/2019)
Tuesday 21 May 2019
Category: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #5 - Get the treek (20/05/2019)
Monday 20 May 2019
Category: Träning
Nessoden Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Har jättesvårt för Treekrem (VM-kartritaren). Känns som att vi har fundamentalt olika åsikter om vad en höjdkurva är för n...
VM-läger Norge #4 - Medeldistans (20/05/2019)
Monday 20 May 2019
Category: Träning
Svestadtjern, Norge
Mycket slarv...
VM-läger Norge #2 - OL-intervaller (19/05/2019)
Sunday 19 May 2019
Category: Träning
Gillingsröd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #1 - Sprintstafett (18/05/2019)
Saturday 18 May 2019
Category: Träning
Sarpsborg, Swiss orienteering team, Norge
Sprintstafetträning med schweizarna. Masstart första slingan. Skötte min egen orientering, sprang bra och var in som trea i tä...
Långpass i bergen (16/05/2019)
Thursday 16 May 2019
Category: Träning
Klunkhyttan-Dunderklintarna, Sverige
Distans i bergen (15/05/2019)
Wednesday 15 May 2019
Category: Träning
Tolshyttan, Sverige
Magiskt fint område väster om Dammen. Aldrig varit i delen norr om K4/9 tidigare, var lika fantastiskt där. Skämskudde till K6...
Poängtävling 4 (14/05/2019)
Tuesday 14 May 2019
Category: Träning
Älgberget-Röbergshagen, OK Milan, Sverige
Högfartspass. Klassisk Milans ikväll med rejäl terräng. Stabilt genomförande men höll inte ihop det på slutet med dålig ri...
Distans i bergen (12/05/2019)
Sunday 12 May 2019
Category: Träning
Ånnaboda-Dammen, Sverige
Långt och fint myspass i bergen. Lite slarv med riktningen på en del ställen.
Jukolaträning (10/05/2019)
Friday 10 May 2019
Category: Träning
Ånnaboda, Oskar E, Sverige
Stafetträning med Filip, Jacke, Oskar, Per och Samuel på kontrollpunkter till våra tävlingar i helgen. Jag hade längsta gaffe...
Knock-outdag Jönköping: Kvartsfinal (09/05/2019)
Thursday 9 May 2019
Category: Träning
Stadsparken, SOFT, Sverige
1:a. Ombyggnation i vägen på högervägvalet till K2 som man fick runda.
Knock-outdag Jönköping: Kval (09/05/2019)
Thursday 9 May 2019
Category: Träning
Stadsparken, SOFT, Sverige
1:a, 7:37
Poängtävling 3 (07/05/2019)
Tuesday 7 May 2019
Category: Träning
Digerberget, OK Milan, Sverige
Lugnt tempo. Trött efter intensiv tävlingshelg och var lite loj till K1, sen skärpte jag till mig. Rolig bana med variation i t...
Swedish League - Final (05/05/2019)
Sunday 5 May 2019
Category: Tävling
Grödinge-Hall, Tullinge SK, Sverige
Jaktstart|Results
3:a totalt. Ut som 2:a, 1:36 efter Gustav och 36 sek före Emil. Emil var ikapp vid 1:an och sen hade vi sällskapsresa hela väge...
Swedish League #5 [WRE] (04/05/2019)
Saturday 4 May 2019
Category: Tävling
Skogsö, Järla Orientering, Sverige
Medel|Results
2:a, 36:38, +1:19 efter Gustav. Strulade rejält mitt på sträckan till K1, kom ut på en stig i en öppen gata och trodde att ja...
Swedish League #4 [WRE] (03/05/2019)
Friday 3 May 2019
Category: Tävling
Fisksätra, Järla Orientering, Sverige
Sprint|Results
1:a, 15:25. Bra lopp förutom strul till K12, började läsa på nästa sträcka och tappade bort vilken nivå jag var på, gick 1...
Kartjogg (02/05/2019)
Thursday 2 May 2019
Category: Träning
Sätra, Sverige
Distans (30/04/2019)
Tuesday 30 April 2019
Category: Träning
Brosjön, Sverige
Lugn distans. Sprang str 24 från 25manna 2017 i brist på fantasi. Krysset K16 måste ha varit en tillfällig konstruktion, hitta...
Vättefejden/Gränsfejden, medel (21/04/2019)
Sunday 21 April 2019
Category: Tävling
Björsåkra, Markaryds FK/Tockarps IK, Sverige
Medel|Results
1:a, 27:44. Fint litet brödrostlopp nära sommarstugan. Mestadels öppen bok- och granskog och rätt lätt bana så var mest bara...
Swedish League-träning (18/04/2019)
Thursday 18 April 2019
Category: Träning
Farsta centrum, Sverige
Distans (17/04/2019)
Wednesday 17 April 2019
Category: Träning
Mörtsjön, Sverige
Riktigt läcker terräng bitvis men lite halvtaskig karta. Mycket nya vindfällen på en del ställen, brandområde till K18. Bom ...
Swedish League-träning (16/04/2019)
Tuesday 16 April 2019
Category: Träning
Velamsund, Järla Orientering, Sverige
Sprang i tröskelfart direkt efter korta intervaller. Gammal karta och små blå snitslar som kontrollmarkeringar var ingen bra ko...
Swedish League #3 [WRE] (14/04/2019)
Sunday 14 April 2019
Category: Tävling
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK, Sverige
Lång|Results
3:a, 1:28:35, +3:45 efter Gustav. Ett stabilt lopp. 15 sek i ringen på K5, 15 sek i ringen K8. Borde ha gått strecket på långs...
Swedish League #2 [WRE] (13/04/2019)
Saturday 13 April 2019
Category: Tävling
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK, Sverige
Medel|Results
4:a. 33:25, +1:24 efter Gustav. Riktig drömterräng. Var mest att bomba på sträckorna och sen ta det väldigt försiktigt i rin...
SL Model (12/04/2019)
Friday 12 April 2019
Category: Träning
Ålviken, Sverige
VM-läger Norge #12 - Kontrollplock (11/04/2019)
Thursday 11 April 2019
Category: Träning
Ise, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #11 - Downhills (11/04/2019)
Thursday 11 April 2019
Category: Träning
Skolleborg, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Kul träning. Grymt fint i skogen. Drog snett direkt ut från starten (hade K7 som första) men kom in i det bra sen. Lite onödig...
VM-läger Norge #10 - Medeldistans (10/04/2019)
Wednesday 10 April 2019
Category: Träning
Kjölasjöen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt najs terräng. Låg och småcruisade lite men ändå rätt lugnt. Handlade mest om att ligga så nära strecket som möjli...
VM-läger Norge #9 - Stafettäning (10/04/2019)
Wednesday 10 April 2019
Category: Träning
Akselås, Norge
Sprang lugnt för att spara lite på benen till helgen.
VM-läger Norge #8 - Sluttningsorientering (09/04/2019)
Tuesday 9 April 2019
Category: Träning
Skolleborg, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Nästan lika fint som Kilsbergen.
VM-läger Norge #7 - Stafetträning (09/04/2019)
Tuesday 9 April 2019
Category: Träning
Guttersröd, Norge
VM-läger Norge #6 - Kurvbild+korridor (08/04/2019)
Monday 8 April 2019
Category: Träning
Höiås Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt nöjd med genomförandet på kurvbilden. Rätt lätt i början, men halvvägs mot K5 började det bli mer diffust. Lite st...
VM-läger Norge #5 - Långsträckor-kortsträckor (08/04/2019)
Monday 8 April 2019
Category: Träning
Skårefjell Syd, Svenska orienteringslandslaget, Norge
VM-läger Norge #4 - Kontrollplock (07/04/2019)
Sunday 7 April 2019
Category: Träning
Höiås Nord, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Nice kontrollplock i glidarterräng som återhämtning efter dagens tävling. Gällde ändå att vara på hugget tekniskt då det ...
Norwegian Spring - Solrenningen (07/04/2019)
Sunday 7 April 2019
Category: Tävling
Hornnes, Halden SK/Sarpsborg OL, Norge
Lång|Results
4:a, +2:40. Helt OK lopp förutom den katastrofala riktningen ut från K8. Sen var det kört. Förlorade 2 min där, låg rätt j...
Norwegian Spring - Vårspretten (06/04/2019)
Saturday 6 April 2019
Category: Tävling
Hornnes, Halden SK/Sarpsborg OL, Norge
Medel
VM-läger Norge #1 - Medeldistans (05/04/2019)
Friday 5 April 2019
Category: Träning
Rudskogen, Svenska orienteringslandslaget, Norge
Riktigt rolig orientering. Småklurigt. Har svårt för hur kartritaren tänkt med höjdkurvorna. Känns lite som att det är lase...
Vårdubbeln, lång - ÖM9 (31/03/2019)
Sunday 31 March 2019
Category: Träning
Ekeberg-Danstorp, OK Skogsfalken, Sverige
Lång
Öppen 9 i lugnt tempo. Rätt tråkig bana med mycket transportlöpning. Sprang rakt på genom grönt på några ställen där det...
SM Natt: Kvällen efter (30/03/2019)
Saturday 30 March 2019
Category: Träning
Vedema, Sverige
Testade på terrängen från SM Natt. Dagsljus i början, fick tända kartlyset in i gafflingen och nästan mörkt på slutet. Gan...
10MILA-träning (30/03/2019)
Saturday 30 March 2019
Category: Träning
Glimåkra Södra, Sverige
Högfartspass, inte riktigt tävlingsfart men ganska hårt. Om det blir så här fint på 10mila kommer det gå fort. Gick att lig...
Granskogspropaganda (29/03/2019)
Friday 29 March 2019
Category: Träning
Tviggasjö S, Sverige
Något enstaka nytt hygge men överlag mycket finare i skogen än vad man kan tro vid en snabb anblick på kartan. Det vita var n...
Skånecruising (29/03/2019)
Friday 29 March 2019
Category: Träning
Ubbarp, Sverige
Trevlig terränglåda där det fina var fint och det brötiga roligt att bröta i.
Natt-SM-prepp (27/03/2019)
Wednesday 27 March 2019
Category: Träning
Knottebo, OLGY Hallsberg/ÖLOF Elit, Sverige
Natt
Körde med lampan på lägsta styrkan och fokus på att jobba mycket med kompassen. Riktigt kul inledning, kartan börjar bli lite...
Kontrollplock (25/03/2019)
Monday 25 March 2019
Category: Träning
Ågesta, Sverige
Kände att jag behövde jobba lite mer på finlirs-rutinerna efter helgen. Fokus på aktiva utgångar från kontrollerna. Tyckte j...
Måsenstafetten (24/03/2019)
Sunday 24 March 2019
Category: Tävling
Nynäs, OK Måsen, Sverige
Stafett, leg 2|Results
Fick gå ut en bit efter då Per gjorde en 5-minuters bom på förstasträckan. Öppnade rätt offensivt ändå för ville ha lite...
Nyköpingsnatten - ÖM8 (22/03/2019)
Friday 22 March 2019
Category: Träning
Nynäs Väst, Nyköpings OK, Sverige
Natt
Lugnt tempo runt öppen 8. Kom inte i säng förrän 03:30 i natt pga inställt flyg från Tjeckien så låg lite back på sömn. ...
Tjeckien #8 (18/03/2019)
Monday 18 March 2019
Category: Träning
Haida, OLGY Hallsberg, Tjeckien
Superroliga OL-intervaller. Högfartsorientering med snabba riktningsförändringar. Ca 3-4 min per slinga och vilade 90 sek. Rikt...
Jarní Skály (16/03/2019)
Saturday 16 March 2019
Category: Tävling
Kost, SOK TJ Turnov, Tjeckien
Lång|Results
1:a, 66:56
Tjeckien #1 (14/03/2019)
Thursday 14 March 2019
Category: Träning
Hranicni dul, OLGY Hallsberg, Tjeckien
Första passet på utlandslägret med OLGY. "Model event" - lära känna tjeckisk kartritning och orientering. Hade ingen uppfölj...
Nattdiamant (12/03/2019)
Tuesday 12 March 2019
Category: Träning
Sao Matias, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Natt
Kontrollplock (12/03/2019)
Tuesday 12 March 2019
Category: Träning
Pinheiro, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Lite trött så fick kämpa med koncentrationen. Fick ihop det bra mestadels men två slarviga missar på K29 och 37.
Nattdiamant (11/03/2019)
Monday 11 March 2019
Category: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Natt
Microsprint (11/03/2019)
Monday 11 March 2019
Category: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Kurvbild (11/03/2019)
Monday 11 March 2019
Category: Träning
Aguiar da Beira norte, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
En del grönt att runda på en del ställen (bara det värsta med på kartan), men i det stora hela fin terräng med stora och fla...
Long-short (11/03/2019)
Monday 11 March 2019
Category: Träning
Sao Matias, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Bättre flyt och bättre karta än igår kväll. Lite tveksam sista biten in till K6, och lätt höger var nog bättre till K5.
NAOM - Day 2 [WRE] (10/03/2019)
Sunday 10 March 2019
Category: Tävling
Alagoa, Portugal
Medel|Results
11:a, +2:38 efter Daniel Hubmann. Fick ihop det lite bättre tekniskt idag, tyckte terrängen var mer distinkt. Kände mig lite pi...
Microsprint (09/03/2019)
Saturday 9 March 2019
Category: Träning
Lapa, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Kurvbild + mikrosprint (09/03/2019)
Saturday 9 March 2019
Category: Träning
Lapa, Svenska orienteringslandslaget, Portugal
Fint pass men några gröna områden här och var som man fick hitta ut och in ur lite på måfå. Många höjder som bara är sva...
NAOM - Day 1 (09/03/2019)
Saturday 9 March 2019
Category: Tävling
Monte Melio, Portugal
Medel|Results
Sänkt fysiskt efter magsjuka tidigare i veckan och mitt första möte med portugisk terräng någonsin. Klurigt och visste inte r...
OLGY-träning (28/02/2019)
Thursday 28 February 2019
Category: Träning
Kassmyra, OLGY Hallsberg, Sverige
Egen distansträning på icke-uthängd slinga efter uppföljning på en uthängd slinga.
Löpex Vinterserie #6 (27/02/2019)
Wednesday 27 February 2019
Category: Träning
Askersund, Askersunds OK, Sverige
Natt
Tog det lugnt efter tre tävlingar i helgen och intervallpass igår. Stabilt förutom tillbaka till K6, detaljer drunknade lite i ...
Antalya Training Competitions - Stage 3 [WRE] (Del 2) (24/02/2019)
Sunday 24 February 2019
Category: Tävling
Gebiz, Turkiet
Lång|Results
Fortsatt stabilt förutom att jag höll på att vika av på fel stig trött efter att ha forcerat backen efter K25. Överlägsen s...
Antalya Training Competitions - Stage 3 [WRE] (Del 1) (24/02/2019)
Sunday 24 February 2019
Category: Tävling
Gebiz, Turkiet
Lång|Results
1:a, 71:23. Öppen och snabb terräng, mest att hålla sig nära strecket och väja lite för de större höjderna och branterna. ...
Antalya Training Competitions - Stage 2 [WRE] (23/02/2019)
Saturday 23 February 2019
Category: Tävling
Lara east, Turkiet
Medel|Results
1:a, 28:34 (6,0 km, löpväg 6,46 km, av någon anledning funkar inte GPS-rutten, därav den gamla hederliga inritningen). Visste ...
Antalya Training Competitions - Stage 1 [WRE] (Del 2) (22/02/2019)
Friday 22 February 2019
Category: Tävling
Eksili, Turkiet
Lång|Results
Liten miss på K17, kontrollbranten var löjligt liten, knappt högre än skärmen. Skulle nog gått strecket till K21, man tjäna...
Antalya Training Competitions - Stage 1 [WRE] (Del 1) (22/02/2019)
Friday 22 February 2019
Category: Tävling
Eksili, Turkiet
Lång|Results
1:a, 96:01. Fin och varierande terräng. K2 måste ha suttit fel eller så är kartan väldigt skum där. Vänster är nog ca 20-3...
Turkiet #5 (21/02/2019)
Thursday 21 February 2019
Category: Träning
Selge, Eon tours, Turkiet
Lika häftigt som vanligt. Bästa genomförandet hittills här. Kartan är rätt konstig bitvis men det går ändå hyfsat om man ...
Turkiet #3 - Kontrollplock (20/02/2019)
Wednesday 20 February 2019
Category: Träning
Seleukeia, Eon tours, Turkiet
Turkiet #1 - Medeldistans (19/02/2019)
Tuesday 19 February 2019
Category: Träning
Aquaduct, Eon tours, Turkiet
Långpass (del 2) (16/02/2019)
Saturday 16 February 2019
Category: Träning
Fjällsjön, Sverige
Långpass (del 1+3) (16/02/2019)
Saturday 16 February 2019
Category: Träning
Sörby, Sverige
Långt och fint långpass. Stora fläckar med barmark, men överlag mer snö och hård skare än vad jag hade hoppats på, hade pl...
Stads-OL: Sprint #4 (09/02/2019)
Saturday 9 February 2019
Category: Träning
Oppeby, Sverige
Rätt ointressant område. Hade behövts lite extra staket för att göra det roligare.
Stads-OL: Sprint #3 (09/02/2019)
Saturday 9 February 2019
Category: Träning
Nyköpingsån, Sverige
Trevligt område. Vänster några meter kortare till K6, men man slipper trapporna utför så går nog på ett ut. Till K9 är doc...
Stads-OL: Sprint #2 (09/02/2019)
Saturday 9 February 2019
Category: Träning
Tessin, Sverige
Kul bana! Bra vägval förutom till K11 där vänster var ca 15 m kortare. Tror jag är diskad precis innan K5. Såg ut som ett tu...
Stads-OL: Sprint #1 (09/02/2019)
Saturday 9 February 2019
Category: Träning
Rosenkälla, Sverige
Stads-OL i Nyköping med fyra sprintbanor inbakade i passet. Sprint #1. Ingen större vägvalsproblematik.
Långpass (del 2) (26/01/2019)
Saturday 26 January 2019
Category: Träning
Pålamalm, Sverige
Del av långpass. Hoppade på banan vid K12 och sprang därefter i nummerordning fram t.o.m K11. En del snö i mossarna och uppe p...
Multiteknik (20/01/2019)
Sunday 20 January 2019
Category: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Nattdiamant (17/01/2019)
Thursday 17 January 2019
Category: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Lugnt och stabilt.
Microsprint (17/01/2019)
Thursday 17 January 2019
Category: Träning
Guardamar del Segura, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Kul microsprint som avslutning på träningen, gick på så hårt som det kändes bra med höften.
Kurvbildskorridor med kontrollplock (17/01/2019)
Thursday 17 January 2019
Category: Träning
Guardamar del Segura, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Drog en MP på K3, såg aldrig snitseln utan högg en annan snitsel som satt på höjden i ringkanten, förklarar varför jag inte...
Kurvbildskorridor (17/01/2019)
Thursday 17 January 2019
Category: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Nattdiamant (16/01/2019)
Wednesday 16 January 2019
Category: Träning
Guardamar Sur, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Lite dålig riktning till K16 och gick upp för tidigt och fastnade i det gröna till K20. I övrigt bra.
Nattkurvbild (15/01/2019)
Tuesday 15 January 2019
Category: Träning
Guardamar Norte, Svenska orienteringslandslaget, Spanien
Natt
Tappade bort mig mitt på sträckan till K3, i övrigt väldigt nöjd med genomförandet. Höften mycket bättre, hoppas kunna ste...
Långpass i bergen (06/01/2019)
Sunday 6 January 2019
Category: Träning
Ånnaboda, Sverige
Fint och tufft långpass i kilsbergskanten. Allt från barmark upp till ca 10 cm snö med hård skare, men överlag väldigt löpb...
Natt-OL (02/01/2019)
Wednesday 2 January 2019
Category: Träning
Brosjön, Sverige
Natt
Lite klurigt vissa punkter utan kontrollmarkeringar, men fick ihop det bra överlag. Inte så mycket snö i skogen, men väldigt i...